ce que tu dois manger pendant tes règles pour te sentir bien
Diététicienne et co-fondatrice de Caldos Cooldo. Les règles sont un processus qui dure entre 3 et 7 jours et qui provoque des douleurs abdominales, de la fatigue et des changements…
C’est le poisson que Victoria Beckham mange pour prendre soin de sa peau
La créatrice consomme quotidiennement du saumon pour augmenter son apport en collagène, la protéine responsable de garder la peau lisse et jeune plus longtemps. Aucun aliment ne les réunit tous….
Pourquoi y a-t-il plus de grains de beauté à partir de 30 ans ?
Une fois que vous avez plus de trente ans, votre corps se remplit d’angiomes cerises. Points rouges bénins qui ne provoquent aucune gêne au-delà de l’esthétique. Et qu’on ne peut…
Qu’est-ce que l’amour liquide et comment l’identifier
Développé par le sociologue polonais Zygmunt Bauman, le concept d’amour liquide fait référence à des relations marquées par la fugacité et la superficialité, dans lesquelles l’engagement est éludé. Le terme…
Pourquoi Kourtney Kardashian prend un shot d’huile le ventre vide
Les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé ne font aucun doute, mais est-il vrai que prendre une cuillère à café à jeun, comme le fait l’influenceuse, peut être positif…
Pourquoi faut-il marcher sous la pluie ?
La pluie élimine les polluants et les allergènes de l’air, facilite la régulation de la température corporelle, augmente la combustion des calories et vous aide à vous détendre et à…
Ce sera le DKV WeLife Tour Valencia
Yoga, méditation, santé mentale et nutrition : tels sont les ingrédients de l’événement qui aura lieu le samedi 18 mai. L’édition 2024 du DKV WeLife Tour a déjà débuté. Il…
Pourquoi mangez-vous de la malbouffe lorsque vous sortez faire la fête ?
L’un des conséquences d’une nuit d’excès est ce trou dans l’estomac qui vous demande de manger de toute urgence des graisses, des glucides et des boissons gazeuses et sucrées. Découvrez…
Les blouses ajourées qui vont avec tout, sont confortables et flatteuses au printemps
La plupart d’entre nous deviennent fous en essayant de trouver la tenue parfaite pour chaque jour. Mais, quand on veut porter, par exemple, la jupe léopard très tendance. Ou alors,…
Trois soins de coiffure pour éliminer les frisottis avant l’été
Les frisottis sont l’un des cauchemars les plus classiques de l’univers capillaire. Et bien que la raison principale soit manque d’hydratation ou simplement une mauvaise habitude comme celle de frotter…
Les clés pour avoir une mentalité de gagnant
Le chercheur Francisco Alcaide a analysé la mentalité des grands performants, identifiant dix traits qu’ils ont tous en commun. Quand ils parlent de mentalité gagnante Ils ne font pas référence…
Quand fermer les yeux sur ce que tu n’aimes pas
Quand vaut-il la peine d’intervenir sur un problème et quand est-il préférable de détourner le regard ? L’experte Sonia Díaz Rois nous donne les clés. Vous vous rendez compte que…
ASISA WeLife Ménopause ou comment célébrer la santé hormonale
Rechercher de l’inspiration et des informations, partager des expériences, se sentir soutenus… Telles sont les raisons que certains participants à ASISA WeLife Menopause ont évoquées lorsqu’on leur a demandé ce…
Les shakes protéinés, la clé d’une perte de poids saine
Ils augmentent votre masse musculaire et votre taux métabolique, vous brûlerez donc des calories plus rapidement. Et ils vous permettent également de vous sentir plus rassasié et de grignoter moins…
Comment le fait d’être avec quelqu’un qui pense différemment affecte votre relation
Vous pouvez avoir une mentalité tolérante et flexible avec les idées des autres, mais lorsque c’est votre partenaire qui pense différemment, vous n’êtes pas toujours capable de confronter les opinions…
La vitamine C, la grande alliée du système immunitaire au printemps
Au-delà du proverbe populaire, la plupart d’entre nous savent par expérience que le printemps – qu’il s’agisse de notre sang ou de notre corps – nous modifie. «Cette période apporte…
YOGA POUR PERDRE MINCEUR : Les postures de yoga qu’il faut faire pour réduire la graisse de la taille
Le yoga est un excellent exercice avec des bienfaits pour le corps et l’esprit. Aide à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force, en plus de favoriser humeur et détente…
Robes à broderie anglaise : les six plus belles de la saison
Lorsqu’il s’agit d’opter pour certains des basiques les plus élégants de la mi-temps, le robes avec broderie anglaise ils s’avèrent être un option féminine et élégant qui est toujours prête…
Quelle est la méthode DEAR MAN qui vous aide à bien argumenter
Vous devez parler à votre patron pour demander une augmentation. Mais l’idée de pénétrer dans son bureau vous terrifie. De cette façon, il est peu probable que vous atteigniez vos…
Pourquoi devriez-vous abandonner le lait écrémé
Boticaria García explique que les graisses du lait entier ont un effet rassasiant qui manque au lait écrémé, ce qui peut vous aider à ne pas grignoter entre les repas,…