Avoir un passe-temps et le pratiquer avec ses proches est une bonne alternative pour s’enrichir et ne pas tomber dans l’ennui et la démotivation. Vous avez l’impression que les semaines…
Quelques secondes seulement se sont écoulées et vous ressentez déjà du rejet envers cette personne. Les premières impressions sont très puissantes et contiennent certains facteurs qui la justifient. On peut…
Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Le stress, le tabagisme, l’alcool, l’âge et le poids sont les cinq principaux facteurs qui réduisent la fertilité chez la…
L’important n’est pas de manger des protéines une fois l’exercice terminé, mais de suivre une alimentation équilibrée qui garantit un apport adéquat de ce macronutriment. Les sportifs professionnels sont très…
Le taux de natalité dans notre pays est tombé à 1,23 enfant par femme, ce qui en fait l’un des plus bas d’Europe. De la fin des années 1950 au…
Parmi les nombreux « remèdes » maison pour s’endormir que propose TikTok, cette curieuse infusion est devenue virale. Son efficacité supposée réside dans l’un des composés présents dans la laitue….
Passer de longues périodes assis est associé à un risque plus élevé de mortalité prématurée qui n’est pas compensé par l’exercice physique. Il faut déménager. Comme le prévient l’Organisation mondiale…
Il y a ceux qui disaient que la fureur qu’ils provoquaient les chaussures après 2020, il chuterait. Cependant, cela n’a pas été le cas, bien au contraire. Les baskets sont…
Il y a ceux qui ont plus de mal à se baisser. Ou pour ceux pour qui se lever du sol – même du canapé – est un triomphe. D’autres…
Regarder constamment le passé et ruminer ce qui vous a rendu malheureux peut vous amener à ne pas prêter attention au chemin qui vous attend. Il est vrai que l’expérience…
Les taches de rousseur se sentent bien, mais il faut être prudent lorsqu’elles apparaissent ou se multiplient en raison d’une exposition excessive au soleil. Et bien sûr, n’essayez pas de…
Le teaser est un exercice Pilates original qui s’effectue sur un tapis d’entraînement. Joseph Pilates l’a nommé ainsi parce qu’il s’agit d’un « avancement » à partir duquel tous les…
Oui, je te comprends. Il y a des produits de maquillage qu’on trouve tout de suite car ils n’ont pas d’astuce ni de carton (comme ces rouges à lèvres nude…
Dans le film Le Diable s’habille en Prada, la directrice d’un magazine féminin, interprétée de main de maître par Meryl Streep, exige de son équipe une efficacité absolue. Sans tomber…
L’importance des protéines pour maintenir une alimentation équilibrée est déjà claire, mais ce qui n’est peut-être pas encore pris en compte, c’est que vous pouvez obtenir un apport correct de…
L’actuel champion d’escrime individuel en Espagne avoue qu’il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences particulières pour pratiquer ce sport qui présente de grands avantages mentaux et physiques. L’escrime est l’un…
Cela semble simple, mais l’exercice qui imite la démarche de ce grand singe est très exigeant et vous aidera à vous mettre en forme. C’est à l’été 2001 que «…
je me retrouve Rosa Montero (Madrid, 1951) huit ans après l’avoir interviewée pour la première fois et j’ai l’impression que le temps n’a pas passé par elle : même agilité…
Le pétrole n’est plus ce qu’il était. Maintenant, nous parlons d’huiles avec certification écologique et/ou qui suivent les principes de agriculture biodynamique (qui prend en compte des facteurs comme l’influence…
Il est fort probable que vous ayez certaines idées sur la façon de prendre soin de votre santé grâce à un régime alimentaire et à une activité physique régulière. C’est…