Comment affecter les changements hormonaux dans la santé dentaire

On dit généralement que c’est le Meilleure lettre de présentation. Mais ce que beaucoup de femmes ne savent pas, c’est que, à l’âge de 40 ans, leur sourire peut passer au pire. Plus précisément, 84% des plus de 50 ans ne savent pas que la ménopause affecte également leur santé dentaire, selon une enquête du Delta Dental Research Institute. Cependant, le déséquilibre hormonal de cette étape liée au fait de terminer les années se traduit par Divers problèmes oraux. Bref, comme indiqué par Pilar Rubio Rubio, service de santé responsable et laboratoire Asisa dentaire« La santé des gencives, des dents et de la bouche est affectée en général. »

D’une part, la chute des œstrogènes affecte directement. « Cette diminution entraîne également une diminution de la masse osseuse qui peut provoquer un progrès de la maladie parodontale et une perte conséquente de pièces », prévient l’expert. De plus, d’autres symptômes liés à la danse hormonale semblent, comme la sécheresse orale typique, ainsi qu’avec Altérations du microbiote oral, Ils peuvent entraîner des infections, des inflammations …

Xérostomie, le symptôme le plus typique et le plus inconfortable

Également connu sous le nom de syndrome de la bouche sèche, cette sensation désagréable est l’une des plus fréquentes parmi les femmes qui atteignent la ménopause. Il est calculé que affecte un sur trois. La raison principale? En plus de l’âge, la chute des œstrogènes, «qui provoque une diminution de la production de salive«. Non seulement c’est un symptôme vraiment inconfortable, lorsqu’il parle en public, par exemple, mais a également des conséquences sur la santé dentaire. «La salive est un liquide de base pour neutraliser les acides dans la bouche, ainsi que pour nettoyer les aliments. Sans quantité suffisante, il est plus susceptible de souffrir Écrans et infections buccales«, Explique un parent.

Boire beaucoup d’eau et d’infusions aide à soulager la xérostomie. De la même manière, il est important d’éviter le tabac, l’alcool et les aliments sucrés ou épicés. L’expert d’Asisa recommande également d’ingérer des aliments très hydratants tels que le concombre, Pastèque, céleri ou melon, ou le recours rapidement aux bonbons et à la gomme sans sucre qui encouragent la production de salive. « En pharmacie, il existe des produits qui fonctionnent comme des substituts de la salive sous forme de gels et d’aérosols et d’autres qui contiennent du xilitol qui peuvent également être d’une grande aide », ajoute-t-il. La supplémentation en oméga 7 (épine jaune) est un autre bon allié.

Autres problèmes de santé dentaire dans la ménopause

La liste des pathologies et les changements dans la santé dentaire liés à la périménopause et à la ménopause est étonnamment étendue. Certains tels que les maladies parodontaux sont plus évidents car Amincissement de Fabor La typique de cette étape affecte également les gencives. « Ce qui les rend plus sensibles à enflammer et à générer des problèmes de douleur et de saignement. » Les autres modifications courantes sont les changements de goût; Sensibilité dentaire, perte de pièces ou syndrome de la bouche brûlante (une sensation de brûlure et une irritation sans symptômes apparents).

Un autre aspect remarquable est lié au microbiote et à la muqueuse buccale. De la même manière qui se produit dans la peau ou dans le vagin, la population de bactéries de la bouche peut être modifiée après des changements hormonaux. Cette dysbiose peut se traduire par un plus grand risque de blessures telles que les plaies, les ulcères, les infections …

Une question d’âge

Quelque chose qui ne peut être ignoré est la relation étroite entre la santé dentaire et le vieillissement. Alors que lorsque nous traitons de la ménopause, nous parlons de femmes entre 45 et 55 ans, nous devons nous rappeler que les dents commencent à vieillir en même temps qui sortent. Avec l’âge, ils ont tendance à souffrir et subir des modifications de l’émail et de la dentine, ce qui les rend plus sujets aux caries, assombrissant …

Il peut également être bondé ou la mobilité de certaines pièces. « Après tout, La bouche n’est pas exempte du temps Et la preuve de cela est la diminution de la salive, la perte d’os et le soutien dentaire et l’amincissement des gencives qui peuvent entraîner une inflammation et une gingivite », explique l’expert.

Adapter les soins oraux à chaque instant

Il est donc clair que les femmes de plus de 45 ans doivent consacrer une attention particulière à la santé bucco-dentaire. Aller au dentiste deux fois par an est fondamental pour Empêcher les pathologies Cité en outre, comme le conseille le parent Pilar, il est important d’examiner et de modifier certaines habitudes:

• Prenez soin de l’hygiène buccale: En raison des changements qui se manifestent, il est important de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, utilisez fil dentaire et colorée riche en fluor.
• Maintenir l’hydratation: Pour éviter la sécheresse orale, il est important d’hydrater et de boire beaucoup d’eau pour éviter que la salive diminue et les altérations du microbiote.
• Protégez-vous de la sensibilité dentaire: Utilisez des produits et des dentifrices spécialisés de sensibilité tels que ceux contenant du potassium ou du nitrate de fluor.
• Utilisez des dentifrises spécifiques: Vous pouvez opter pour ceux renforcés avec du fluor, des antimicrobiens (avec Triclosán et du zinc), des effets naturels ou une hydratation supplémentaire.
• Surveiller les aliments: Certains aliments aident à prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire tels que les riches en calcium (lait, tofu, amandes …), en vitamine D (poissons gras et œufs), phosphore (poulet, noix, légumineuses) et magnésium (noix, avocats, épinards et bananes).