Comment utiliser un gommage corporel: avantages et guide étape par étape

Tout comme votre visage, votre corps a besoin d’une exfoliation douce pour éliminer les cellules mortes, améliorer la circulation et laisser la peau lisse et rafraîchie. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, ils peuvent améliorer l’hydratation, égayer la peau terne et préparer la surface pour les lotions ou les traitements pour absorber plus efficacement. Si vos soins du corps actuels sont limités à un luffa et à une barre de savon, il est temps de monter de niveau. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’ajout d’un gommage corporel exfoliant à votre routine de soins de la peau.

Qu’est-ce qu’un gommage corporel?

Les gommages corporels sont des exfoliants physiques qui se détachent mécaniquement les cellules mortes de la peau. La sensation d’un «gommage» provient généralement d’une combinaison de sucre et / ou de sel en suspension dans une base d’huile. Alors que certains gommages (en particulier de la variété de bricolage) contiennent des particules de sel et de sucre grossiers, les variétés de meilleure qualité sont formulées avec des particules fines et premium qui polir la peau sans être abrasive.

Bien que les gommages corporels puissent également contenir des exfoliants chimiques (comme les AHA ou les BHA), ils sont plus couramment fabriqués avec des particules qui se déchaînent physiquement, par opposition aux gommages faciaux qui sont formulés pour être plus doux. Certains gommages corporels sont fabriqués avec une combinaison d’exfoliants physiques et chimiques pour un effet à double action.

Avantages de l’utilisation d’un gommage corporel

La peau est dans un état de renouvellement constant: la peau morte remonte à la surface, se débarrasse naturellement et révèle la peau douce pour bébé en dessous. Ce processus ralentit avec le temps, contribuant à une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau. Ajouter la pollution et d’autres formes de stress environnemental au mélange, et vous avez une recette de peau terne, rugueuse et démangeaisons.

Comme pour tous les exfoliants, l’objectif d’un gommage corporel est d’éliminer les cellules mortes de la peau et d’encourager la production saine de nouveaux. Cette forme d’exfoliation mécanique lisse non seulement et polit la surface de la peau, mais aide également à tirer des impuretés en dessous. Dr Tasneem Bhatia MD, expert en santé intégrative, fondateur de Centrespringmdet auteur de La super femme rxrecommande l’exfoliation comme un excellent moyen de soutenir la détoxification. Le Dr Bhatia déclare que « votre peau aide les voies de détoxification avec des enzymes et des réactions chimiques qui libèrent des toxines et diminuent le stress oxydatif dans le corps ».

Les avantages des gommages corporels comprennent:

• Promouvoir une circulation efficace, un drainage lymphatique et un renouveau des cellules cutanées
• Élimination des cellules mortes de la surface de la peau
• Lissage et adoucissement de la peau brut et sèche
• Tirer des impuretés et nettoyer la congestion
• Libérer les poils incarnés et lisser les bosses de rasoir
• Préparer la peau pour mieux absorber les hydratants et les huiles corporelles

Comment choisir le bon gommage corporel

Le premier facteur pour décider du type de gommage corporel à utiliser est votre type de peau. Comme pour votre visage, la peau de votre corps peut être grasse, sèche, sensible ou combinée. Bien que le type de peau sur votre corps puisse être conforme à la peau sur votre visage, ce n’est pas toujours le cas. Il est courant d’avoir des bras et des jambes secs et un dos gras, par exemple. Il est important de considérer cela lors du choix d’un gommage.

Un autre facteur à considérer est la façon dont vous utiliserez le gommage. Si vous cherchez un gommage quotidien doux pour se détendre et garder les choses à la douceur, vous allez pour une option douce. Si vous êtes plus un épurateur hebdomadaire intensif, vous pourriez essayer quelque chose avec des ingrédients plus actifs.

Vous voudrez également envisager des ingrédients lors du choix d’un gommage. Bien qu’il existe plusieurs exfoliants synthétiques comme des microbilles nocives disponibles, tout Éminence des soins de la peau biologique Les gommages n’utilisent que des ingrédients naturels et biologiques.

La plupart des gommages corporels emploient du sucre et / ou du sel pour exfolier la peau. Chacun d’eux a des avantages uniques pour votre teint.

Gommage à sucre

Les granules de sucre sont plus ronds et moins abrasifs que le sel, ce qui en fait un exfoliant plus doux. Une source naturelle d’acide glycolique (un Aha), le sucre décompose les couches de peau morte et lisse la surface de la peau. Il accélère également la réhydratation, en gardant la peau conditionnée et hydratée. Pour cette raison, les gommages au sucre sont un choix fantastique pour les types secs et déshydratés.

Notre gommage au sucre de coco est un choix sucré pour exfolier le corps. Fabriquée avec de l’huile de coco profondément hydratante, des cristaux de canne à sucre naturels et du concombre revitalisant, cette délicieuse option de profondeur laissera la peau lisse, douce et hydratée.

Gommage à sel

Les gommages de sel ont tendance à avoir des particules plus grincheuses et sont particulièrement utiles pour lisser les zones rugueuses comme les pieds et les coudes. Le sel possède également des propriétés détoxifiantes: ses traces de minéraux sont des purificateurs naturels qui tirent des toxines de collage des pores et soulagent la congestion. Cette action revigore la peau, favorisant une circulation plus efficace et un renouvellement sain des cellules cutanées.

Gommage au sel et au sucre

Vous ne pouvez pas décider entre le sucre et le sel? Certains gommages offrent le meilleur des deux mondes. Notre Le gommage corporel revitalisant les cultures en pierre combine du sel de roche riche en sucre et en minéraux pour revigorer la peau et lisser la sécheresse. Construit dans une mousse crémeuse, ce gommage doux exfolie et refait surface la peau, la laissant en meilleure santé et plus radieuse. Comme tous les gommages du corps biologiques Eminence, il est exempt de microbilles nocives et utilise uniquement des ingrédients naturels et organiques.

Comment utiliser un broussailles corporel étape par étape

Il est préférable d’utiliser un gommage corporel deux à trois fois par semaine pour garder votre peau douce et lisse de la tête aux pieds. Voici comment en ajouter un à votre routine de soins corporels:

1. Utiliser de l’eau tiède; Laissez-le courir pendant 5–10 minutes pour adoucir la peau.
2. Pause de l’eau courante et appliquez le gommage en mouvements circulaires; Commencez vos pieds et montez vers votre cœur pour améliorer la circulation.
3. Maintenez une pression douce (ne frottez pas trop fort!)
4. Rincer soigneusement.

5. Appliquez votre préféré Huile ou lotion corporelle tandis que votre peau est encore légèrement humide. Nous recommandons notre lotion pour le corps du mangoustan qui refait surface la peau avec un complexe d’acide lactique pour une peau brillante et rayonnante.

À quelle fréquence devez-vous utiliser un gommage corporel?

Bien que le nettoyage de votre corps soit une partie importante du maintien d’une peau saine, y a-t-il trop une bonne chose? La réponse est oui! La peau sur certaines parties de votre corps est plus épaisse que la peau sur votre visage (pensez aux semelles de vos pieds par rapport à vos paupières), mais comme avec votre visage délicat, trop d’exfoliation peut également être difficile pour une autre peau. Il peut endommager la barrière et entraîner des problèmes tels que la sécheresse, la floconneuse, l’irritation et une sensibilité accrue. Il peut également dépouiller la peau de ses huiles naturelles, ce qui peut entraîner des éruptions ou une texture rugueuse et inégale.

Le sweet spot pour un gommage de sucre (ou de sel) est d’environ 1 à 3 fois par semaine, selon votre type de peau et le type d’exfoliant utilisé. La peau sèche ou sensible doit exfolier moins souvent, deux fois par semaine maximale, tandis que la peau normale à grasse peut gérer jusqu’à trois fois par semaine. Il est crucial de commencer lentement et d’écouter votre peau. Vous saurez quand vous l’avez exagéré.

DOS & NE PAS DE LA COMBORME

Soyez doux. Commencez lentement et voyez comment votre corps réagit. Lorsque vous essayez un nouveau gommage, effectuez un test de patch pour vous assurer que votre peau ne montre aucun signe d’irritation.

Suivez avec une crème hydratante. Une fois que la peau morte a été frottée, la peau en dessous est amorcée et prête à accepter une belle couche d’humidité. Essayez la crème de carrosserie nocturne corrective de l’âge Monoi et réveillez-vous avec une peau lisse et jeune.

Ne frottez pas ou ne vous exfoliez pas trop fort. Comme mentionné, plus n’est pas toujours plus quand il s’agit de se débarrasser de la peau morte. Vous pouvez vous sentir vraiment sec et vouloir perdre cette couche supérieure, mais aller trop dur peut sécher la peau, la laisser irrité, démangeaisons et inconfortables.

N’utilisez pas de gommage sur la peau cassée ou abrasée. Tout comme sur votre visage, vous devez éviter d’utiliser un gommage sur la peau coupée ou cassée. Les particules abrasives peuvent provoquer une irritation supplémentaire, retarder le processus de guérison de la peau et augmenter le risque d’infection.

Faites-en une nuit. Un gommage corporel peut être un peu un processus. Plutôt que de le repousser car peut prendre un certain temps et être un peu désordonné, faites-le partie de votre rituel. Faites un masque facial et un traitement capillaire et détendez-vous un peu. Mieux encore, faites-le dans le cadre de votre douche tout!

À quoi s’attendre d’un traitement du corps spa

Vous pouvez augmenter les effets de votre routine de soins du corps à domicile avec une visite au spa. Les traitements professionnels des soins corporels, comme un gommage corporel complet, sont effectués par une esthéticienne agréée et sont personnalisés pour répondre à vos préoccupations cutanées uniques. Tout comme les soins du visage réguliers améliorent la force et la vitalité de votre peau, les traitements corporels du spa donnent à votre peau une lueur saine de la tête aux pieds.

Ce sont les types de services les plus populaires à choisir:

• Brossage à sec
• Grot corporel ou vernis
• Hydrothérapie
• Massage

• Masque corporel ou enveloppe

Après un traitement corporel professionnel, en particulier un gommage, votre peau peut être légèrement tendre. Dans les jours qui suivent, il est préférable de traiter votre peau doucement. Évitez ces pièges pour garder votre peau calme et réconforté après le traitement:

• Visiter le hammam
• Exercice
• Exfoliant
• Rasage ou épilation

• Bains de soleil

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