Hydrater ou hydrater votre peau

L’eau joue un rôle central pour que votre peau reste saine, lisse et éclatante, il est donc logique que chaque allée de soins de la peau soit bordée de produits qui promettent d’hydrater et d’hydrater la peau. Mais ce que beaucoup d’entre nous ne réalisent peut-être pas, c’est que bien qu’ils soient souvent utilisés de manière interchangeable, hydratation et hydratation ne sont pas exactement la même chose. Bien que les deux soient essentiels pour fournir à la peau la nourriture dont elle a tant besoin, connaître la différence vous aidera à faire le meilleur choix lorsque vous ciblez les besoins spécifiques de votre peau.

Différence entre hydratant et hydratant

Les hydratants et les hydratants abordent tous deux l’importance de s’assurer que la peau reçoit toute l’eau dont elle a besoin pour lutter contre la sécheresse et la déshydratation, les signes prématurés de vieillissement et les dommages environnementaux. La différence, cependant, réside principalement dans la manière dont ils procèdent pour atteindre ces résultats.

«Hydratation [refers to] la teneur en eau dans les cellules qui les amènent à gonfler et à être dodues et rebondissantes, réfléchissant ainsi bien la lumière. Si de l’eau s’écoule des cellules et que les cellules sont déshydratées, elles peuvent se ratatiner, ce qui conduit à une peau terne », explique le Dr Anna Guanche, MD, dermatologue à Los Angeles. Cela signifie que lorsque vous utilisez un hydratant topique, vous infusez vos cellules avec de l’eau et améliorez la capacité de votre peau à absorber l’humidité et les nutriments.

D’autre part, l’hydratation consiste à emprisonner et à sceller l’humidité pour construire la barrière protectrice de la peau, prévenir la perte d’eau et garder la peau douce et lisse, explique le Dr Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, un dermatologue certifié à Los Angeles.

Comment savoir si vous avez besoin d’un hydratant, d’un hydratant ou des deux

Si votre peau a tendance à être sèche, il est facile de supposer qu’une bonne dose d’hydratant suffit pour lui redonner son apparence rebondie et son éclat de jeunesse. Bien que cela puisse parfois être vrai, il est également possible que votre peau ne soit pas sèche mais déshydratée. Et si ce dernier est vrai, alors un hydrateur est ce dont vous avez besoin pour faire le travail.

Pour savoir si votre peau est sèche ou déshydratée, il est important de prendre note de l’état de votre peau. La peau possède une barrière lipidique naturelle qui se protège des dommages et des pertes d’eau. Si vous avez tendance à avoir une peau sèche et squameuse, c’est un signe révélateur qu’elle ne produit pas suffisamment de cellules lipidiques pour former une barrière protectrice, la rendant incapable de retenir l’humidité. Et c’est là que les hydratants entrent en jeu.

«Le travail d’un hydratant est de réduire la quantité d’eau qui s’évapore de la peau pour minimiser la perte d’eau transépidermique. Ils bloquent et scellent l’humidité », explique le Dr Guanche. L’hydratation est particulièrement utile pour les peaux sèches et qui pèlent ou s’écaillent après avoir subi un peeling chimique, en utilisant Retin A ou pendant l’hiver, ajoute le Dr Guanche.

Pendant ce temps, si vous avez un teint terne et terne avec des ridules et des rides de plus en plus visibles, votre peau peut lutter contre la déshydratation. «Une peau déshydratée signifie que les cellules sont desséchées et privées d’eau. Lorsque cela se produit, ils ne sont pas dodus et volumineux et semblent ratatinés collectivement », explique le Dr Guanche. «Les gens peuvent avoir une peau hydratée mais sèche ou une peau déshydratée mais hydratée. Idéalement, nous voulons des cellules hydratées, rebondissantes et gonflées qui contiennent une humidité topique », explique-t-elle.

Comment choisir le bon hydratant ou hydratant

Boire beaucoup d’eau reste le moyen le plus simple d’hydrater votre peau, mais ceux qui ont la peau déshydratée peuvent vouloir compléter avec un hydratant topique qui lie et attire l’eau dans les cellules, suggère le Dr Guanche. Les humectants naturels permettent à la peau d’améliorer sa capacité à s’hydrater au fil du temps, alors recherchez des produits contenant de l’acide hyaluronique, de l’aloès, du miel, des acides alpha-hydroxy et des extraits marins. Les humectants synthétiques, la glycérine, l’urée et le propylène glycol sont quelques-uns des ingrédients que vous souhaitez surveiller.

«Les ingrédients hydratants conviennent généralement à tous les types de peau. Ils sont solubles dans l’eau, n’obstruent pas les pores et doivent être dépourvus d’alcools pour ne pas se dessécher ou irriter la surface de la peau », ajoute le Dr Shainhouse.

En ce qui concerne les hydratants, il existe une grande variété d’options en termes de formule et d’ingrédients. «Les hydratants peuvent être plus légers ou plus lourds et formulés pour différentes saisons et différents types de peau», explique le Dr Shainhouse. «Les mois de printemps et d’été chauds et moites peuvent nécessiter un gel léger ou une lotion légère, tandis que l’automne / hiver sec, froid et venteux peut exiger des produits plus lourds contenant des céramides, des huiles (noix de coco, amande), des beurres (karité ou cacao) ou de la diméthicone », Note-t-elle. Ces ingrédients sont connus non seulement pour leurs effets hydratants et nourrissants, mais aussi pour leur capacité à contrer les signes du vieillissement et les dommages des radicaux libres.

Pour choisir le type d’hydratant qui convient le mieux à votre type de peau, le Dr Guanche déclare: «Pour les peaux à tendance acnéique, un hydratant léger et sans huile fonctionne le mieux, généralement sous la forme d’une lotion. Ceux-ci ont moins d’huile et plus de teneur en eau. Pour les peaux mixtes, une lotion ou une crème fera l’affaire, tandis qu’un sérum ou une crème plus émolliente convient mieux aux peaux sèches.

Pour de meilleurs résultats, les hydratants et les hydratants doivent être appliqués matin (avant la crème solaire) et soir. «Vous pouvez appliquer des lotions ou des crèmes hydratantes après avoir appliqué votre hydratant pour qu’il ne pèle pas», ajoute le Dr Guanche.

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