C’est le moment où il faut manger pour accélérer son métabolisme.
Il s’avère que nous avons passé des périodes de notre vie contrôler les calories de ce que nous mangeons quand, aussi important que quoi, c’est quand. Et nonnon seulement pour…
Ce sont les célèbres femmes espagnoles qui veulent parler de ménopause
Cela peut paraître simple. Ou du moins, cela devrait l’être. Mais il n’est pas si simple de parler de ménopause. Raconter lors d’un dîner entre amis que tu as des…
Cette épice réduit votre inflammation après 50 ans et c’est ainsi qu’elle est prise
Utilisé depuis des millénaires comme remède médicinal, le safran est un puissant antioxydant qui donne de la saveur à vos plats tout en protégeant votre cœur et votre cerveau. Et…
Avocat, jambon et fromage, le petit-déjeuner avec lequel Rosalía recharge ses batteries
Le chanteur défend les vertus de l’avocat. Non seulement elle en prend au petit-déjeuner tous les jours, mais elle en a aussi toujours un dans son sac. Un jeu de…
Votre réinitialisation du Nouvel An – OSEA® Malibu
Commencez la nouvelle année avec notre Défi Vagues de bien-êtreun voyage de quatre semaines pour vous réinitialiser, vous ressourcer et vous sentir mieux. Chaque semaine, vous vous lancerez dans un…
Le cumin, l’épice antioxydante qui protège votre poids et votre cœur à 50 ans
Ses qualités culinaires et médicinales s’appuient sur des milliers d’années d’histoire, et son ajout à vos repas ne remplira pas seulement vos plats de saveur. Cela vous aidera également à…
Ce jardin secret de Florence est l’un des plus beaux du monde
Au cœur de la Toscane italienne se cache un trésor que vous ne pouvez pas manquer lors de votre visite : le Jardin de Boboli. Ce jardin secret à Florence…
Marta Belmonte, l’actrice qui a rendu les femmes amoureuses de Dreams of Freedom
Son personnage dans Dreams of Freedom a joué Marthe Belmonte (Barcelone, 1982) la référence LGTBIQA+ du moment, mais la vérité est que l’actrice a été sur scène et à l’écran…
Qu’est-ce que le biohacking que font les milliardaires pour vivre plus longtemps et mieux ?
Pirater votre corps peut vous aider à vivre plus longtemps et avec une meilleure qualité de vie. Il s’agit du biohacking, une tendance parmi les plus puissantes de la planète….
Lesquels sont les plus nutritifs et comment les manger
Vanesa León, nutritionniste à El Granero, nous parle des bienfaits de trois graines parmi les plus méconnues : les graines de lin, les graines de chanvre et les graines de…
C’est une erreur de boire de l’alcool pour lutter contre une intoxication alimentaire.
L’alcool affaiblit vos défenses et vous déshydrate, vous rendant plus vulnérable aux infections, aggravant leurs symptômes et prolongeant la période de récupération. Votre transit intestinal, toujours aussi régulier, se déchaîne….
Qu’est-ce que c’est, comment cela affecte les femmes et comment le combattre
Les experts affirment qu’il existe une disparité entre la satisfaction sexuelle des hommes et des femmes. Briser les tabous, connaître son propre corps et communiquer avec son partenaire sont essentiels….
Le rose pastel est une tendance et Zara a les plus beaux vêtements à porter à 50 ans
Si nous parlons de les couleurs qui vont être une tendance en 2025 La première qui me vient à l’esprit est Mocha Mousse, choisie comme couleur de l’année par Pantone….
Qu’est-ce que le cortisol visage ? La tendance TikTok expliquée
As-tu remarqué Tik Tok vous bourdonnez de « visage de cortisol » ? Cette tendance virale prétend que les pics de cortisol induits par le stress peuvent donner à votre…
Suivez ces astuces pour profiter des repas de Noël pendant la ménopause
Les sucreries, les dîners copieux ou l’alcool aggravent les symptômes des changements hormonaux. Mais cela ne signifie pas pour autant renoncer aux célébrations à table. Le secret est de trouver…
Découvrez ce que c’est et quels sont les avantages des soins bucco-dentaires conscients
Consacrer une attention (et un peu plus de temps) à l’hygiène bucco-dentaire est essentiel pour transformer cette routine en un moment de soin personnel capable d’améliorer considérablement notre bien-être et…
Cinq mythes sur la longévité que la science a démystifiés
Depuis que l’homme est homme, il a tenté de tromper la mort et de vivre plus longtemps grâce à des astuces et des remèdes que la science a ensuite démantelés….
Les aliments les plus inflammatoires à Noël et par quoi les remplacer
Avec les lumières déjà allumées – dans certaines villes comme Malaga ou Vigo de manière spectaculaire –, à ce stade les vacances de Noël Ils sont déjà devenus les protagonistes…
Il s’agit de María Isasi, la fille unique de Marisa Paredes : mère d’une fille et bataille juridique avec ses demi-frères
Cela a été le plus inattendu. La nouvelle du décès de Marisa Paredes, à l’âge de 78 ans, a suscité un énorme choc. Apparemment, l’actrice s’est sentie malade et s’est…
Trois parfums qui sentent bon en hiver
Quand le les températures chutentles parfums deviennent un manteau invisible, une couche sensorielle qui nous entoure et nous accompagne tout au long de la journée. Ce sont des arômes qui…