Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Saviez-vous que les contrôles gynécologiques varient en fonction de l’âge et des circonstances personnelles ? Découvrez lesquels sont les plus…
Selon les dermatologues, en plus de la housse, vous devez également laver l’oreiller pour éviter que la poussière, la graisse et la sueur ne provoquent de l’acné ou une irritation…
L’acupression est une technique réservée aux spécialistes, mais il existe des étirements et des massages des pieds drainants et relaxants que vous pouvez réaliser vous-même à la maison. Prenez note….
Cette combinaison d’eau et de fruits fournit des antioxydants et des minéraux, prévient le diabète et protège le cœur. C’est ainsi qu’il faut le préparer et le prendre. Qu’il fasse…
Attendre d’arriver à la plage ou à la piscine pour appliquer de la crème solaire, oublier son cou et ses oreilles et ne pas l’utiliser par temps nuageux augmente le…
L’un des grands dangers de l’été est la consommation de boissons trop caloriques. Les températures élevées nous amènent à faire des choix qui ne sont pas toujours les meilleurs, en…
Simone Biles a non seulement gagné à nouveau aux Jeux Olympiques – et cet après-midi elle tentera à nouveau lors de la finale générale individuelle – mais, surtout, elle a…
Le maintien de la masse musculaire est très important car elle se perd avec l’âge, ce qui réduit la qualité et les années de vie. Pour cette raison, les experts…
La bonne (ou la mauvaise) chance est-elle une simple question de hasard, ou pouvons-nous la créer nous-mêmes ? Il y a 20 ans, le livre « Bonne chance » Il est devenu…
Il l’entraînement en force C’est fondamental tout au long de la vie, mais cela devient indispensable après 50 ans. Si vous faites partie de ceux qui ont peu de temps…
Actuellement, la science n’a prouvé aucun remède pour lutter contre la démence ou la maladie d’Alzheimer. Il n’existe pas non plus d’élixir permettant d’éviter ces maladies qui touchent le plus…
Vaut-il mieux ingérer de la caféine dès le réveil ou vaut-il mieux attendre quelques heures ? Nous analysons ce que disent les études scientifiques. Il y a ceux qui se…
L’un des produits cosmétiques les plus appréciés et essentiels de toute trousse à cosmétiques est le shampoing sec. Ce produit qui nous facilite la vie et nous permet prolonger le…
Boire de l’alcool avant de faire une sieste lors d’un long vol augmente à la fois le risque d’hypoxie et le risque de fréquence cardiaque, ce qui est très dangereux….
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, surtout après 50 ans, chacun petit changement que nous apportons dans nos habitudes quotidiennes en tenir compte. Et c’est justement éviter les régimes miracles…
S’exposer au soleil sans protection pour que la peau forme des « callosités » et ainsi ne plus brûler est une très grave erreur. Le Dr José Aguilera, expert en…
Les Japonais ont des années d’avantages sur nous dans le monde de l’alimentation, si l’on regarde les résultats des dernières études scientifiques. Ils connaissent des astuces, des habitudes et suivent…
Les smoothies verts sont à la mode, et ils ne doivent pas nécessairement contenir uniquement des épinards et du céleri. Découvrez la recette de l’actrice et celles d’autres célébrités. Tous…
Je suis accro à la crème solaire. Depuis que je suis petite, il y a toujours eu une grande sensibilisation aux soins de la peau dans ma maison. Je me…
La musique présente d’innombrables bienfaits pour la santé physique et mentale. Mais seulement si cela vous plaît, car cela provoquera le même effet négatif et d’égale intensité. Il est temps…