qu’est-ce que c’est et les bienfaits pour la santé
Lorsque le thon Almadraba rencontre le ceviche moelleux et l’avocat Axarquía, le cœur applaudit. Ou, plus précisément, c’est le cas de la santé cardiovasculaire. Car ce menu, nommé Régime «…
Alberto de Juan, physiothérapeute : « Le chien-oiseau n’est pas un exercice de force, mais de contrôle. Et c’est là que réside sa puissance. »
Cela ressemble à un exercice pour enfants : quatre appuis au sol, un bras en avant, la jambe opposée en arrière. Et pourtant, le chien-oiseau est l’un des mouvements les…
Avez-vous du mal à terminer un livre ? C’est tout ce que j’ai fait pour surmonter mon blocage de lecture
Cela vous est sûrement arrivé à un moment donné. Peu importe si vous avez toujours été un bon lecteur ou s’il y a des moments où vous dévorez un livre…
L’union inattendue de la mode et du sport : c’est ainsi que le football ou la Formule 1 ont cessé d’être des « affaires d’hommes »
«Gucci devient la première maison de couture de luxe à être le sponsor principal de la Formule 1», annonçait il y a quelques jours Francesca Bellettini, présidente-directrice générale de la…
La perte de libido à la ménopause est réelle : c’est ainsi que le désir évolue
Dès qu’il y a un peu de confiance entre deux femmes de plus de 40 ou 45 ans, le sujet revient. Vous pouvez discuter pendant un moment de la façon…
C’est le meilleur masque pour les lèvres – OSEA® Malibu
« Les masques pour les lèvres étaient le genre de produit que j’ai résisté à utiliser pendant longtemps. J’utilisais régulièrement du baume, de l’huile pour les lèvres et du rouge à…
Tofu ou tempeh ? C’est le meilleur si vous avez une digestion délicate
L’une des questions les plus courantes lorsque l’on recherche des sources de protéines non animales est de savoir laquelle est la plus saine, le tofu ou le seitan. Deux nutritionnistes…
C’est le moment idéal pour prendre une douche après l’entraînement
La douche post-entraînement n’est pas seulement une question d’hygiène corporelle. L’eau chaude envoie un signal au corps pour qu’il retrouve son calme. Et il y a un moment idéal pour…
C’est le tunnel secret construit par un roi au cœur de Madrid
Madrid regorge de musées secrets qui cachent de véritables œuvres d’art et de galeries modernes où sont exposés des sculptures d’avant-garde et des graffitis colorés. Mais aussi des monuments extérieurs…
C’est la plus belle ville d’Irlande : découvrez Killarney
Killarney est rattachée au Le premier parc national d’Irlandefondée en 1932 et considérée comme l’une des enclaves naturelles les plus importantes du pays. Ils sont plus que 10 000 hectares…
C’est en Andalousie et vous pouvez visiter
L’histoire de l’Espagne a été racontée dans les pages de centaines de livres, mais nous la trouvons également racontée dans la pierre. Les forteresses font partie de l’identité d’un pays…
C’est le rituel des onsen, les bains thermaux japonais
L’une des curiosités les plus marquantes de la culture japonaise est le rituel des onsen. Les images emblématiques avec la vapeur qui en sort des eaux thermales à 42°C, Nichés…
C’est le style de nage qui brûle le plus de graisse
Après 20 minutes de caresses, votre corps passe en mode combustion des graisses. Il existe désormais des styles plus exigeants qui nécessitent plus d’énergie que d’autres. La natation est l’un…
C’est le moment idéal pour appliquer le lait corporel après la douche.
Il y a un moment idéal pour tout. Appliquer également le lait hydratant pour le corps. Mot du dermatologue le plus célèbre de la télévision. Sortez de la douche et…
Massages drainants, c’est ainsi que Marta Masi combat les gonflements pendant la ménopause
La pharmacienne avoue l’avoir intégré à sa routine pour se débarrasser des gonflements. Et mobiliser le système lymphatique regorge de bienfaits, surtout à ce stade. Chaque fois que la pharmacienne…
C’est inévitable, mais le brouillard cérébral de la ménopause a ses avantages
Le cerveau féminin vit en perpétuel multitâche, se souvenant de tout et s’inquiétant de tout. Les neurosciences apportent une tournure inattendue : bien utilisé, ce symptôme redouté pourrait nous conduire à…
C’est le manoir de l’émir de Dubaï, ancien mari de Haya de Jordan, qui déchaîne la colère au Royaume-Uni
L’ex-husband de Haya de Jordanqui vit en dehors de la vie publique, est à nouveau au centre de la controverse, mais cette fois, ce n’est pas pour quelque chose de…
C’est la meilleure huile corporelle – OSEA® Malibu
Si vous vous tenez à jour avec les produits de beauté viraux, vous savez probablement que notre huile corporelle Undaria Algae ™ est le gagnant des prix Best Of Beauty…
C’est les Caraïbes espagnoles
Les Caraïbes, Bali, Crète … Avec l’arrivée de l’été, notre esprit se rend aux destinations baignées par l’eau, où une bonne baisse suffit pour soulager la chaleur et échapper à…
C’est Chiado, la nouvelle maison de l’étudiante Sofia de Bourbon à Lisbonne
En juillet dernier, le mystère principal entourant l’avenir académique de L’Infanta Sofia Après avoir obtenu son diplôme au UWC Atlantic College of International Baccalauréat du Pays de Galles. Jeté d’avoir…