« Pour bien manger, cela s’appelle le régime et c’est une erreur »
C’est ainsi que vous pouvez oublier les régimes pour commencer à penser à la nutrition comme un moyen de nourrir le corps et de se sentir bien. Le culture du…
C’est l’exercice qui active la leptine, l’hormone qui améliore la satiété et aide à perdre du poids
L’un des facteurs les plus importants pour maintenir un poids santé et le maintenir au fil du temps n’est pas faim. Non seulement vous influencez la quantité de nourriture que…
Nous trouvons avec Aitana ses problèmes de santé: « Je voudrais parler ouvertement de la dépression parce que je pense que c’est quelque chose que beaucoup de gens souffrent »
María Caro Publié · 19 février 2025, 18:03 H Le 28 février, il sortira dans Netflix Aitana: métamorphoseun documentaire sur les derniers mois de la vie du chanteur. En lui,…
C’est l’expérience qui vous aide à réinitialiser le corps et l’esprit
Nous découvrons comment la combinaison de la science, de la nature et une approche personnalisée peut transformer votre puits et vous apprendre à vivre plus et mieux. Je suis immergé…
C’est le cran de soleil anti-âge qui empêche et combat également la glycation
La glycation est un processus naturel qui a à voir avec la quantité de sucre dans la peau. Excès de glycémie, comme le glucose ou le fructose, Il contribue au…
C’est l’exercice du Pilates avec lequel vous ne ferez plus plus d’assiettes ou d’abdomen
Renforcer l’abdomen, mettre fin à la graisse abdominale et Obtenir un ventre plat C’est l’un des objectifs les plus répétés de la nouvelle année, mais aussi l’un des plus compliqués….
Le secret japonais de la jeunesse éternelle: c’est ainsi que fonctionne la génération de beauté universelle
Dans la beauté japonaise, tout a un sens, un code, un but qui donne un sens à ce que vous faites. Vous ne vous donnez pas une crème, mon ami,…
Ni l’ananas ni le kiwi, c’est le fruit qui a tamisé, contrôle le glucose et régule l’intestin
S’il y a quelque chose de prouvé, c’est l’effet des fruits et légumes pour la santé générale, mais maintenant un accent particulier est également mis dans son effet sur la…
C’est la fête où Marta Gayá a rencontré Juan Carlos Ier il y a 35 ans
Les images de la fête du 87e anniversaire du roi Juan Carlos à Abu Dhabi nous ont laissé de belles images familiales de l’émérite avec ses filles et petits-enfants. Là,…
Qu’est-ce que c’est et comment cela peut vous aider à combattre la douleur et le stress
Tremper dans une piscine d’eau tiède pendant que votre corps est bercé et massé par un expert n’éliminera pas seulement votre stress et votre anxiété. Cela soulagera également les douleurs…
Je suis dermatologue et c’est ma crème solaire teintée préférée.
C’est l’un des conseils les plus répétés par les experts : il faut utiliser protection solaire 365 jours par an, surtout si vous souffrez d’un certain type d’imperfections comme le…
C’est le fromage le plus riche en protéines que vous devriez manger quotidiennement
Bien que les médias sociaux lui aient donné plus de battage médiatique qu’il ne le mérite, la vérité est que le fromage cottage est un aliment très intéressant et polyvalent….
C’est le moment où il faut manger pour accélérer son métabolisme.
Il s’avère que nous avons passé des périodes de notre vie contrôler les calories de ce que nous mangeons quand, aussi important que quoi, c’est quand. Et nonnon seulement pour…
Cette épice réduit votre inflammation après 50 ans et c’est ainsi qu’elle est prise
Utilisé depuis des millénaires comme remède médicinal, le safran est un puissant antioxydant qui donne de la saveur à vos plats tout en protégeant votre cœur et votre cerveau. Et…
C’est une erreur de boire de l’alcool pour lutter contre une intoxication alimentaire.
L’alcool affaiblit vos défenses et vous déshydrate, vous rendant plus vulnérable aux infections, aggravant leurs symptômes et prolongeant la période de récupération. Votre transit intestinal, toujours aussi régulier, se déchaîne….
Qu’est-ce que c’est, comment cela affecte les femmes et comment le combattre
Les experts affirment qu’il existe une disparité entre la satisfaction sexuelle des hommes et des femmes. Briser les tabous, connaître son propre corps et communiquer avec son partenaire sont essentiels….
Découvrez ce que c’est et quels sont les avantages des soins bucco-dentaires conscients
Consacrer une attention (et un peu plus de temps) à l’hygiène bucco-dentaire est essentiel pour transformer cette routine en un moment de soin personnel capable d’améliorer considérablement notre bien-être et…
C’est l’outil de Mario Alonso Puig pour être plus heureux
L’expression « Mens sana in corpore healthy » n’est pas seulement un slogan pour vendre du yaourt. La capacité du cerveau à influencer le corps C’est incroyable. Il suffit de voir à…
C’est l’effet inattendu du Botox sur votre bien-être émotionnel
Au-delà de leur impact positif sur la confiance en soi, certaines études indiquent que les neuromodulateurs peuvent nous faire vraiment sentir bien. « Comme je te vois bien! » C’est la phrase…
C’est l’enzyme qui pourrait détenir le secret de la longévité
Savez-vous pourquoi ce que vous mangez a un effet sur le vieillissement et la longévité ? L’une des clés réside dans cette protéine, l’interrupteur principal de l’énergie et de la…