À quoi ressemble la peau endommagée par le soleil?

Des années à passer du temps à l'extérieur ou à être allongé sous le soleil ont inévitablement des effets néfastes sur notre peau. Les taches brunes, le relâchement cutané, les rides et la décoloration trahissent les heures et les jours que nous avons passés exposés aux éléments. Malheureusement pour les amoureux du soleil, les dommages causés par le soleil peuvent vieillir prématurément notre peau et augmenter notre risque de développer un cancer de la peau. Poursuivez votre lecture pour découvrir les signes et symptômes les plus courants des dommages causés par le soleil et comment identifier les signes le plus rapidement possible.

Dommages causés par le soleil sur le visage: signes et symptômes à surveiller

Contrairement au vieillissement chronologique typique, qui est déterminé par votre âge et votre génétique, les dommages causés par le soleil se produisent lorsque la lumière UV du soleil modifie de manière permanente la structure de la peau. Ces symptômes comprennent:

Texture de peau rugueuse et sèche

Après de nombreuses années d'exposition aux UV, vous pouvez développer des changements de texture de la peau. Les symptômes comprennent des plaques squameuses et une peau croustillante plus épaisse en densité et soulevée de la surface. Comme indiqué par le American Academy of Dermatology Association, vous pouvez repérer des lignes profondes ou des plaques sèches et squameuses appelées kératoses actiniques (AK). Une AK est une excroissance cutanée précancéreuse. Selon le American Academy of Dermatology Association, ce type de dommages causés par le soleil peut également entraîner un cancer de la peau; une AK se transforme parfois en un type de cancer de la peau appelé carcinome épidermoïde. Garder un œil sur tout changement de votre peau et consulter un médecin vous aidera à détecter rapidement tout cancer de la peau potentiel.

Rides et ridules

Les changements à long terme du collagène de la peau, qui donne à la peau son élasticité, peuvent être un symptôme des dommages causés par le soleil. Ces changements à long terme peuvent inclure des ridules, des rides et un grain de peau épaissi. Malheureusement, une longue exposition aux rayons UV vieillit prématurément votre peau et entraîne une perte de collagène et d'élasticité cutanée. En fait, un étonnant 80% du vieillissement visible est causé par l'exposition aux rayons UV du soleil.

Affaissement, peau lâche

L'élastine et le collagène sont deux protéines de la peau qui se détériorent, non seulement en raison du processus de vieillissement naturel, mais également en raison de facteurs externes au fil du temps. Ces facteurs comprennent une exposition excessive au soleil ou des choix de mode de vie tels qu'une mauvaise alimentation ou une consommation excessive d'alcool. Cette dégradation de la production de collagène et d'élastine provoque un relâchement cutané.

Veines araignées

À mesure que le collagène se détériore, la structure fragile du collagène entraîne diminution de la pression autour des vaisseaux sanguins et réduction de l'élasticité de la peau. Ce changement signifie que les veines d'araignée sont plus susceptibles d'apparaître à la surface de la peau, un réseau de lignes rouges, violettes et bleues rappelant une toile d'araignée.

Un teint roux

Il est possible qu'un teint vermeil soit hérité. Cependant, il peut également être causé par une exposition excessive au soleil. La peau roux se caractérise par une apparence rougeâtre et une peau inégale, tachetée ou présentant des capillaires cassés.

Hyperpigmentation

La pigmentation inégale de la peau (ou hyperpigmentation) est un terme large qui fait référence à un teint inégal ou à l'apparition de taches brunes. Lorsqu'il s'agit d'un teint inégal, certaines parties de la peau se décolorent ou s'assombrissent, à cause des dommages causés par le soleil ou de la génétique. La pigmentation de la peau peut être classée comme une lésion surélevée (papule ou plaque) ou une lésion plate (patch ou macule).

Les types d'hyperpigmentation peuvent inclure les grains de beauté. Tout changement anormal de votre peau est une bonne raison de consulter un médecin pour vérifier les signes de cancer de la peau. Une tache qui était de couleur claire lorsque vous l'avez remarquée pour la première fois dans la trentaine peut changer d'apparence plus tard dans la vie. Gardez un œil sur ces taches et consultez votre médecin si vous remarquez des changements de couleur ou de texture.

Un autre type d'hyperpigmentation sont les taches sombres, également appelées taches solaires, taches hépatiques ou lentigines. Ils ressemblent à des taches de rousseur extra-larges ou des taches brunes plates. Ces formes de exposition chronique aux rayons ultraviolets, et ils apparaissent généralement sur les bras, les jambes, le visage, les mains, le cou et le décolleté. Ceci est différent des problèmes de pigmentation de la peau qui surviennent lorsque les cellules sont endommagées, ce qui réduit la production de mélanine. Si vous avez remarqué l'un de ces problèmes cutanés, voici comment protéger votre peau contre les dommages causés par le soleil et améliorer la santé de votre peau.

Comment protéger votre peau des dommages du soleil

Si vous voulez garder votre peau radieuse et saine à long terme, voici les mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre peau.

1. Appliquez SPF toutes les 2 heures

Le SPF est un outil préventif, mais seulement si vous le portez et n'oubliez pas de le réappliquer. Réappliquez régulièrement et souvent. Un écran solaire doit être appliqué toutes les 2 heures ou plus fréquemment si vous transpirez, vous essuyez ou entrez en contact avec de l'eau.

Chaque fois que vous sortez du bain ou de la douche, examinez votre corps de la tête aux pieds pour vous familiariser avec votre peau et reconnaître si de nouvelles taches apparaissent. Gardez également un œil attentif sur les taches existantes, en notant si leur apparence change de quelque manière que ce soit.

Limitez votre temps à l'extérieur lorsque le soleil est à son apogée (par exemple, d'environ 10 h à 15 h dans la plupart des régions des États-Unis). La Skin Cancer Foundation dit que vous devez vous couvrir de vêtements, de chapeaux et de crème solaire, ainsi que de rechercher l'ombre, surtout lorsque le soleil est le plus fort.

Si vous reconnaissez l'un de ces symptômes de dommages causés par le soleil, la première chose à faire est d'arrêter tout dommage supplémentaire. L'une des formules préventives les plus efficaces est la crème solaire. En introduisant le SPF dans votre routine quotidienne de soins de la peau, vous évitez les premiers signes du vieillissement et d'autres dommages causés par le soleil avec un minimum d'effort. Pour diminuer les effets des dommages causés par le soleil, utilisez régulièrement un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) à large spectre de 15 et plus. Lisez ce guide pour en savoir plus sur les avantages de la crème solaire et pourquoi vous devez la porter tous les jours.

Bien que le SPF mesure à quel point la formule vous protège des rayons UVB, il ne vous dira rien sur la protection contre les rayons UVA. C’est pourquoi le deuxième facteur à rechercher dans un écran solaire est une étiquette indiquant «large spectre». Cette étiquette signifie que vous bénéficiez d'une protection contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont ce que vous pouvez blâmer pour les signes de rides et ridules. En comparaison, les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau.

Si vous avez la peau sèche en raison de l'exposition au soleil, des ingrédients particuliers aideront à ramener l'humidité à votre peau. Par exemple, notre Crème de jour à la vanille tropicale SPF 40 est formulé avec du beurre de karité, un ingrédient hydratant riche en triglycérides et en acides gras. Cela en fait un excellent émollient qui revitalise et répare la peau sèche.


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