Sérums au rétinol bon marché super efficaces pour réduire les rides
Lutte contre le vieillissement Cela ne doit pas nécessairement être cher. Nous avons tendance à penser que les traitements les plus chers sont les plus efficaces et même si cela…
Pourquoi vos abdos n’apparaissent-ils pas, quelle que soit la quantité d’exercice que vous faites ?
La graisse abdominale et les ballonnements abdominaux sont les deux grands ennemis du ventre plat et des abdos en pack de six. Avoir un ventre plat est déjà difficile, mais…
Rucking, la technique de marche lestée qui augmente la résistance
Il s’agit de porter un sac à dos tout en profitant d’une promenade saine. Un poids supplémentaire qui transformera vos promenades en un exercice complet avec lequel vous pourrez devenir…
Découvrez les bienfaits que dormir en couple apporte à votre relation
Partager un lit avec votre partenaire contribue à améliorer la qualité du sommeil et apporte de nombreux avantages pour votre santé. De plus, la posture que vous adoptez révèle des…
C’est l’effet inattendu du Botox sur votre bien-être émotionnel
Au-delà de leur impact positif sur la confiance en soi, certaines études indiquent que les neuromodulateurs peuvent nous faire vraiment sentir bien. « Comme je te vois bien! » C’est la phrase…
Petits-déjeuners protéinés avec lesquels vous vous sentirez rassasié, aurez plus d’énergie et perdrez du poids
Si vous faites partie de ceux qui commencent la journée avec un Cola cao avec des cookies ou un café rapide debout dans la cuisine, cet article vous intéresse. Pourquoi…
Les boucles d’oreilles en perles préférées de Kate Middleton se trouvent dans cette marque de bijoux espagnole
Il y a quelque temps, les perles ont cessé d’être une option de bijouterie traditionnelle et classique et sont devenues l’une des tendances préférées du moment et ce triomphe parmi…
Ce sont les aliments que vous ne devriez pas manger l’estomac vide
La caféine, le yaourt et les jus de fruits peuvent nécessiter une production excessive d’acides gastriques. Et il est également déconseillé de forcer l’estomac avec des aliments difficiles à digérer,…
L’exercice qui révèle votre condition physique en seulement 30 secondes à 50
Maintenir l’équilibre sur une jambe vous aidera à savoir comment votre corps a été affecté au fil des années et quel est votre état de santé, tant physique que neurologique….
Comment fonctionne le mécanisme neuronal qui rafraîchit la mémoire
Une nouvelle étude, publiée dans Nature, montre comment le cerveau met à jour et réorganise les souvenirs au fil du temps. Découvrez pourquoi c’est important et comment cela peut vous…
Les couples DADT, les relations qui acceptent de ne pas poser de questions sur leurs badinages
Ne demandez pas, ne dites pas. Ne laissez pas les cheveux gris exposés apparaître et torpiller votre relation. C’est le pacte que concluent les couples DADT, qui décident de ne…
Qu’est-ce que l’esprit bleu et comment le cultiver pour changer de vie
Le biologiste marin Wallace J. Nichols affirme qu’être à proximité de l’eau provoque un changement dans la chimie du cerveau qui provoque la libération de dopamine, de sérotonine et d’ocytocine….
Pourquoi commencer la méditation et quels avantages vous remarquerez en premier
Le responsable de la principale application de méditation de notre pays insiste sur le fait que cette pratique « n’est pas destinée aux zen ou aux hippies, mais qu’elle aide tout…
Voilà à quoi ressemblent les couples DADT : faites ce que vous voulez mais ne me le dites pas
Il n’y a pas si longtemps, la monogamie était la seule option raisonnable en matière de relations. Ou du moins, la seule option que vous avez osé avouer en public….
Noël à Zarzuela: ce sont les petits-enfants d’Urdangarin qui préfèrent Madrid au luxueux appartement de l’Infante Cristina à Barcelone
Nous ne sommes pas encore entrés en décembre et l’attente de voir qui entre, sort et reste au complexe résidentiel du palais Zarzuela C’est déjà tiré. Il s’agit d’une question,…
Ajoutez ces 5 épices au café du petit-déjeuner pour améliorer la mémoire
Le neurologue fonctionnel, le Dr Brandon Crawford, recommande d’assaisonner votre café du matin avec de la cannelle, du curcuma, du gingembre, de la muscade et du poivre noir. Le café…
6 cadeaux durables de marques valenciennes touchées par DANA
Si vous avez déjà une liste de souhaits de cadeaux de Noël ou si vous êtes sur le point de la commencer, n’oubliez pas d’inclure certaines de ces marques. Ils…
Qu’est-ce que la manifestation consciente et comment vous aide-t-elle à atteindre vos objectifs ?
Cette pratique, soutenue par des célébrités telles que Dua Lipa ou Simone Biles, fait référence à la capacité de créer intentionnellement une réalité tangible à travers des pensées, des émotions…
Les 10 meilleures crèmes pour le corps pour prendre soin de soi pendant la ménopause
Parmi les dizaines de symptômes que peut provoquer la ménopause, ceux de caractère esthétique ils occupent une place de choix. Nous savons que la combinaison de l’âge et de la…
C’est l’enzyme qui pourrait détenir le secret de la longévité
Savez-vous pourquoi ce que vous mangez a un effet sur le vieillissement et la longévité ? L’une des clés réside dans cette protéine, l’interrupteur principal de l’énergie et de la…