Il en coûte le même prix pour préparer une pizza précuite à manger que quelques artichauts en conserve et deux œufs grillé La nutritionniste Carla Romagosa, vulgarisatrice de la ménopause,…
Consacrer 30 à 40 minutes à un exercice modéré, comme la marche rapide, neutralise bon nombre des effets négatifs de passer dix heures assis. Votre travail vous oblige à passer…
Prendre soin de nos cheveux est l’obsession de beaucoup d’entre nous. Nous voulons qu’il soit sain, fort et, surtout, qu’il ait une coupe qui nous favorise. De nombreux facteurs doivent…
Lorsqu’il s’agit d’opter pour une garde-robe capsule de qualité, les basiques que vous choisissez jouent un rôle fondamental dans la création tenues simples et aucune complication qui peut être transmis…
Un livre analyse les trois piliers de Mick Jagger pour profiter d’une longévité et d’une santé extatique après une vie d’excès. Spoiler : vous pouvez également les appliquer. Quand on parle…
Prendre une pause silencieuse au milieu d’un différend aide à clarifier les idées, à calmer les esprits et à trouver de meilleures solutions aux problèmes. Le dialogue calme a été…
L’intemporalité de chaque parfum est personnel. Et bien qu’il n’y ait pas de règles qui dictent à partir de quel mois et à quel mois vous devez porter un parfum…
Si vous souhaitez réellement constater une réduction des signes de l’âge grâce aux soins que vous utilisez à la maison, une protection solaire pendant la journée est le meilleur soin…
Lorsque nous dormons, le rétinol stimule le renouvellement cellulaire. Et la mélatonine sécrétée par nos glandes nous protège de l’oxydation. Ensemble, ils forment la routine cutanée parfaite pour la nuit….
Plus puissantes que les vitamines C et E pour neutraliser les radicaux libres, de plus en plus de recherches soutiennent ses bienfaits. Vous pouvez l’incorporer à votre alimentation à travers…
Les sports d’impact peuvent provoquer des dysfonctionnements du plancher pelvien. Revoir sa technique de course est essentiel pour les éviter, même si s’ils apparaissent, il existe des options pour les…
Tamara Vila Publié · 19 octobre 2024, 08h08 En sanskrit, Vrksa signifie arbre et la pratique de cette posture nécessite de rester en équilibre sur une jambe tandis que l’autre…
Puisqu’ils sont soumis à un processus de congélation immédiatement après la récolte, les légumes surgelés peuvent avoir une plus grande valeur nutritionnelle que les légumes frais. Vos parents vous l’ont…
La durée de votre sommeil est importante, mais la qualité du sommeil est encore plus importante, pour laquelle il est crucial d’avoir des horaires de sommeil stables. Dormir, et pas…
Un seul regard suffit : cette personne, et aucune autre, est votre véritable moitié. Vous êtes sous l’influence de Cupidon et vous ressentez un coup de foudre. Mais est-ce que…
Pour qu’un parfum soit vraiment spécialil doit comporter certains éléments qui le rendent unique, mémorable et agréable tant pour la personne qui l’utilise que pour ceux qui le perçoivent autour…
Au fil du temps, la peau subit une série de changements importants tels qu’une perte de vitalité et de luminosité, ainsi qu’une diminution de la production de collagène et d’élastine….
De petites périodes d’activité physique intense d’une ou plusieurs minutes réparties tout au long de la journée vous aident à rester en forme et à contrecarrer les méfaits d’un mode…
Si vous jeûnez, l’exercice n’est recommandé que lorsque votre énergie est à son maximum et que vous êtes suffisamment hydraté. Et n’oubliez jamais de manger pour reconstituer les nutriments une…
C’est un paradoxe : vous voulez de l’affection et de l’amour, mais vous anticipez toujours la déception et cherchez une issue de secours pour ne pas vous engager émotionnellement et…