Les six vitamines anti-inflammatoires les plus efficaces

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Les vitamines A, C, E, D et K, ainsi que le groupe B, peuvent être facilement obtenues par l’alimentation et sont très efficaces pour prévenir et combattre l’inflammation chronique. L’inflammation…

Comment éviter d’être sur la défensive

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Dans la vie, beaucoup disputes et malentendus Ils commencent par une plaisanterie, plus ou moins chanceuse. La personne qui le reçoit peut le prendre comme un affront ou un outrage,…

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Quand l’été s’installe à Madrid, les thermomètres montent, l’asphalte se réchauffe et les Madrilènes cherchent désespérément à se soulager de la chaleur étouffante. Heureusement, il y a des endroits très…

Cinq idées pour avoir une cuisine plus durable

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Le chemin vers la durabilité implique d’apporter de nombreux petits changements dans pratiquement tous les aspects de nos vies. De l’armoire aux cosmétiques, en passant par la mobilité et bien…

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Les molécules qui régénèrent, hydratent et améliorent l’élasticité de la peau sont obtenues à partir du liquide séminal du saumon et d’autres espèces de poissons. Garder une peau lisse, lumineuse…

Comment éviter les mauvaises odeurs de pieds en été

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La chaleur et les chaussures fermées accentuent les odeurs désagréables des pieds. Mais ce n’est pas la sueur elle-même qui sent mauvais, mais les bactéries qui s’en nourrissent. Le moment…