Pourquoi la santé mentale ne peut jamais être le prix du succès
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, nous examinons pourquoi lutter pour réussir a parfois un prix qui se mesure précisément en santé mentale. En 2021, lors…
Mieux prendre soin de soi pour rester le même, la règle d’or du bien-être à la ménopause
L’espérance de vie moyenne des femmes en Espagne est 88,5 ans. Parmi elles, environ un tiers sera en ménopause. Sur la base de données mondiales, d’ici 2025, plus de milliards…
Le parfum d’automne d’inspiration japonaise qui sent bon les fleurs de cerisier
La collection Memori de Kenzo se complète d’un nouveau parfum, Nuage Cerisier. Une véritable trouvaille pour les amoureux de la culture japonaise et les défenseurs des arômes élaborés avec des…
Des glucides qui ne font pas grossir et qui doivent être inclus dans votre alimentation pour perdre du poids
Souvent, lorsque les gens suivent un régime, la première chose qu’ils font est de limiter ou de supprimer les glucides. C’est ainsi qu’ils se privent d’aliments comme le pain, les…
Les chemisiers bohèmes à porter avec un jean, la tendance phare des ventes de l’automne
Les dernières collections des défilés nous ont montré à quel point bohème chic sera le protagoniste de l’automne. Chloé, Isabel Marant et Ulla Johnson sont quelques-unes des marques qui ont…
Rêves lucides : pourquoi contrôler ce qui se passe pendant que vous dormez
Le les rêves nous fascinent depuis des temps immémoriaux. Cette capacité des humains à créer des aventures de toutes sortes pendant leur sommeil reste pleine de mystère. Nous aspirons à…
que se passe-t-il dans nos têtes pendant que nous dormons
Que les rêves nous fascinent, c’est une évidence. Ni l’un ni l’autre Pablo Barrechegurendocteur en biomédecine, neurobiologiste et communicateur scientifique, était libre de ressentir cette fascination. Par conséquent, il dit…
Que sont les antinutriments et comment les éliminer de l’alimentation
Présents dans de nombreux légumes, légumineuses, fruits et céréales, ils gênent l’absorption des macro et micronutriments et peuvent altérer le fonctionnement de certains organes. Mais les supprimer est très simple….
Comment utiliser le bordeaux, la couleur tendance de l’automne 2024, dans votre décoration d’intérieur
Ana Calvo Publié · 9 octobre 2024, 08h19 Les tendances déco d’automne ont marqué les couleurs comme le poivre concassé ou les verts plus naturels comme protagonistes absolus de la…
La coupe de cheveux au carré est de retour, la tendance la plus élégante et idéale pour les femmes de plus de 50 ans
Les coupes au carré sont de loin les coupes de cheveux les plus demandées dans les salons de beauté. Et c’est une coiffure qui convient à tout le monde, rajeunit…
les huit signes qui devraient vous inquiéter
Le cortisol est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, mais des niveaux trop élevés menacent votre bien-être physique et mental. Sécrété par les glandes surrénales situées au-dessus des reins, le…
Qu’est-ce que la misogamie, la nouvelle forme de relation qui envahit l’Espagne
La misogamie est le rejet ou l’aversion pour le mariage, une formalité qui convainc de moins en moins de couples. Des séries comme La Chronique des Bridgerton l’importance accordée au…
L’astuce de Gwyneth Paltrow pour blanchir ses dents
Les réseaux et les influenceurs le vendent comme une astuce infaillible pour la santé bucco-dentaire et comme blanchisseur de dents, mais les dentistes préviennent qu’il n’existe aucune étude confirmant son…
Le syndrome des ovaires polykystiques, sa face cachée
Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) n’est pas seulement de l’acné, des poils inattendus ou des cycles menstruels irréguliers. Un…
Ce sont les cours de gym qui font le plus perdre du poids
Si vous avez déjà décidé d’aller à la salle de sport, vous pouvez choisir entre plusieurs activités. Une option est de fabriquer soi-même des machines et des poids dans le…
Quel est le quotient d’optimisme et trois façons de l’augmenter pour être heureux
Cet indice mesure notre prédisposition à être heureux. Vivre avec des attentes idéalistes, privilégier le contact physique et privilégier l’enthousiasme au plaisir permettent de le maintenir à son plus haut…
Pourquoi votre cerveau ne vous laisse-t-il pas voir les défauts de votre nouveau partenaire ?
Peu importe qu’il ait des bizarreries ou des bizarreries. L’amour est aveugle, et ce qui est responsable de ce bandeau, c’est la révolution hormonale qui se produit lorsque l’on tombe…
C’est normal et il y a une solution
Tout commence par des poils indisciplinés sur le menton et peut se terminer par un hirsutisme. La pilosité excessive du visage, qui touche 39 % des femmes ménopausées, bien que…
La céréale la plus efficace pour réduire le cholestérol, selon Boticaria García
Qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de manger des graisses saines, d’inclure des aliments végétaux dans l’alimentation, d’éviter le tabac et de limiter l’alcool… Il existe de nombreux trucs et…
Les parfums de benjoin les plus sensuels pour l’automne
Les Parisiennes sont une référence en tout pour l’élégance qui les caractérise. Tout comme dans la mode, en matière de beauté, elles servent également d’inspiration, avec leurs cheveux emblématiques sans…