Kératose pilaire: tout ce que vous devez savoir sur la «peau de poulet»

Patchs bosselés, secs et texturés – un trifecta de choses que vous ne fais pas voulez quand il s'agit de la peau.

Si vous avez remarqué de minuscules bosses ou des plaques de peau rugueuses à l'arrière des bras (ou d'autres parties du corps, comme les jambes ou le visage), vous n'êtes pas seul. Cette affection cutanée, connue sous le nom de kératose pilaire, est relativement courante (quoique aggravante), mais voici une bonne nouvelle: vous n'avez pas à vivre avec une peau bosselée pour toujours.

Kératose pilaire

Qu'est-ce que la kératose pilaire et quelles en sont les causes?

La kératose pilaire est une affection cutanée très courante et indolore. Ces petites bosses rouges et plaques sèches sont souvent décrites comme de la «peau de poulet» en raison de son apparence et, selon la période de l'année, pourraient s'aggraver pendant les mois les plus secs en raison d'un manque d'humidité dans l'air.

Qu'est-ce qui cause la kératose pilaire? C'est essentiellement le résultat d'une accumulation de kératine à l'ouverture du follicule pileux. Protéine cruciale présente dans l'épiderme de la peau, la kératine est essentielle en ce qu'elle offre aux cellules de la peau une protection contre les infections. Lorsque l'accumulation de kératine se produit, elle forme un bouchon bloquant les follicules pileux et entraîne une peau texturée, rouge et bosselée associée à la kératose pilaire.

Lorsque l'accumulation de kératine se produit, elle forme un bouchon qui bloque les follicules pileux et se traduit par une peau texturée, rouge et bosselée associée à la kératose pilaire.

Les dermatologues ne savent pas vraiment pourquoi cela se produit, mais certaines choses sont sûres en ce qui concerne les causes de la kératose pilaire: le temps sec, les changements hormonaux et la prédisposition aux affections cutanées comme la dermatite atopique sont tous des coupables.

Différences entre la kératose pilaire, l'acné et la milie

Lorsque vous remarquez ces taches rugueuses et sèches ou de petites bosses rouges sur votre peau, cela peut vous inquiéter. Cependant, ne vous inquiétez pas – la kératose pilaire n'est pas douloureuse et il n'y a pas de brûlure ou de démangeaison associée à la maladie.

Souvent confondu avec d'autres problèmes de peau tels que l'acné ou la milie, il existe en fait des différences clés entre la kératose pilaire et d'autres problèmes cutanés courants. L'acné est causée lorsque les cellules mortes de la peau et l'huile se lient ensemble dans les follicules pileux, conduisant au développement de bactéries et d'une inflammation. Milia, d'autre part, se produit lorsqu'une accumulation de cellules ou de kératine est piégée sous la peau et non spécifiquement le follicule pileux. Points de distinction entre milia et kératose pilaire? La kératose pilaire a tendance à se présenter sous forme de petites bosses rouges qui couvrent une zone plus large de la peau (comme les bras ou les jambes) avec de minuscules bosses ou des plaques sèches, tandis que les milias sont des bosses blanches ou jaunes qui se développent généralement sur le menton, le nez et les joues.

Comment se débarrasser de la kératose pilaire

Comment se débarrasser de la kératose pilaire

Avec un plan de soins de la peau cohérent, votre peau de poulet peut appartenir au passé. Voici comment se débarrasser de la kératose pilaire:

N'utilisez pas de produits de soins de la peau rugueux

Lorsque vous avez une kératose pilaire, votre peau est déjà sèche et rugueuse – pas besoin d'aggraver les choses avec des ingrédients durs. Utilisez plutôt des produits calmants et nourrissants dans votre routine de bain et de soins de la peau. L'huile de récupération faciale peut être utilisée n'importe où sur le corps et contient des ingrédients doux et purs comme l'huile de sauge sclarée et l'huile d'olive.

Exfoliez souvent

Empêchez l'accumulation de peau morte en exfoliant régulièrement. Utilisez des produits contenant des exfoliants naturels – tels que des gommages au sucre ou au sel – qui délogent doucement la peau sèche sans provoquer d'irritation. Un luffa ou une éponge est un autre excellent moyen de polir les cellules mortes de la peau pour une exfoliation quotidienne. Pour le visage, incorporez un exfoliant physique contenant de l'acide lactique ou d'autres alpha-hydroxy-acides – ces types d'exfoliants améliorent la texture tout en éliminant la peau morte.

Prenez des bains ou des douches tièdes

L'eau chaude est dure pour la peau car elle dépouille les huiles naturelles et aggrave la sécheresse. Utilisez plutôt de l'eau tiède pour activer les produits de soins de la peau, nettoyer les pores et maintenir l'équilibre avec les huiles pour la peau.

Hydratez régulièrement

Après votre bain ou douche, scellez l'hydratation en appliquant une crème hydratante sur le visage et le corps. Parce que la kératose pilaire est liée à la peau sèche, il est essentiel de rester hydraté pour gérer et soulager la kératose pilaire. L'une de nos préférées est la lotion pour le corps au mangoustan qui hydrate non seulement la peau mais refait également surface avec son complexe d'acide lactique unique.

Évitez les vêtements serrés

La friction causée par des vêtements ajustés peut irriter davantage la peau car elle perturbe la barrière naturelle de la peau contre l'inflammation et les bactéries. Elle provoque également le dessèchement de la peau, augmentant le risque d'accumulation et d'obstruction des pores. L'emballage de ces jeans serrés pourrait être une sage décision lorsque vous vous battez contre la kératose pilaire.

Visitez un professionnel des soins de la peau

Si vous ne constatez aucune amélioration, il est temps de devenir professionnel. Contactez une esthéticienne ou un dermatologue qui vous aidera à résoudre le problème si vous ne constatez aucune amélioration dans quelques semaines.

Une note importante: Gérer la kératose pilaire signifie rester cohérent avec une routine! Une fois que vous arrêtez de prendre des mesures pour réduire l'apparence de la kératose pilaire, la condition revient souvent. Afin de cibler la kératose pilaire – et de continuer à la garder à distance – assurez-vous de vous connecter avec votre partenaire spa Eminence Organics pour une consultation virtuelle ou une visite au spa.

Avez-vous repéré ces types de bosses sur votre corps ou votre visage? Faites-nous savoir comment vous traitez ce problème de soins de la peau dans les commentaires ci-dessous ou partagez-le avec nous sur les réseaux sociaux.

Ce message a été initialement publié en novembre 2019 et a été mis à jour pour plus de précision et d'exhaustivité.