Le mystère du mal souffle

Vous vous lavez généralement les dents après chaque repas pour éviter les problèmes de santé, certains vraiment graves, qui sont associés à une mauvaise hygiène buccale. Un brossage qui, en outre, est complet avec l’utilisation du fil colorée et dentaire. Mais cela n’a pas d’importance. Bien que vous ayez l’air de dents blanches et éblouissantes, Tu n’as pas mis fin à la mauvaise haleine Ou, en termes cliniques, l’halitose.

Selon la Société espagnole de la parodontie et de l’ostéointégration, jusqu’à 30% de la population adulte de notre pays souffre d’halitose, cette prévalence similaire étant chez les femmes et les hommes. Mais il y a de bonnes nouvelles. Comme le Dr Sharon Huang, spécialiste en dentisterie et cosmétique dentaire, explique, bien que la mauvaise haleine puisse nous faire ressentir la honte, il existe différentes façons de la traiter. En fait, il y a Remèdes naturels qui peuvent être très efficaces lorsqu’il est combiné avec une hygiène orale adéquate ».

Vos amygdales sont remplies de « pierres »

Il ne s’agit pas seulement de nettoyer les dents, les dents et la langue. Dans la bouche elle-même, la mauvaise odeur peut provenir de la présence d’amygdales ou de «tonsiolites». Après ce mot, ils se cachent Calcifications des agents pathogènes et restes de nourriture qui sont déposés dans les amygdales.

Pour éliminer ces petites « pierres » qui ressemblent à de petits morceaux blancs, il suffit de Gagaras avec de l’eau salée. Ils peuvent même être licenciés lors de la toux fortement, un remède efficace pour laisser leur bouche propre, mais pas recommandé à moins que vous ne soyez dans la solitude la plus absolue et au milieu d’un désert.

Vous souffrez d’une infection respiratoire

Le froid a été laissé pour compte et les thermomètres n’arrêtent pas de grimper. Ce qui n’implique pas que vous ne pouvez pas prendre un rhume ou une infection respiratoire. En fait, jusqu’à 20% des rhumes sont pris pendant l’été.

Pour lutter contre les agents pathogènes envahisseurs, le corps génère de la muqueuse. Cette substance visqueuse attrape les bactéries envahissantes sans pitié, mais génère un magma de saleté sur la route des voies respiratoires. Plus précisément, dans la gorge. Par conséquent, lorsque nous avons le rhume, il est très susceptible d’avoir une respiration assez grave, peu importe combien nous nous lavons les dents.

Ta bouche est trop sèche

Halitose est observée aggravé par la congestion nasale typique de ces infections. Il a branché le nez, il n’y a pas d’autre choix que de respirer par la bouche, ce qui le fait sécher. Lorsqu’il n’y a pas assez de salive pour nettoyer les particules de saleté qui pullulent par la bouche, cette odeur désagréable est corrompue et se pose. Avez-vous une mauvaise haleine lorsque vous vous levez le matin? Plus de la même chose: les matins moraux secs.

Soit dit en passant: n’attendez pas l’été au froid. Le allergie au printemps Il s’accompagne également d’une congestion nasale, d’une sécheresse orale et d’une muqueuse en excès. Et, de même, l’halitose.

Boire beaucoup de liquide

La solution est très simple: vous devez éradiquer les infections ou traiter les allergies. Et comme le mucus est réduit, plus agréable sera votre souffle. Il aide également l’utilisation d’un spray salin pour éliminer l’excès de mucus dans les narines. Et logiquement, buvez beaucoup de liquide pour garder la bouche et la gorge hydratées.

Comme indiqué par le Dr Huang, «Boire beaucoup d’eau peut aider à éliminer les bactéries et à prévenir la mauvaise haleine ». Et si vous cherchez un verre avec plus de saveur « Les polyphénols trouvés dans le thé vert et noir évitent la croissance de ces bactéries responsables de l’halitose ».

Vous souffrez de brûlage de l’estomac

Vous venez de finir de manger et, encore une fois, les acides d’estomac commencent à grimper pour votre œsophage. Ce qui, comme le rappelle l’expert, donne également lieu à une mauvaise haleine.

Le remède est, encore une fois, très facile: Empêcher ce reflux gastro-œsophagien Ne pas avoir trop de retard et éviter les aliments qui donnent de lourdes digestions. Oubliez les plats frits ou très épicés, car ils favorisent la montée des acides d’estomac.

Ni le café, ni l’alcool, ni l’ail

Il y a aussi de la nourriture ou des habitudes dont la consommation produit une mauvaise odeur. Le café, l’alcool ou le tabac produisent une halitose. « Aussi Oignon, ail, poisson et quelques épices »indique le Dr Huang. Pour éviter la mauvaise haleine, il recommande de prendre des «produits laitiers fermentés, tels que le yaourt, qui aident à prévenir les troubles oraux et gastro-intestinaux qui provoquent une mauvaise haleine. Les probiotiques aident également, car ils peuvent réduire les bactéries qui proviennent de cette mauvaise odeur orale ».

Mais cette réunion importante est sur le point de commencer et vous avez besoin d’une solution urgente pour rendre votre souffle agréable. Une solution efficace est «Mâcher des herbes, comme le romarin, la menthe et le fenouil. En plus d’augmenter la production de salive, ils aident à rafraîchir votre respiration et à masquer les odeurs, surtout après un repas qui provoque l’halitose ».