Les avantages de la caféine dans les produits de soins de la peau

Les bienfaits de la caféine dans les produits de soins de la peau montrent que la caféine n’est pas qu’à boire ! Vous voyez la caféine comme un ingrédient naturel pour les soins de la peau, car des études scientifiques montrent que la caféine a des propriétés anticancéreuses, bienfaits antioxydants et anti-âge lorsqu’il est appliqué localement sur la peau.

Quelle quantité de caféine contient généralement les produits de soin de la peau ?

la caféine est un ingrédient botanique d'origine naturelle dans les soins de la peau avec des avantages

La caféine est un composé naturel d’origine botanique. Lorsqu’il est ajouté à des produits de soins de la peau commerciaux, il est généralement présent à environ 3% environ. Vous verrez généralement de la caféine combinée à d’autres ingrédients botaniques bénéfiques, du rétinol et des antioxydants pour aider à lutter contre le vieillissement de la peau et les dommages causés par les radicaux libres.

Pourquoi les dermatologues recommandent-ils des produits de soin de la peau contenant de la caféine ?

Des études scientifiques ont montré de façon concluante que lorsque la caféine est appliquée sur la peau, elle peut,

  • aider à empêcher la formation de cancers, et

  • réduire certains des dommages cellulaires causés par les coups de soleil (en aidant la peau à éliminer les cellules cutanées endommagées par les coups de soleil).

Une étude scientifique et mon observation clinique suggèrent que lorsque la caféine est associée aux antioxydants polyphénoliques du thé vert EGCG, elle peut diminuer le nombre de tumeurs cancéreuses et non cancéreuses causées par les rayons UV. – Dermatologue Dre Cynthia Bailey

les avantages de la caféine dans les soins de la peau incluent la réduction du risque de cancer de la peau

J’ai utilisé la combinaison d’antioxydants topiques de thé vert EGCG et de crème à la caféine dans mon cabinet de dermatologie depuis les années 1990, avant la fin des recherches scientifiques les plus convaincantes sur l’efficacité de la caféine pour la santé de la peau. J’ai découvert l’avantage pour mes patients atteints de cancer de la peau presque comme une surprise. Au fil des ans, note après note, mes patients et moi avons vu cette combinaison d’antioxydants de thé vert et de caféine réduire le nombre de tumeurs précancéreuses qu’ils développent au fil des ans par rapport à avant d’utiliser le produit.

Les produits que j’ai utilisés dans ma pratique contiennent des quantités pharmaceutiques, stables et à forte concentration d’antioxydants EGCG de thé vert et de caféine. J’utilise la crème sur le visage, le cou, la poitrine et le dos des mains.

meilleure crème de caféine au thé vert

j’inclus mon Thérapie antioxydante de la peau au thé vert. comme une partie importante des routines complètes de soins de la peau que je construis pour mes patients atteints de cancer de la peau et de dommages causés par le soleil. Mes patients l’appliquent deux fois par jour juste après avoir lavé leur peau et sous leur crème hydratante et leur crème solaire. C’est un produit que je ne manque jamais d’appliquer deux fois par jour sur ma propre peau.

crème au thé vert et à la caféine au rétinol

Pour ceux qui souhaitent inclure les bienfaits du rétinol pour stimuler le renouvellement du collagène, lutter contre le vieillissement cutané, l’acné et les problèmes de pigmentation de la peau, j’utilise mon Crème de Nuit au Rétinol qui contient de la caféine, du rétinol et des antioxydants EGCG de thé vert. Ceci est appliqué après le lavage et sous la crème hydratante.

La caféine aide-t-elle ou nuit-elle à la rosacée ?

Une étude menée en 2018 auprès d’infirmières a révélé que la consommation de café caféiné était inversement associée à la gravité de la rosacée. Le café décaféiné ne l’était pas. Ainsi, la caféine dans le café semblait offrir une certaine protection contre la rosacée.

Meilleure routine de soins de la peau contenant de la caféine pour lutter contre le cancer de la peau et la rosacée

De bonnes études utilisant la caféine topique pour traiter la rosacée n’ont pas été réalisées. Cela dit, je trouve cela bénéfique lorsqu’il est combiné avec des polyphénols de thé vert EGCG et j’utilise toujours ma thérapie antioxydante de la peau au thé vert lorsque je crée une routine de soins de la peau pour la rosacée. Un exemple d’une telle routine se trouve dans mon Trousse complète de soins de la peau, qui fonctionne aussi bien pour la rosacée que pour mes patients atteints de cancer de la peau.

La combinaison d’antioxydants de caféine et de thé vert peut-elle aider l’acné ?

Une étude réalisée en utilisant une combinaison d’antioxydants de caféine et de thé vert a montré une certaine réduction des bactéries causant l’acné et une amélioration de l’acné en aussi peu que 2 semaines. Ce n’était pas une étude rigoureuse, mais ma propre expérience clinique corrobore les avantages.

La caféine topique peut-elle aider à réduire les poches autour des yeux ?

Les preuves scientifiques de cet avantage sont au mieux molles. Dans une étude, 3% de caféine ont été combinés avec de la vitamine K et de l’huile d’émeu et se sont révélés prometteurs. C’est loin d’être une étude concluante sur les bienfaits de la caféine cependant. Théoriquement, la caféine est connue à la fois pour resserrer les capillaires et augmenter le flux sanguin cutané global, deux effets circulatoires qui pourraient améliorer l’apparence du contour des yeux. De plus, les gens ont utilisé des sachets de thé frais pendant des années pour réduire les yeux gonflés. Mais, une autre étude utilisant un gel de caféine à 3% n’a pas réussi à démontrer de résultats.

meilleure crème pour les yeux à la caféine pour les yeux gonflés

Je pense que les concepts scientifiques théoriques pour certains ingrédients tels que la caféine sont prometteurs pour le contour des yeux. Mon Crème contour des yeux correctrice avancée comprend de la caféine ainsi que du rétinol, de l’acide hyaluronique, de la niacinamide, du thé vert, des antioxydants polyphénoliques EGCG et des vitamines A, C, E et K. Cette zone de la peau est très absorbante et très sujette aux problèmes d’apparence et je pense que les avantages potentiels en valent la peine.

La caféine combat-elle la cellulite ?

D’un point de vue purement scientifique, on pourrait espérer, car il a théoriquement été démontré en laboratoire que la caféine augmente la lipolyse (dégradation des graisses) en inhibant l’activité de la phosphodiestérase. Malheureusement, cela ne semble pas se traduire par des scénarios d’utilisation réels. Je n’ai pas été impressionné par les études utilisant crème topique à la caféine pour réduire la cellulite je ne l’ai pas non plus vu fonctionner lorsqu’il a été essayé par mes patients.

Quels sont les effets secondaires de la caféine dans les soins de la peau ?

La caféine dans les soins de la peau est considérée comme bien tolérée. Ce n’est pas un allergène ni un irritant. Lorsqu’il est ingéré en excès, il peut provoquer des arythmies cardiaques, de l’agitation et des troubles du sommeil.

L’essentiel pour les avantages de la caféine dans vos produits de soins de la peau du dermatologue :

Je recommande les produits de soins de la peau qui contiennent de la caféine associée aux polyphénols EGCG du thé vert comme élément clé d’une routine de soins de la peau visant à améliorer :

  • réduction du risque de cancer de la peau de la tête et du cou,
  • vieillissement de la peau du visage,
  • l’acné et
  • rosacée, séborrhée et rougeur du visage causées par les dommages cutanés causés par le soleil.

Je pense toujours qu’il y a un avantage potentiel pour les poches du contour des yeux. Bien que les preuves scientifiques soient à la traîne, cela ne nuira certainement pas à cette zone de peau souvent troublante et très absorbante lorsqu’elle est combinée dans un produit avec d’autres ingrédients bénéfiques.

Malheureusement, les produits à base de caféine pour la cellulite ne semblent pas fonctionner – zut !

La plupart des produits commerciaux de soins de la peau à base de caféine sont formulés avec environ 3% de caféine et je ne recommande pas d’appliquer des produits à base de caféine sur de grandes surfaces corporelles.

Les références

Li YF, Ouyang SH, Tu LF, et al. La caféine protège la peau de la sénescence induite par le stress oxydatif grâce à l’activation de l’autophagie. Théranostique. 2018;8(20):5713-5730. Publié le 10 novembre 2018. doi:10.7150/thno.28778

Herman A, Herman AP. Les mécanismes d’action de la caféine et son utilisation cosmétique. Peau Pharmacol Physiol. 2013;26(1):8-14. doi: 10.1159/000343174. Publication en ligne du 11 octobre 2012. PMID : 23075568.

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Stallings Alison F, Lupo, Mary P., Utilisations pratiques des produits botaniques dans les soins de la peau, J Clin Aesthet Dermatol. 2 janvier 2009 ; 2(1) : 36-40. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/

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