Pourquoi les pellicules apparaissent-elles en hiver alors que mes cheveux sont propres ?

L’hiver, avec son humidité, sa pluie et son froid, ne signifie pas seulement des jours (ou des semaines) de mauvais cheveux. Cela ouvre également les portes aux pellicules. Les symptômes : des démangeaisons qui ne s’arrêtent pas, des petites squames sur les épaules, une sensation de tiraillement au niveau du cuir chevelu… dermatite séborrhéique -c’est son nom scientifique- est l’un de ces problèmes qui tendent à s’aggraver lorsque les températures baissent, même chez les personnes qui ne présentent aucun type d’altération des cheveux ou du cuir chevelu le reste de l’année. Katrina Riera, pharmacienne et conseillère médicale chez DS Labs, l’attribue à une exacerbation de la sensibilité de la peau sous les poils.

Et même si elles sont esthétiquement gênantes, les pellicules ne sont que la pointe de l’iceberg. S’il apparaît, c’est un signe que quelque chose ne va pas au niveau des cheveux.

Personne n’est à l’abri d’une telle situation

« La peau du cuir chevelu réagit de manière très similaire à celle du visage ou du corps », explique Riera. «Pendant l’hiver, Le cuir chevelu peut devenir plus sec et plus sensible. « Le froid, le vent, les changements de température, la chaleur et le port fréquent du chapeau peuvent affaiblir sa protection naturelle, favorisant la déshydratation et le déséquilibre du cuir chevelu. »

Cette détérioration de la fonction barrière a des conséquences très particulières. «De ce fait, il est fréquent de constater des démangeaisons, des tiraillements, des irritations, une desquamation ou une augmentation des pellicules. Ce problème apparaît même chez les personnes qui ne présentent généralement pas ces symptômes le reste de l’année », ajoute Riera.

Déshydratation et champignon, responsables du désastre

L’une des erreurs les plus courantes est de penser que les pellicules sont simplement une question de sécheresse superficielle. En réalité, le problème est généralement plus profond. « La déshydratation et le déséquilibre du microbiome du cuir chevelu sont étroitement liés », explique Katrina Riera. «Lorsque cet équilibre naturel est altéré, des conditions idéales sont créées pour le champignon appelé Malassezia ajoute le pharmacien.

Ce micro-organisme fait partie de la flore normale du cuir chevelu, mais lorsqu’il trouve un environnement favorable, il peut déclencher des problèmes. «Sa prolifération peut donner lieu à différents problèmes cutanés, comme la dermatite séborrhéique, la folliculite ou les irritations. Et les pellicules en sont la manifestation la plus courante », précise le pharmacien.

Le Dr Alejandra Reolid, dermatologue à la Clínica Eguren, souligne réactivité cutanée liée à la déshydratation due au froid. « Le cuir chevelu est plus sensible, démange, irrité et s’écaille plus facilement. » C’est pourquoi beaucoup de gens confondent les pellicules avec une simple sécheresse qui finit par disparaître, alors qu’en réalité le problème est plus complexe et persistant.

Exfolier le cuir chevelu fait la différence

On parle beaucoup des shampooings antipelliculaires, mais tout ne commence et ne se termine pas par eux. Il y a aussi le exfoliation. « Il est recommandé d’exfolier le cuir chevelu, comme la peau, une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes, les restes de produit et/ou l’excès de sébum », précise Katrina Riera. Et il ajoute que cela « favorise le renouvellement cellulaire et l’oxygénation du cuir chevelu, procure une sensation de confort tout en préparant la peau aux soins ultérieurs ».

Loin d’être une étape agressive, l’exfoliation est surtout utile pour lutter contre les inconforts évoqués ci-dessus. « Surtout s’il s’agit d’une personne présentant un excès de sébum, des démangeaisons, une irritation et une déshydratation du cuir chevelu, c’est encore plus nécessaire », précise le pharmacien et conseiller médical de DS Labs.

La clé est de choisir le bon produit. « L’idéal est un produit spécialement formulé pour le cuir chevelu », recommande Riera. Pas de remèdes maison avec du sucre ou du sel. Il est important qu’il contienne « des actifs hydratants et apaisants pour contrecarrer les effets du froid, du vent, des changements de température, etc », suggère le pharmacien.

Avoir des pellicules, ce n’est pas avoir les cheveux sales

De son côté, la Dre Reolid renforce cette idée et démantèle un autre mythe répandu. «Il y a un fait curieux qui surprend généralement les patients : les pellicules Ce n’est pas toujours lié au manque d’hygiène, mais avec un excès d’accumulation. En hiver, nous utilisons plus de chapeaux, appliquons plus de produits et lavons nos cheveux avec de l’eau plus chaude. Tout cela favorise l’accumulation de sébum, de squames et de débris cosmétiques sur le cuir chevelu. Cette accumulation empêche la peau de s’oxygéner correctement et aggrave les démangeaisons et la desquamation », dit-il.

Il convient que l’un des piliers fondamentaux du traitement des pellicules en hiver est l’exfoliation du cuir chevelu. «C’est un geste particulièrement important en ce moment : aide à éliminer ce qui reste, améliore la sensation de confort et prépare la peau à un meilleur effet des traitements. Lorsque le cuir chevelu est équilibré, les cheveux réagissent aussi mieux », explique-t-il. Le traitement antipelliculaire ne doit donc pas se limiter à l’utilisation de produits spécifiques. L’idéal est aussi « d’éviter l’eau très chaude, de ne pas se laver les cheveux de manière excessive et de les brosser doucement », conclut Katrina Riera, pharmacienne et conseillère médicale chez DS Labs.