Commencer à courir à 40 ans : conseils pour éviter de se blesser
Javier Güemes, coordinateur du club de course David Lloyd Gavà Mar, explique ce que vous devez prendre en compte si vous souhaitez commencer à courir après 40 ans. Vous avez…
Le jus de céleri, l’allié antioxydant et anti-inflammatoire après 50 ans
Riche en composés antioxydants, le jus de céleri hydrate, aide à contrôler le poids, améliore la digestion et bien plus encore. Ce n’est pas une simple tendance : c’est une…
Comment travailler la force pour gagner de la masse musculaire à 30, 40 et 50 ans
Juan Ruiz López, diplômé en sciences de l’activité physique, du sport et de la physiothérapie, vous donne les clés pour adapter l’entraînement en force à votre âge. De nombreuses voix…
Dixième anniversaire de Cayetana, duchesse d’Albe : du port de Balenciaga à la danse pieds nus lors de son troisième mariage à 85 ans
C’est le premier anniversaire en chiffres ronds de la mort de Cayetana Fitz-James Stuart, inoubliable 18e duchesse d’Albe qui manque encore non seulement à sa famille, mais à tant de…
Le look ennuyeux de Carlota Casiraghi qui lui fait 20 ans
Aujourd’hui est un jour important pour les Grimaldi puisque la Fête Nationale de Monaco est célébrée chaque 19 novembre. Un événement qui rassemble toute la famille : les princes Albert…
L’astuce la plus simple pour savoir si vos promenades font perdre du poids après 40 ans
Il est difficile de supposer que quelque chose d’aussi simple et quotidien que marcher Il a tellement de bienfaits pour la santé. Mais croyez-le, car une simple promenade peut améliorer…
Washoku, le régime japonais pour maintenir son poids après 50 ans
Riche en poisson frais, légumes et céréales, la cuisine traditionnelle japonaise ou washoku vous aide à perdre du poids sans risquer le redoutable effet rebond. C’est bien plus que l’île…
Ma mère a 60 ans et maintenant elle ne peut plus arrêter d’utiliser des ampoules au visage.
Ma mère fait une routine beauté complète. Depuis quelques années, nous prenons grand soin de notre peau. Avant, ce n’était pas si constant, mais depuis quelque temps, la santé de…
Comment être l’invité parfait à 50 ans lors d’un mariage d’automne selon un expert
Son climat, ses tons et la particularité de cette saison en font l’automne, l’une des plus belles périodes de l’année pour célébrer un mariage. Cependant, lorsqu’il s’agit de trouver le…
La pose de l’arbre, les asanas du yoga pour améliorer l’équilibre à 50 ans
Tamara Vila Publié · 19 octobre 2024, 08h08 En sanskrit, Vrksa signifie arbre et la pratique de cette posture nécessite de rester en équilibre sur une jambe tandis que l’autre…
C’est la crème anti-âge la plus efficace avec un effet liftant et raffermissant pour les femmes de plus de 50 ans.
Au fil du temps, la peau subit une série de changements importants tels qu’une perte de vitalité et de luminosité, ainsi qu’une diminution de la production de collagène et d’élastine….
Pourquoi le café peut accélérer la détérioration du cerveau après 60 ans
La pensée logique et le raisonnement abstrait sont deux des fonctions cognitives qui peuvent souffrir chez les personnes âgées qui boivent plus de trois tasses de café par jour. Le…
La coupe de cheveux au carré est de retour, la tendance la plus élégante et idéale pour les femmes de plus de 50 ans
Les coupes au carré sont de loin les coupes de cheveux les plus demandées dans les salons de beauté. Et c’est une coiffure qui convient à tout le monde, rajeunit…
Galveston Diet, le plan anti-inflammatoire sain pour perdre du poids à 50 ans
Avec sa combinaison d’aliments anti-inflammatoires et de jeûne intermittent, le régime Galveston est le plan qui fonctionne le mieux pour perdre du poids lorsque l’on est déjà ménopausée. Vous avez…
Les meilleures crèmes pour traiter les codes-barres après 50 ans
Vous prenez probablement grand soin du contour des yeux. C’est une partie délicate du visage qui a besoin une hydratation supplémentaire. Si nous n’en prenons pas soin, il est probable…
C’est le Bird-Dog, le meilleur exercice pour perdre du ventre si on a plus de 50 ans
Après 50 ans, les femmes subissent divers changements physiques dus à réduction des œstrogènes. Le métabolisme ralentit et a besoin de moins de calories qu’auparavant, c’est pourquoi la graisse a…
Des compléments de collagène pour prendre soin de sa peau à 50 ans
Il collagène C’est une protéine essentielle à notre peau qui se retrouve dans les couches les plus profondes et qui aide à maintenir son élasticité et sa fermeté. Cette protéine…
Les sacs XL, la tendance la plus confortable et élégante à porter à 50 ans cet automne
Tôt ou tard, nous arrivons tous à ce moment où le confort devient la qualité la plus importante de tout style. Mais à ce stade, il va sans dire que…
Le rouge à lèvres qui rajeunit les lèvres après 50 ans
S’il y a un produit qui se vend pratiquement seul, ce sont bien les rouges à lèvres. Il n’y a pas un jour où une entreprise de cosmétiques ne vend…
Divorce gris : pourquoi les couples de plus de 50 ans se séparent
L’usure de la relation, l’indépendance économique et la recherche de nouvelles opportunités pour s’épanouir font que de plus en plus de personnes de plus de 50 ans divorcent sans regarder…