Selon une étude de l’Université Harvard, les protéines végétales sont plus bénéfiques pour l’organisme, surtout après un âge mûr. La protéine C’est l’un des nutriments clés de toute alimentation équilibrée,…
À partir de 30 ans, une perte de masse musculaire commence à se produire dans le corps. Selon Mar Planas, préparateur physique et auteur du livre Obtenez un corps superbe…
Prendre soin de votre corps avec les meilleures vitamines pour les femmes de plus de 50 ans et ajuster votre programme d’entraînement peut faire la différence. Cependant, le musculation pour…
L’Université Harvard a réalisé une étude pionnière qui garantit que, dans la vieillesse, nous donnons la priorité à ce qui est vraiment important, à ce qui nous rend le plus…
Je l’utilise tous les jours dès que je remarque des mains sèches et sensibles car il nourrit et hydrate la peau sans laisser de sensation collante, protège les mains et…
Si les parents de la reine Letizia, Jesús Ortiz et Paloma Rocasolano, ont été caractérisés par quelque chose, c’est bien leur discrétion. Ils n’ont fait aucune déclaration au sujet de…
Le manque d’attention, les distractions et le fait de confier à notre téléphone portable tout ce dont nous voulons nous souvenir sont mortels pour la mémoire. Le neurologue Richard Restak…
Clarifions l’évidence, car dans la mode, on ne peut presque rien prendre pour acquis : la barrière des 50 ans Pour certains, il arrive à 40 ans et, pour d’autres,…
La quarantaine, c’est la nouvelle trentaine, n’est-ce pas ? Si tel est le cas, pourquoi votre peau n’a-t-elle pas reçu le mémo ? S’il est vrai que cette décennie apporte plus…
C’est comme si chaque fois que vous commencez à comprendre votre peau à un niveau plus profond, les choses changent. Et la transition de la vingtaine à la trentaine ne…
Bien que les troubles de la peau des adolescents soient derrière vous, il peut être surprenant que votre peau ait encore besoin d’attention. Découvrez les routines de soins de la…
Les meilleurs soins de la peau pour vos 20, 30 et 40 ans aideront à arrêter les signes du vieillissement cutané qui commencent à apparaître au cours de ces 3…