Le meilleur traitement contre le relâchement pendant la ménopause pour Marta Masi
En pleine discussion sur la ménopause, Marta Masi est entrée dans le vif du sujet : la flaccidité existe, elle a une solution et elle ne peut pas être corrigée…
Comment mieux dormir pendant la ménopause, même si les hormones n’aident pas
Du coup, trois heures du matin sont votre nouveau moment préféré pour penser à tout… « Quelle nuit… » « Je n’ai plus dormi un clin d’œil. » « Je me suis réveillé à cinq…
Nous avons testé un lavage corporel Undaria Algae ™ pendant un an – OSEA® Malibu
«La cohérence de ce produit est si unique. Il a une texture de la génie presque gélatineuse en forme de gelée (gracieuseté des algues Undaria) qui se sent incroyablement rafraîchissante….
Nous avons testé le nettoyant des vagues océaniques pendant deux semaines – OSEA® Malibu
Nous savons tous que le nettoyage et l’élimination du maquillage sont quelques-unes des étapes les plus importantes de votre routine de soin de la peau. Ainsi, beaucoup d’entre nous étaient…
Pourquoi faire bouillir une pomme de terre et la refroidir pendant 24 heures Disinflamos
La fermentation sélective transforme les tubercules en un aliment prébiotique qui stimule la santé intestinale. Pendant un certain temps, il semble être devenu à la mode que les nutritionnistes, les…
Pourquoi tu devrais manger un œuf par jour pendant la ménopause
Ni le cholestérol. Ni engraissant. Cet aliment, riche en protéines, satias et source de vitamines et de minéraux, est très intéressant à inclure dans l’alimentation, pratiquement quotidiennement, à ce stade….
5 livres parfaits à lire pendant la semaine sainte
Avec Semaine de Pâques Il est temps de faire un trou dans notre agenda à ce que nous avons reporté au cours des quatre premiers mois de l’année, et parmi…
Les femmes de 50 ans montreront cette pédicure pendant la semaine sainte
Il est probable qu’avec tant de jours de pluie, vous avez presque même pensé à peindre vos pieds. Cependant, nous devons vous dire que La semaine sainte approche à grands…
Pourquoi les poussées d’acné apparaissent pendant la ménopause et comment les traiter
De la même manière qu’à l’adolescence, les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher cette pathologie après 45 ans. Une bonne routine de soins peut aider à prévenir son apparition. Il existe une…
Suivez ces astuces pour profiter des repas de Noël pendant la ménopause
Les sucreries, les dîners copieux ou l’alcool aggravent les symptômes des changements hormonaux. Mais cela ne signifie pas pour autant renoncer aux célébrations à table. Le secret est de trouver…
Les erreurs les plus courantes lors des exercices de Kegel pendant la ménopause
Garder le plancher pelvien en forme est essentiel à ce stade, mais les exercices de Kegel ne sont pas la seule solution et ne peuvent en aucun cas être réalisés….
Les 10 meilleures crèmes pour le corps pour prendre soin de soi pendant la ménopause
Parmi les dizaines de symptômes que peut provoquer la ménopause, ceux de caractère esthétique ils occupent une place de choix. Nous savons que la combinaison de l’âge et de la…
Ce sont les aliments essentiels pendant la ménopause
Antioxydants, anti-inflammatoires et capables de prévenir la perte urinaire, ces aliments ne doivent pas manquer dans votre alimentation. La nutritionniste Tatiana da Silva donne quelques idées pour les inclure et…
Quand faut-il faire une densitométrie pendant la ménopause ?
Le déclin hormonal peut compromettre la santé des os. Réaliser cet examen radiologique simple permet de connaître l’état des os et prévient les risques d’éventuelles fractures. L’une des phrases les…
Se sentir protégé pendant la ménopause, clé pour traverser cette étape
Les amis (anciens et nouveaux) sont l’un des meilleurs soutiens pour faire face aux symptômes liés aux changements hormonaux. La confiance est essentielle, mais il y a d’autres raisons. Bien…
Voici comment votre vie sexuelle peut changer pendant la ménopause (et ce n’est pas que pour le pire)
L’arrivée de cette étape ne signifie pas nécessairement la fin du plaisir, mais c’est peut-être la fin du sexe tel que vous le connaissiez jusqu’à présent. C’est ce qu’affirme Laura…
Rêves lucides : pourquoi contrôler ce qui se passe pendant que vous dormez
Le les rêves nous fascinent depuis des temps immémoriaux. Cette capacité des humains à créer des aventures de toutes sortes pendant leur sommeil reste pleine de mystère. Nous aspirons à…
que se passe-t-il dans nos têtes pendant que nous dormons
Que les rêves nous fascinent, c’est une évidence. Ni l’un ni l’autre Pablo Barrechegurendocteur en biomédecine, neurobiologiste et communicateur scientifique, était libre de ressentir cette fascination. Par conséquent, il dit…
les clés pour se sentir mieux pendant la ménopause
Plus d’un tiers de la vie. C’est la durée moyenne qu’une femme passe à la ménopause. Cela fait de nombreuses années. Trop nombreux pour ne pas s’inquiéter de la qualité…
Voici comment entraîner vos émotions pendant la ménopause
Certains symptômes, comme les fuites urinaires, font souffrir l’estime de soi à ce stade. Mais, comme l’explique la neuroscientifique Ana Ibáñez, il s’agit avant tout d’apprendre à calmer le cerveau….