Sans œstrogènes, une femme perd le bouclier hormonal qui protégeait son cœur. Heureusement, ce risque est facilement mesurable par une analyse et peut être contrôlé grâce à un mode de…
La pharmacienne avoue l’avoir intégré à sa routine pour se débarrasser des gonflements. Et mobiliser le système lymphatique regorge de bienfaits, surtout à ce stade. Chaque fois que la pharmacienne…
En pleine discussion sur la ménopause, Marta Masi est entrée dans le vif du sujet : la flaccidité existe, elle a une solution et elle ne peut pas être corrigée…
Du coup, trois heures du matin sont votre nouveau moment préféré pour penser à tout… « Quelle nuit… » « Je n’ai plus dormi un clin d’œil. » « Je me suis réveillé à cinq…
«La cohérence de ce produit est si unique. Il a une texture de la génie presque gélatineuse en forme de gelée (gracieuseté des algues Undaria) qui se sent incroyablement rafraîchissante….
Nous savons tous que le nettoyage et l’élimination du maquillage sont quelques-unes des étapes les plus importantes de votre routine de soin de la peau. Ainsi, beaucoup d’entre nous étaient…
La fermentation sélective transforme les tubercules en un aliment prébiotique qui stimule la santé intestinale. Pendant un certain temps, il semble être devenu à la mode que les nutritionnistes, les…
Ni le cholestérol. Ni engraissant. Cet aliment, riche en protéines, satias et source de vitamines et de minéraux, est très intéressant à inclure dans l’alimentation, pratiquement quotidiennement, à ce stade….
Avec Semaine de Pâques Il est temps de faire un trou dans notre agenda à ce que nous avons reporté au cours des quatre premiers mois de l’année, et parmi…
Il est probable qu’avec tant de jours de pluie, vous avez presque même pensé à peindre vos pieds. Cependant, nous devons vous dire que La semaine sainte approche à grands…
De la même manière qu’à l’adolescence, les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher cette pathologie après 45 ans. Une bonne routine de soins peut aider à prévenir son apparition. Il existe une…
Les sucreries, les dîners copieux ou l’alcool aggravent les symptômes des changements hormonaux. Mais cela ne signifie pas pour autant renoncer aux célébrations à table. Le secret est de trouver…
Garder le plancher pelvien en forme est essentiel à ce stade, mais les exercices de Kegel ne sont pas la seule solution et ne peuvent en aucun cas être réalisés….
Parmi les dizaines de symptômes que peut provoquer la ménopause, ceux de caractère esthétique ils occupent une place de choix. Nous savons que la combinaison de l’âge et de la…
Antioxydants, anti-inflammatoires et capables de prévenir la perte urinaire, ces aliments ne doivent pas manquer dans votre alimentation. La nutritionniste Tatiana da Silva donne quelques idées pour les inclure et…
Le déclin hormonal peut compromettre la santé des os. Réaliser cet examen radiologique simple permet de connaître l’état des os et prévient les risques d’éventuelles fractures. L’une des phrases les…
Les amis (anciens et nouveaux) sont l’un des meilleurs soutiens pour faire face aux symptômes liés aux changements hormonaux. La confiance est essentielle, mais il y a d’autres raisons. Bien…
L’arrivée de cette étape ne signifie pas nécessairement la fin du plaisir, mais c’est peut-être la fin du sexe tel que vous le connaissiez jusqu’à présent. C’est ce qu’affirme Laura…
Le les rêves nous fascinent depuis des temps immémoriaux. Cette capacité des humains à créer des aventures de toutes sortes pendant leur sommeil reste pleine de mystère. Nous aspirons à…
Que les rêves nous fascinent, c’est une évidence. Ni l’un ni l’autre Pablo Barrechegurendocteur en biomédecine, neurobiologiste et communicateur scientifique, était libre de ressentir cette fascination. Par conséquent, il dit…