Est-ce que notre cerveau prêt à être heureux? De quoi avez-vous besoin pour vous épanouir ? Est-il possible de vivre de bons moments dans des situations adverses ? Il existe une…
En été, beaucoup de gens s’inquiètent des frisottis, mais cela arrive aussi le reste de la saison. Pluie, humidité, ainsi que eau dure ; peut faire souffrir les cheveux frisottis…
Cela nous est tous arrivé (et si ce n’est pas le cas, félicitations !). Il arrive ce moment dans votre vie où le travail ne semble pas vous combler, où vous…
Selon des recherches récentes, cet édulcorant présent dans les chewing-gums, les bonbons, les pâtisseries et les boissons gazeuses augmente le risque de souffrir de problèmes cardiovasculaires. Le sucre est l’une…
Les asanas de yoga inversés, dans lesquels le corps est placé à l’envers, sont très efficaces pour réduire le stress et l’inflammation, améliorer l’équilibre et renforcer les muscles. Le yoga…
L’un des grands soucis des cheveux fins, et qui touche aussi les cheveux plus lisses, est manque de volume et comment les coiffures se déforment au fil des heures, que…
Rugosités et desquamation de la peau, inflammation, rougeur. Et des démangeaisons, très démangeantes. Le psoriasis Il s’agit d’une maladie cutanée auto-immune chronique qui se manifeste principalement au niveau des articulations…
Tamara Vila Publié · 25 octobre 2024, 08h27 La pose de l’éventail s’appelle Upavistha Konasana, qui est dérivé du sanskrit, où upavistha signifie « assis », kona signifie « angle…
Cet exercice japonais simple est très utile pour corriger la posture du corps, qui en plus de soulager vos maux de dos vous aidera à afficher un ventre plat. Avec…
Prendre une pause silencieuse au milieu d’un différend aide à clarifier les idées, à calmer les esprits et à trouver de meilleures solutions aux problèmes. Le dialogue calme a été…
Lorsque nous dormons, le rétinol stimule le renouvellement cellulaire. Et la mélatonine sécrétée par nos glandes nous protège de l’oxydation. Ensemble, ils forment la routine cutanée parfaite pour la nuit….
Tamara Vila Publié · 19 octobre 2024, 08h08 En sanskrit, Vrksa signifie arbre et la pratique de cette posture nécessite de rester en équilibre sur une jambe tandis que l’autre…
Au fil du temps, la peau subit une série de changements importants tels qu’une perte de vitalité et de luminosité, ainsi qu’une diminution de la production de collagène et d’élastine….
De petites périodes d’activité physique intense d’une ou plusieurs minutes réparties tout au long de la journée vous aident à rester en forme et à contrecarrer les méfaits d’un mode…
Ana Pizarro Mis à jour · 7 octobre 2024, 10h58 Je dois admettre qu’il y a peu de soirs où je sais ce que je vais manger pour le dîner….
Les amis (anciens et nouveaux) sont l’un des meilleurs soutiens pour faire face aux symptômes liés aux changements hormonaux. La confiance est essentielle, mais il y a d’autres raisons. Bien…
De la santé au bien-être mental en passant par le sentiment de liberté, de nombreuses raisons poussent à dire adieu à l’alcool. Une sobriété choisie sur laquelle de plus en…
J’avoue : les lunettes de soleil sont devenues ma nouvelle obsession. S’il y a quelques années ils semblaient être un accessoire réservé aux plus audacieux, ils sont désormais devenus un…
Il y a une conversation sur la beauté qui revient souvent parmi mes amis : « comment faire prendre soin des paupières pour empêcher sa chute ? Même si la réponse des…
Rebaptisé élément de longévité, ce minéral essentiel possède un puissant effet anti-inflammatoire et réduit les risques de maladies cardiovasculaires. Tout le monde aspire à jouir d’une longue vie libre de…