Les cinq meilleurs sports pour tonifier ses jambes cet été
Avoir des jambes fortes améliore la stabilité et l’équilibre, ce qui réduit le risque de blessure. Le paddle surf, le tennis, le paddle-tennis, le beach-volley et le paddle-tennis sont les…
Les clés pour visiter Minorque en tant qu’expert de l’île
Et enfin, nous arrivons à ce que vous recherchiez. Quelles sont les meilleures plages pour se baigner ? Et vous ne pouvez pas visiter Minorque sans explorer certaines de ses…
Ni porridge ni porridge, cinq recettes faciles pour manger de l’avoine
Si vous aimez l’avoine mais que vous en avez déjà assez du porridge, essayez de nouvelles recettes pour continuer à profiter de cette céréale saine sans vous ennuyer. Nous proposons…
Cinq exercices pour entraîner votre mémoire et ne pas oublier les noms
La mémoire est une capacité cognitive qui peut diminuer avec l’âge, mais qui peut être améliorée avec l’entraînement. La mémoire est une compétence essentielle qui peut se perdre petit à…
Cinq idées pour avoir une cuisine plus durable
Le chemin vers la durabilité implique d’apporter de nombreux petits changements dans pratiquement tous les aspects de nos vies. De l’armoire aux cosmétiques, en passant par la mobilité et bien…
Le sperme de saumon, le traitement original pour rajeunir
Les molécules qui régénèrent, hydratent et améliorent l’élasticité de la peau sont obtenues à partir du liquide séminal du saumon et d’autres espèces de poissons. Garder une peau lisse, lumineuse…
Les meilleurs aliments pour perdre du poids en été
La tomate, le concombre, la pastèque et le melon sont à leur meilleur. Avec les protéines maigres et les bonnes graisses, ils constituent la meilleure alternative pour une alimentation saisonnière…
J’ai essayé la laque pour cheveux gris la plus vendue pour éviter d’utiliser de la teinture capillaire et voici ce que je pense
La apparition de cheveux gris C’est un véritable dilemme personnel. À partir du moment où nous apercevons les premiers cheveux gris, nous pouvons les cacher avec une laque pour cheveux…
Les meilleures bases de maquillage avec protection solaire pour l’été
Il n’y a pas un seul jour d’été sans que vous n’utilisiez de protection solaire. Il est important de toujours utiliser une barrière protectrice contre le soleil. Durant ces mois,…
Parfums floraux et fruités parfaits pour l’été
« Comme tu sens bon ». C’est l’un des compliments les plus beaux et les plus flatteurs de l’histoire de la beauté. Parce qu’un bon parfum est capable de changer le monde….
C’est l’infusion froide que l’on peut boire en été pour brûler les graisses, perdre du poids et perdre du ventre.
L’un des grands dangers de l’été est la consommation de boissons trop caloriques. Les températures élevées nous amènent à faire des choix qui ne sont pas toujours les meilleurs, en…
Qu’est-ce que l’alimentation consciente que Sara Carbonero pratique pour manger sainement ?
Sara Carbonero a traversé des moments difficiles à cause de sa maladie, mais nous pouvons toujours la voir avec vitalité et joie. Il partage souvent sur ses réseaux sociaux différentes…
Les raisons scientifiques pour lesquelles nous aimons davantage le sexe en été
A cette époque, la libido augmente au même rythme que la température. Le manque de stress et l’augmentation des niveaux de vitamine D et d’ocytocine sont quelques-uns des « coupables…
Nous savons quel est le parfum préféré de Tamara Falcó, parfait pour l’été
C’était il y a quelque temps quand Tamara Falco Il a avoué qu’il était fan du même parfum que celui utilisé par la reine Letizia. Un parfum exclusif qui est…
Avec quels aliments prendre de l’avoine pour prendre du muscle
La farine d’avoine est un aliment contenant une grande quantité de nutriments tels que des fibres, des protéines, des glucides à digestion lente et des graisses saines. Connu pour son…
Reconnaître la fertilité pour favoriser la grossesse
Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Même si cela nécessite une certaine formation, la reconnaissance naturelle de la fertilité est facile à apprendre. Savoir comment interpréter…
Cette huile capillaire est ma préférée pour hydrater et éliminer les frisottis
L’été est la meilleure saison pour profiter des projets de plein air, mais ce n’est pas la meilleure période pour vos cheveux. En raison du soleil, du vent, du chlore…
C’est le meilleur aliment pour améliorer la mémoire et c’est la façon appropriée de le consommer
Actuellement, la science n’a prouvé aucun remède pour lutter contre la démence ou la maladie d’Alzheimer. Il n’existe pas non plus d’élixir permettant d’éviter ces maladies qui touchent le plus…
Soins de la peau préférés à l’acide hyaluronique pour l’été – OSEA® Malibu
L’été bat son plein et le soleil brille de mille feux. C’est la saison des pique-niques au parc, des sorties à la plage et des vacances. Mais pendant que vous…
Les vernis à ongles viraux de Mercadona pour une manucure estivale longue durée
Nous aimons tous en porter un manucure parfaite toujours et nous aimons avoir de beaux ongles prêts pour toutes les occasions. Peu importe si vous aimez les tons neutres, basiques…