Appliquez-vous quotidiennement de la crème pour les pieds, mais vos pieds continuent de montrer des signes de sécheresse. Bienvenue dans l’été et ses effets sur la peau. Car, même si…
On raconte que pendant le tournage à Venise, l’actrice Katherine Hepburn est tombée dans l’un des canaux. La saleté présente dans l’eau a provoqué une infection oculaire qui a duré…
A l’extrémité orientale de la Galice, au pied du massif de Pena Trevinca, le plage fluviale dos franceses Cela montre que la montagne peut aussi avoir sa propre plage. Elle…
Être né en Andalousie n’est pas une condition condition sine qua non s’entendre avec le soleil, du moins pas dans mon cas. La simple idée de m’allonger dans un hamac…
C’est le plus difficile à ce jour, mais il semble désormais que les réseaux sociaux se soient mis à faire du Pilates contre un mur. Nous supposons sans gotelet. Si…
Nous avons mal commencé. Avec le kéfir, il m’arrive, comme dirait Murakami, de ne pas bien comprendre de quoi on parle quand on parle de kéfir. Ou plutôt, oui je…
Ljubljana possède exactement ce que de nombreuses capitales européennes ont perdu : l’absence d’anxiété. Vous pouvez explorer la ville à pied, le fleuve organise la vie de manière naturelle et…
Lorsque le thon Almadraba rencontre le ceviche moelleux et l’avocat Axarquía, le cœur applaudit. Ou, plus précisément, c’est le cas de la santé cardiovasculaire. Car ce menu, nommé Régime «…
Faire des redressements assis pour renforcer l’abdomen et le plancher pelvien n’est plus la recommandation des kinésithérapeutes. Non seulement les redressements assis traditionnels ne sont pas les meilleurs alliés pour…
Écrit par le personnel d’OSEA | Dernière mise à jour le : 18 juin 2026. Les stars ont beaucoup à dire cet été sur tout, de notre vie professionnelle à notre…
Ana Calvo Publié · 15 juin 2026, 6h50 Le journalisme sportif n’a plus été raconté au masculin singulier depuis longtemps et nous devons une grande partie de cette victoire professionnelle…
Si vous avez du mal à tomber dans les bras de Morphée, enfilez vos baskets. Et ça ne vaut pas la peine de sortir se promener. Il faut transpirer. Qui…
Façades coloniales, balcons avec bougainvilliers, places pleines de monde et de lumière qui fonctionne particulièrement bien en photographie. Aussi étonnant qu’Erevan, le secret le mieux gardé du Caucase. C’est l’image…
Cela vous est sûrement arrivé à un moment donné. Peu importe si vous avez toujours été un bon lecteur ou s’il y a des moments où vous dévorez un livre…
Imiter la marche de Spiderman est un exercice exigeant aux multiples bienfaits pour l’ensemble de votre corps. Mais surtout pour le noyau. Les exercices isométriques sont un défi pour les…
Nous pensons depuis des années que pour vivre plus longtemps, nous devions courir, faire de l’aérobic comme Jane Fonda ou frapper des haltères au gymnase. Aujourd’hui, la science arrive et…
Les oméga 3 sont devenus célèbres pour maintenir le taux de cholestérol à distance. Mais ils accomplissent d’autres travaux moins connus et non moins importants. Parmi eux, ils forment des…
Il fut un temps où le cardio était le chouchou du fitness. Il fallait aller courir, faire du spin ou s’inscrire à la Zumba. Pour maintenir le poids et pour…
Le pouvoir de l’alimentation sur notre santé est largement étayé par la science, mais certains y trouvent encore des difficultés. Que cela devienne un plaisir est essentiel pour en faire…
Rares sont les secteurs qui s’affranchissent de l’impact de l’intelligence artificielle (IA), et la nutrition n’est pas différente. Comparé au céto, au DASH, à l’Atkins, au méditerranéen et au reste…