Que sont les chakras et à quoi servent-ils ?

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Selon la tradition ayurvédique et la médecine orientale, nous disposons de sept points énergétiques clés, les chakras, dont les déséquilibres peuvent être à l’origine de perturbations physiques et émotionnelles. Il…

En quoi consiste la formation 12-3-30 devenue virale ?

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TikTok et Instagram regorgent de vidéos expliquant cet entraînement, basé sur une marche rapide de 30 minutes sur un tapis roulant avec un dénivelé de 12 %. Tu t’inscris? Rejoignez…

À quoi ressemble une peau endommagée par le soleil ?

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Des années passées à l’extérieur au soleil auront des effets néfastes sur notre peau. Les heures et les jours que nous avons enregistrés exposés aux éléments peuvent être vus dans…

À quoi sert le resvératrol?

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Un verre de vin rouge par jour peut être bon pour votre cœur, mais saviez-vous que cela pourrait aussi être bon pour votre peau? Crédit ceci au resvératrol, la superstar…

À quoi ressemble un cuir chevelu sain?

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Tout comme la peau de votre visage et de votre corps, la peau de votre cuir chevelu a besoin de beaucoup de TLC afin de développer des mèches plus saines…

À quoi ressemble la peau endommagée par le soleil?

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Des années à passer du temps à l'extérieur ou à être allongé sous le soleil ont inévitablement des effets néfastes sur notre peau. Les taches brunes, le relâchement cutané, les…