Nous prônons depuis longtemps le power walking, ou en d’autres termes, marcher à un rythme rapide pour perdre du poids et travailler le corps. Comme vous le savez, l’idéal est…
Parmi les dizaines de symptômes que peut provoquer la ménopause, ceux de caractère esthétique ils occupent une place de choix. Nous savons que la combinaison de l’âge et de la…
Il n’y a pas toujours d’harmonie entre ce que vous êtes, ce que vous transmettez, ce que vous cachez et ce que les autres perçoivent de vous. Pour l’harmoniser, vous…
Changer de look, se couper les cheveux ou les teindre d’une couleur différente n’est plus une simple question esthétique mais est devenu un véritable rituel, surtout pour ceux qui cherchent…
L’espérance de vie moyenne des femmes en Espagne est 88,5 ans. Parmi elles, environ un tiers sera en ménopause. Sur la base de données mondiales, d’ici 2025, plus de milliards…
Plus de 50 participants partagent au DKV WeLife Tour Alicante une matinée dédiée aux soins personnels et à un mode de vie sain avec les meilleurs experts en yoga, méditation,…
Les changements physiques (et psychologiques) provoqués par la danse hormonale de la ménopause déclenchent souvent des problèmes de perception de soi et de confiance en soi. De cette façon, ils…
Prendre soin de soi nécessite de trouver un équilibre entre répondre aux besoins des autres et veiller à ce que vos propres besoins soient également satisfaits. Pour y parvenir, il…
Au-delà du côté frivole, ajouter de la couleur au visage peut améliorer notre humeur et nous rendre un peu plus heureux, comme nous le dit Roberto Seguiro, maquilleur officiel de…
L’objectif de exercice quotidien Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids, mais d’améliorer votre santé, mais la vérité est que vous pouvez faire une chose ou une autre….
Vous vous regardez dans le miroir, vous n’avez pas l’air bien. Lorsque vous pensez à vous-même, vous le faites d’un point de vue critique. Il ne s’agit pas de perfectionnisme,…
Non seulement vous choisissez votre tenue pour améliorer votre humeur, mais votre humeur vous aide également à vous habiller chaque jour. C’est ainsi que fonctionne la psychologie des couleurs. Porter…
C’est l’une des meilleures activités pour se déconnecter et évacuer le stress. C’est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à pratiquer ce sport, de ses vêtements aux défis…
Il ne s’agit pas d’avoir beaucoup ou peu de caractère, mais de se connaître, d’être sûr de soi et de s’exprimer sans masques ni peurs. Découvrez quand montrer votre personnage…
Penser que votre partenaire est comme un personnage de conte de fées peut avoir des conséquences néfastes sur votre relation et nuire à votre estime de soi. Penser que l’amour…
Au-delà de la mode ou de l’esthétique, les tatouages aux messages positifs peuvent aussi vous aider à certains moments de votre vie. Dans le yoga et la méditation, il est…
Les psychologues disent qu’une bonne amitié peut avoir un effet thérapeutique. C’est ainsi que cela influence positivement votre estime de soi. Rencontrez vos amis peut être thérapeutique. Ce sont des…
Rire, écouter des chansons qui vous donnent de bonnes vibrations ou marcher dans la nature sont quelques-unes des clés pour améliorer votre humeur. Tout le monde a ses journées stupides,…
Il y a des décisions non pertinentes et d’autres qui peuvent changer votre vie. Apprenez à vous décider et à prendre le bon chemin grâce aux conseils d’experts. Il y…
Envier son prochain a toujours été stigmatisé et ne fait pas du bien, mais l’envie en soi n’est pas négative. En fait, cela peut être bénéfique pour vous si vous…