Beaucoup de fois on en parle dépression sans être très clair sur ce que cela signifie exactement ce mot. On l’identifie généralement à un sentiment de tristesse, mais cette émotion…
Ne vous attendez pas à ce qu’elles changent : il est plus facile pour vous d’équilibrer et de guérir ces relations en fixant vos propres limites. Ils sont partout : dans…
Certaines données historiques sont aussi frappantes qu’éclairantes lorsqu’on parle de ménopause. Considérons, par exemple, que l’hormonothérapie est connue depuis les années 40 du siècle dernier. Le Dr Robert Greenblatt, qui…
Cette méthode de connaissance de soi est utilisée en psychologie pour nous aider à atteindre nos objectifs à long terme. Alex Rovira explique comment procéder. Parfois, vous pouvez vous sentir…
La fiction fonctionne comme un filet de sécurité cognitive qui vous permet de vous comparer à un personnage maléfique sans nuire à votre image de soi. La journée a été…
L’un des conséquences d’une nuit d’excès est ce trou dans l’estomac qui vous demande de manger de toute urgence des graisses, des glucides et des boissons gazeuses et sucrées. Découvrez…
Vous devez parler à votre patron pour demander une augmentation. Mais l’idée de pénétrer dans son bureau vous terrifie. De cette façon, il est peu probable que vous atteigniez vos…
Vous font-ils penser que les choses ne sont pas telles que vous vous en souvenez, que vous exagérez vos émotions, que vous confondez réalité et imagination ? Soyez prudent, sinon…
Non seulement elle offre les mêmes bienfaits pour la santé que la randonnée dans la nature. Cela vous aidera également à découvrir tous les endroits intéressants que cache votre ville….
L’un des sacs que nous aimons le plus est de retour, ceux en raphia. Il est clair qu’il n’y a pas de printemps ni d’été sans nacelles ni accessoires en…
En vous demandant « et si ? Vous entrevoirez toutes les possibilités pour surmonter la situation qui vous inquiète tant et pas seulement le résultat défaitiste qu’anticipe votre anxiété. Il…
Le street style l’a fait progresser au cours des dernières fashion week et maintenant les marques le confirment. La tendance cow-girl Il est arrivé en trombe ce printemps. Il faut…
Être plus ambitieux, conformiste, sociable ou tolérant peut être lié à votre rang de naissance par rapport à vos frères et sœurs. Découvrez les clés. Dans le monde des contes…
Lire davantage, avoir des amis intelligents, pratiquer la méditation, bien manger et faire de l’exercice vous aideront à devenir plus intelligent. Et ici le téléphone portable n’est pas du tout…
GEMMA CANO Publié · 12 avril 2024, 07h48 Ces dernières années, les chaussures en sparte ont gagné du terrain par rapport aux propositions plus sophistiquées. Il n’est donc pas surprenant…
Respirer lentement, profondément et régulièrement uniquement par la narine gauche active le système nerveux parasympathique, vous aidant à vous détendre et à profiter d’un sommeil réparateur. Peu importe que la…
Si l’on souhaite manger sainement, la pyramide nutritionnelle peut être un outil intéressant, mais attention : les diététiciens alertent sur les failles de leurs recommandations. Vous avez sûrement vu à…
Derrière l’attirance envers un partenaire potentiel, il n’y a pas que des traits et des attitudes visibles. De plus, inconsciemment, nous nous sentons attirés par des aspects que nous ne…
C’est une méthode qui s’effectue dans l’eau, à une température de 35°C, et qui permet de gagner en mobilité et en élasticité. Lorsque la routine et le stress vous submergent,…
Lorsque vous vous excusez, vous reconnaissez publiquement que vous avez commis une erreur, ce qui peut diminuer votre estime de soi. Mais c’est une étape essentielle pour la réconciliation. L’erreur…