Peau très sensible et sèche. Comment gérer!

Salut Dr Irwin, j'ai un problème depuis de nombreuses années maintenant. J'ai actuellement 24 ans et j'ai une peau très déshydratée et sensible. Cela a commencé avec l'acné quand j'étais adolescent et je ne savais pas qu'elle était liée au régime alimentaire et je l'ai manipulée trop durement et j'ai fini par endommager ma peau avec une surexfoliation et des peaux de peau pendant quelques années. Depuis, je suis passé aux huiles naturelles pour hydratants et je suis beaucoup plus doux avec ma peau. Les crèmes et lotions pleines ne fonctionnent plus vraiment et rendront mon visage sec. Le problème est que tous les quelques mois environ, avec un changement d'humidité et de climat, ma peau commence à être très tendue et sensible et n'absorbe pas les huiles que je mets dessus, de sorte que mon visage est à la fois gras et sec. Je dois trouver un nouveau type d'huile ou de toner pour le «déverrouiller» et le rendre à nouveau normal. Mon visage s'agite de sueur et se dessèche s'il est mouillé, alors j'essaie de vivre une vie assez peu exigeante. J'ai contacté un spécialiste de la peau qui m'a recommandé de nombreux excellents produits et m'a informé que tout cela était lié à une barrière lipidique endommagée, mais même si ma peau se sentira bien pendant quelques mois, elle redevient tendue et sèche. quand le temps change et j'ai l'impression que je suis de retour à la case départ en essayant de le comprendre. Si vous pensez avoir une idée de la raison pour laquelle cela se produit, ce serait formidable à entendre. Merci.

Vous posez tous de si bonnes questions. Merci! Le «spécialiste de la peau» que vous avez vu était-il un dermatologue certifié? Je demande parce que les dermes certifiés par le conseil d'administration sont formés pour rechercher les causes internes et externes des problèmes de peau. Par exemple, vous pouvez avoir besoin de laboratoires comme un panneau thyroïdien ou des tests de dépistage de la sprue coeliaque. Ou vous pourriez avoir un défaut génétique dans votre couche barrière comme la dermatite atopique qui pourrait devoir être traité. Commençons par l'intérieur de vous. Il se peut que vous fassiez toutes ces choses ci-dessous, mais je voudrais m'en assurer.

À mon avis, les toners sont largement inutiles. Ils ajoutent simplement des produits chimiques et sèchent souvent sans apporter de réel bénéfice, en particulier pour la peau sèche.

Avez-vous eu une évaluation approfondie comprenant:

Tests de laboratoire pour les causes internes des maladies de la peau, y compris la sprue coeliaque (un test sanguin) qui peut vous empêcher d'absorber les graisses saines que vous mangez.
Une quantité raisonnable de graisses saines chaque jour contribue à la santé de la peau. Par exemple, l'huile d'olive, d'autres huiles végétales, les avocats en sont de bons exemples. Votre peau ne sera pas saine sans ces derniers.
Mangez-vous du poisson comme le saumon ou la morue noire plusieurs fois par semaine, ou prenez-vous un supplément d'huile de poisson. J'aime les saumons sauvages d'Alaska.
Un probiotique et un prébiotique peuvent être utiles pour votre intestin. Nous savons que la peau et l'intestin sont liés. Si vous ne savez pas comment procéder, envisagez de parler à un bon nutritionniste. Méfiez-vous des fournisseurs qui souhaitent vous vendre beaucoup de suppléments.

Pour les topiques, voici quelques réflexions:

Le propylène glycol est un irritant de faible niveau dans de nombreux produits de soins de la peau. Par conséquent, il est judicieux de vérifier cet ingrédient dans tout ce que vous utilisez. Des choses comme l'hexylène ou le butylène glycol sont très bien. Les produits MadisonMD de notre BOUTIQUE sont tous sans propylène glycol.
Regardez votre nettoyant en particulier. Pourriez-vous passer à l'utilisation d'un gant de toilette doux et de l'eau ordinaire pendant un mois ou deux?
Plus important encore, la peau a un biome naturel qui ne va peut-être pas bien. C'est là qu'un bon instinct aide aussi. Envisagez de passer à tous les produits biologiques pendant un mois ou deux.

Il semble que ce problème affecte vraiment votre vie de manière négative. Surtout pendant Covid, beaucoup de nos patients et de notre personnel ont besoin d'un soutien psychologique supplémentaire. Le counseling peut être une bonne option pour vous aussi, alors que vous vous frayez un chemin à travers ce problème difficile.

Bonne chance et voeux à vous!

Dr Brandith Irwin