C’est ce qui arrive à votre corps lorsque vous perdez du poids trop vite
Toute perte de poids de plus de 1 kg par semaine, comme celle promise par les régimes miracles, est un risque pour la santé. Peu importe que l’été approche à…
5 clés pour éviter les pas sur les pieds lorsque vous changez en sandales
Au printemps, lorsque la chaleur devient déjà un habitué, il est temps d’obtenir les vêtements d’été. Dans ce changement de garde-robe, Nos sandales apparaissent Et avec eux, nous nous souvenons…
L’enzyme qui vous sauve lorsque vous êtes intolérant au lactose
Est-il difficile de dire que pas un flan ou un gâteau, même si vous savez que vous allez vous repentir plus tard? Calme, il y a une petite aide qui…
« Si vous vous trompez lorsque vous marchez, vous finirez par endommager tout votre corps »
Parler à Lara Cid, c’est repenser tout ce qui est certain dans le monde du sport. Elle considère Votre méthode forte et flexible Une philosophie de vie qui promeut «une…
Que signifie le Boster et pourquoi ne sortent-ils pas toujours lorsque vous vous entraînez
Ils ne sont pas négatifs, mais une réponse naturelle du corps qui n’est pas soulagée avec l’eau et le sucre, mais avec ces conseils d’experts. Sentir des auberges après l’exercice…
Pourquoi il faut pour aller chez le dermatologue lorsque vos cheveux commencent à tomber
Bien que la chute capillaire soit l’un des problèmes qui inquiètent les femmes, seulement 23% vont au dermatologue lorsqu’ils ont un problème capillaire. Au milieu de l’ensemble, nous sommes paradoxalement…
C’est ce qui arrive à votre corps lorsque vous exercez le froid
Contrairement à la croyance populaire, la transpiration pendant la course ou les promenades n’accélérera pas votre guérison. Il est préférable de se reposer pour aider le système immunitaire à réaliser…
Ce sont les plus grosses erreurs que vous faites lorsque vous commencez à courir
Courir trop vite, ne pas attendre les jours de repos nécessaires entre les séances et ne pas bien manger avant et après l’exercice peut transformer votre course en épreuve. Le…
Qu’arrive-t-il au corps lorsque vous prenez du magnésium tous les jours
L’importance du magnésium Il est largement étudié, mais s’il est devenu populaire pour quelque chose, c’est grâce au travail d’Ana María Lajusticia, récemment décédée à l’âge de 100 ans. Le…
Pourquoi votre glycémie augmente-t-elle lorsque vous dormez peu ?
L’expert en nutrition et diabète Enol Sierra assure qu’un mauvais sommeil provoque davantage de fringales d’aliments malsains, ce qui se traduit par de pires décisions nutritionnelles. Vous vous sentez fatigué,…
Voici comment le cortisol augmente lorsque vous utilisez Tinder et des applications de rencontres
Si vous passez nuit et jour à vous demander qui vous a donné un like et ressentez la pression de répondre immédiatement à toute notification, soyez prudent : votre stress…
Pourquoi êtes-vous encore plus en colère lorsque vos amis vous critiquent ?
Lorsque quelqu’un suggère quoi faire ou comment agir, il ne remet pas nécessairement en question votre capacité de prise de décision ou ne critique pas vos actions. Ne vous fâchez…
Comment éviter l’incontinence urinaire lorsque vous courez
Les sports d’impact peuvent provoquer des dysfonctionnements du plancher pelvien. Revoir sa technique de course est essentiel pour les éviter, même si s’ils apparaissent, il existe des options pour les…
Comment se lever du premier coup lorsque le réveil sonne
Faites-vous partie de ceux qui éteignent le réveil deux, trois voire quatre fois avant de sauter du lit ? Il existe des astuces simples pour cesser d’être un récidiviste des…
Erreurs que vous faites lorsque vous fixez des limites et comment les corriger
Retarder votre réponse, donner trop d’explications ou vous inquiéter de la colère de ceux qui vous demandent des choses rendra votre vie pleine de tâches confiées aux autres. Prenez note…
Que se passe-t-il dans votre cerveau lorsque vous regardez un vrai crime et pourquoi il vous surprend
La fascination pour les crimes fait partie de la nature humaine. Ces dernières années, parallèlement aux podcasts et aux séries, il y a une fièvre pour le vrai crime qui…
Pourquoi vos articulations vous font-elles mal lorsque vous vous levez (et comment l’éviter)
Les douleurs articulaires sont, avec les bouffées de chaleur, la mauvaise qualité du sommeil et les sautes d’humeur, l’un des symptômes les plus courants de la périménopause. 75% des femmes…
Cela arrive à votre corps lorsque vous mangez trop de protéines
Ce n’est pas seulement qu’elles finissent par se transformer en graisse et que vous prenez du poids : un excès de protéines peut être très nocif pour vos reins, votre…
C’est tout ce que vous faites de mal lorsque vous appliquez un écran solaire
Attendre d’arriver à la plage ou à la piscine pour appliquer de la crème solaire, oublier son cou et ses oreilles et ne pas l’utiliser par temps nuageux augmente le…
Ne buvez jamais d’alcool dans un avion : c’est ce qui arrive à votre corps et à votre cerveau lorsque vous buvez du vin à haute altitude
Boire de l’alcool avant de faire une sieste lors d’un long vol augmente à la fois le risque d’hypoxie et le risque de fréquence cardiaque, ce qui est très dangereux….