Apprenez à combattre l'acné et à gagner avec ces conseils du dermatologue
Conseils de dermatologues et conseils de soins de la peau pour éliminer les boutons et les points noirs
L'acné a différentes causes et peut se comporter différemment selon votre type de peau et votre physiologie. Cela dit, il existe quelques conseils simples qui vous aideront à combattre l'acné et à éliminer rapidement une éruption cutanée.
Connaissez vos ingrédients pour combattre l'acné:
- Le peroxyde de benzoyle est le meilleur ingrédient sans ordonnance pour lutter contre les bactéries P. acnes qui causent l'acné. La concentration de 2,5% de peroxyde de benzoyle est aussi efficace que des concentrations plus élevées et elle est moins irritante. Vous pouvez repérer les boutons de traitement ou l'appliquer deux fois par jour sur une peau à tendance acnéique pour éviter les boutons. Il aide également à combattre les points noirs
- L'acide salicylique s'infiltre dans les pores huileux pour briser les bouchons et les points noirs. C'est parfait pour ce travail si votre peau est grasse.
- Le pyrithione zinc aide à réduire la levure causant l'acné appelée Pityrosporum (également appelée Malassezia).
- Le rétinol est un excellent kératolytique, ce qui signifie qu'il aide à éliminer les points noirs. Il aide également à alléger les cicatrices d'acné et l'hyperpigmentation (hyperpigmentation post-inflammatoire). Le rétinol a de grands avantages anti-rides et est idéal pour les soins de la peau qui combattent à la fois l'acné et les signes du vieillissement cutané.
- L'acide glycolique peut également être utilisé pour aider à garder les pores clairs. Comme le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et le rétinol, c'est un kératolytique. Il aide également à alléger les cicatrices d'acné et l'hyperpigmentation.
Lavez votre peau et appliquez des produits deux fois par jour.
Cela vous donne la possibilité de continuer à travailler pour vous. Il élimine également l'huile, le produit, les germes, le maquillage, la saleté et les débris qui peuvent aggraver l'acné.
Créez un soin de la peau complet avec des ingrédients anti-acnéiques élaborés à partir des étapes essentielles de:
- Purifier
- Correct
- Hydrater
- Protéger
Pour lutter contre l'acné, utilisez des nettoyants et des produits correcteurs avec les ingrédients énumérés ci-dessus. Utilisez également un hydratant sans obstruction des pores pour équilibrer l'hydratation de la peau et lutter contre la sécheresse et l'irritation. La protection solaire est importante pour prévenir l'hyperpigmentation post-inflammatoire à mesure que les lésions d'acné guérissent.
Faites travailler votre alimentation et votre style de vie pour lutter contre l'acné.
L'acné aime les régimes riches en sucre et la malbouffe remplie de glucides. Les aliments à base de produits laitiers aggravent également l'acné. Les éruptions s'aggravent avec le stress, le manque de sommeil et trop peu d'exercice. Mangez beaucoup de légumes, de fruits et d'aliments entiers. Vous le savez déjà; maintenant, engagez-vous à le faire tous les jours.
Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées, faites de l’exercice et passez une bonne nuit de sommeil, mangez vos produits frais et vos aliments entiers, et réglez la physiologie de votre corps pour lutter contre l’acné.
Je fais une partie de la construction de routine de soin pour vous avec mes kits d'acné.
Si votre acné est principalement due à la levure Pityrosporum, mon kit PF pourrait faire le travail.
Mon populaire kit Ultimate Acne Solutions contient des ingrédients de niveau professionnel pour lutter contre l'acné vulgaire (le type d'acné le plus courant).
Ajouter ma crème quotidienne pour le visage pour peaux normales à grasses et mon écran solaire Pure Strength Pure Strength (teinté ou invisible),
et vous aurez une peau complète se soucier.
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