Voici comment cela affecte vos reins
La banane est un fruit très complet, mais son taux élevé de potassium peut être nocif pour les personnes souffrant de pathologies rénales. La banane est l’un des fruits les…
Méno ventre, pourquoi un ventre apparaît à la ménopause et comment l’accepter
Dès 40 ou 45 ans, le corps d’une femme commence à changer. L’augmentation de la graisse abdominale est l’un des reflets les plus clairs qui cache également des risques pour…
Presse à plaques pour renforcer et soulever sa poitrine à 50
Tamara Vila Publié · 21 novembre 2024, 08h54 La presse à plaques est l’un des exercices thoraciques les plus simples que vous puissiez faire. Il développe également les épaules, les…
Vamp shoes : les chaussures classiques de grand-mère portées par les filles qui connaissent le mieux la mode
Paula Pena Mis à jour · 19 novembre 2024, 14h16 Les amateurs de chaussures conviendront qu’au cours des dernières saisons, les tendances ont élevé la sophistication de nos chaussures au…
Comment utiliser votre téléphone portable pour améliorer votre mémoire et toujours vous souvenir de tout
Pour le meilleur et pour le pire, c’est ainsi que fonctionne la relation entre votre téléphone portable et votre mémoire. Apprenez à l’utiliser à votre avantage sans avoir à dépendre…
Demodex, l’acarien qui vit dans la peau et aggrave l’acné et les peaux sensibles
Nous avons tous ce petit parasite sur notre peau depuis notre naissance. Sa présence est naturelle, mais si elle n’est pas contrôlée, elle peut provoquer de la rosacée, de la…
C’est la quantité de protéines que vous devriez prendre par jour, en fonction de votre âge.
Les protéines devraient représenter entre 10 % et 35 % des calories totales ingérées quotidiennement. Nous vous indiquons combien vous devez en prendre en fonction de votre âge, de votre…
Dixième anniversaire de Cayetana, duchesse d’Albe : du port de Balenciaga à la danse pieds nus lors de son troisième mariage à 85 ans
C’est le premier anniversaire en chiffres ronds de la mort de Cayetana Fitz-James Stuart, inoubliable 18e duchesse d’Albe qui manque encore non seulement à sa famille, mais à tant de…
Les squats pistolet, un exercice parfait pour tonifier les jambes et les fessiers
Tamara Vila Publié · 20 novembre 2024, 07h56 Le squat au pistolet, également connu sous le nom de squat à une jambe, est le défi ultime en matière de stabilité…
Ce sont les aliments essentiels pendant la ménopause
Antioxydants, anti-inflammatoires et capables de prévenir la perte urinaire, ces aliments ne doivent pas manquer dans votre alimentation. La nutritionniste Tatiana da Silva donne quelques idées pour les inclure et…
Comment mesurer et améliorer votre âge biologique pour augmenter la longévité
Votre âge chronologique indique uniquement les années écoulées depuis votre naissance. Mais la biologie parle du véritable état de votre corps et de votre santé. Beatriz Larrea est une nutritionniste…
Les dangers des smoothies beauté, la tendance virale qui abîme la peau
Cette nouvelle forme d’addiction aux cosmétiques consiste à mélanger au hasard des crèmes, sérums et autres cosmétiques à appliquer sur la peau. L’acné, la rosacée et la sensibilisation font partie…
La ville en forme d’étoile entre l’Espagne et le Portugal
En plus d’être un joyau pour son architecture, Elvas se distingue également par sa culture incomparable. Les festivités locales, comme Foire de São Mateuscélébrées en septembre, sont un bon exemple…
Marius Borg, le fils aîné de Mette-Marit, de nouveau arrêté pour agression sexuelle présumée
Même si les médias de son pays ont fait état de sa récente admission dans une clinique de réadaptation à Londres, Marius Borg a de nouveau été arrêté à Oslo….
Le look ennuyeux de Carlota Casiraghi qui lui fait 20 ans
Aujourd’hui est un jour important pour les Grimaldi puisque la Fête Nationale de Monaco est célébrée chaque 19 novembre. Un événement qui rassemble toute la famille : les princes Albert…
Voici comment un peu de chocolat par jour protège votre mémoire et votre cerveau
Comme le vin, le chocolat contient des flavonoïdes, un groupe de phytonutriments responsables de la couleur intense de nombreux fruits et légumes. Selon les dernières données de la Société espagnole…
La règle des cinq secondes qui peut sauver votre relation
Se laisser emporter par les émotions lors d’une dispute peut avoir des conséquences désastreuses et irréparables sur une relation. Faire une pause de cinq secondes vous aidera à vous calmer…
Jeu parallèle, c’est ainsi que les couples de longue date font fonctionner leur relation
L’une des clés d’une relation réussie réside peut-être dans le fait que chaque membre du couple fasse ses propres projets, mais en partageant un espace d’intimité commun. Il y a…
Le plus beau château médiéval est à une heure de Madrid
Dans un pays avec autant d’histoire que l’Espagne, trouver des joyaux architecturaux cachés est aussi simple que de regarder autour de soi. Des constructions aussi uniques qu’un parador construit sur…
Les meilleures coupes de cheveux pour visages ronds de 2024
Il faut toujours tenir compte des tendances en matière de coupe de cheveux si l’on cherche à changer de look, avant d’aller chez le coiffeur. Nous devons illustrer ce que…