le brouillard cérébral de la ménopause est temporaire
Même ceux qui se vantaient d’une mémoire d’éléphant estiment qu’à mesure que ce stade approche, leur esprit perd ses facultés. La raison ? Le cerveau doit se recalibrer face à…
La pratique du sport atténue les effets de la consommation d’alcool
La consommation de boissons alcoolisées n’affecte pas les personnes sédentaires de la même manière que celles qui pratiquent régulièrement une activité physique. Pour autant, cela ne signifie pas un open…
Ozempic bouche, le sémaglutide détériore-t-il la santé bucco-dentaire ?
En quelques années, il est passé de médicament miracle à générateur de titres alarmistes sur les réseaux sociaux. La dernière chose est que ce médicament pourrait nuire à la santé…
Marcher vite, une assurance longévité 100% gratuite
Les scientifiques distinguent toujours deux types d’âge. «Il y a l’âge chronologique, qui est celui du DNI et qui ne nous dit pas grand-chose sur l’état de votre corps. Et…
Emma Thompson, une décennie de guerre contre les talons
En quelques minutes seulement, certains talons aiguilles peuvent causer des dégâts sur votre pied. Les actrices le savent très bien et certaines, comme Emma Thompson, n’hésitent pas à s’élever contre…
Manger sainement dans la vraie vie est plus difficile qu’il n’y paraît
Depuis des années, on nous dit qu’il est facile de manger sainement. Qu’est-ce que bien choisir ? Qu’il s’agit de regarder les étiquettes, d’acheter du frais… Mais ensuite tu vas…
Autotest de longévité, combien de pompes et de squats faites-vous ?
Personne ne peut nous dire combien de temps nous vivrons, mais faire un simple autotest de longévité nous donne une idée de la façon dont nous vieillissons. Il vous suffit…
soins capillaires à la ménopause
Hélène Rodero (@helena.rodero) est pharmacienne et experte en cheveux, peau, ménopause et santé. Après sa visite à la récente édition de WeLife Menopause à Madrid, nous lui avons parlé de…
avantages de le faire en même temps
Des histoires apparaissent parfois dans les médias sur les habitudes de ces centenaires chanceux qui ont atteint un état de santé à trois chiffres. Tous les témoignages s’accordent presque toujours…
la raison pour laquelle le sexe fait mal pendant la ménopause
C’est ironique. Pour accoucher, le vagin multiplie sa taille par 10. Si son diamètre normal est compris entre un et deux centimètres, il atteint 10 pour que la tête du…
Donkey kick, l’exercice acharné pour les fessiers et le tronc
Oubliez les vieux squats ou l’ennui des mêmes vieilles planches. Imiter les mouvements des animaux pimente votre entraînement et promet des résultats spectaculaires. Les preuves scientifiques appliquées à l’activité physique…
Voici à quoi ressemble un centre ayurvédique en Inde
Comme la plupart des gens que je connais, mon idée de la médecine ayurvédique est assez stéréotypé. j’imagine soins de beauté basé sur huiles chaudes et masques l’argile, avec une…
rapide, en côte ou avec un gilet ?
Ces dernières années, il a été considéré Faire une promenade est la meilleure forme d’exercice. C’était ce qui était prescrit dans le cabinet du médecin pour réduire le risque cardiovasculaire,…
Les pièges de l’étiquetage des produits alimentaires dans les supermarchés
Entre codes incompréhensibles, pourcentages qui ne disent rien et lettres qui semblent microscopiques, la lecture des étiquettes alimentaires devient un véritable casse-tête. Ce sont de petits pièges dans l’étiquetage des…
« Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin »
Un chemin un peu raide flanqué de citronniers, bougainvilliers et autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne jusqu’à l’entrée de Clinique Bien-être & Thalasso Palasiet, sur les pentes de la montagne Benicàssim….
les doutes qui existent encore
Peu importe à quel point certains sujets sont abordés, jusqu’à ce que vous les expérimentiez, vous ne savez pas comment vous réagirez. Cette maxime s’applique à de nombreux aspects de…
Et si vos gaz ne sont pas dus à une intolérance alimentaire, mais à une mauvaise mastication ?
Tout vous donne du gaz. Et vous avez décidé à vos risques et périls après avoir vu certains YouTube et plusieurs bobines d’influenceurs selon lesquelles la cause est une intolérance…
Pourquoi la retraite de Carolina Marín est un investissement dans la longévité
Les adieux du triple champion du monde de badminton sont une leçon sur la raison pour laquelle nous devons apprendre à nous donner la priorité. Car à 32 ans, il…
Faire sauter pourrait réduire le risque de diabète de type 2
Une étude révèle qu’inclure cette simple sauce à base de tomate, d’oignon et d’huile d’olive dans nos plats quotidiens pourrait réduire le risque de diabète de type 2. Les grand-mères…
George Clooney lance une bière sans alcool
L’acteur suit les traces de Tom Holland en lançant sa propre bière sans alcool avec le mari de Cindy Crawford. Et ils confirment la tendance : ils trinquent sans avoir…