Comment surmonter une rupture : les 7 phases à traverser
Ces dernières semaines, on dirait qu’on ne fait que parler de ruptures. Du moins, dans le monde de la musique. Alors que l’entourage de Shakira annonce qu’elle publiera une nouvelle…
Sersana, l’entraînement fonctionnel pour être plus heureux
C’est une méthode qui ajoute un entraînement progressif, une alimentation équilibrée et une pleine conscience. Pour mener une vie saine, il est nécessaire de combiner trois piliers : l’exercice, une…
Qu’est-ce que la neutralité corporelle ? Le mouvement qui vous aide à vous accepter
La présentatrice Tania Llasera est l’ambassadrice nationale de ce mouvement qui vous invite à ne pas juger votre corps et à ne pas vous sentir mal si un jour vous…
Comment prendre du CBD pour s’endormir et activer le système immunitaire
Le CBD est un ingrédient naturel et présente de grands avantages pour le corps à bien des égards. Le CBD fait l’objet de nombreuses réflexions depuis qu’il est devenu à…
Comment choisir le meilleur soutien-gorge de sport
Que ce soit pour aller à un cours de Pilates ou pour courir, choisissez La brassière de sport est indispensable pour protéger ta poitrine. Ce vêtement est non seulement important…
C’est la date à laquelle Letizia s’habille le mieux : ses 5 looks les plus controversés
Quand cela vient à journalisme, la reine Letizia montre que sa passion est toujours intacte. Elle a un faible pour ce qu’était son métier avant de rencontrer Don Felipe et…
À quelle fréquence devez-vous vous doucher
Se doucher quotidiennement n’est pas indispensable : les experts soulignent que le plus important n’est pas la fréquence, mais comment et avec quels produits cela se fait. La douche quotidienne…
Pura Healthy Vida, protagonistes des spectacles live WeLife
Le chimiste-nutritionniste et l’ingénieur, qui déferlent sur les réseaux avec leur récit de recommandations pour une vie saine, seront interviewés en direct sur notre compte Instagram le 28 novembre. Sur…
Comment le wasabi peut améliorer la mémoire
Le wasabi peut avoir une fonction au-delà de l’aromatisation de vos sushis. Une étude japonaise a étudié son rôle sur la mémoire et a conclu qu’elle pourrait améliorer celle des…
Comment la danse peut vous aider à perdre la honte
Danser et, en général, bouger vous apporte de grands bienfaits mentaux et physiques, et améliore même votre état émotionnel. La danse n’est pas seulement une forme d’expression corporelle. C’est l’une…
Quels aliments manger au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie
Le petit-déjeuner est pour beaucoup de gens le repas le plus important de la journée. Les aliments que nous mangeons lors de ce premier repas nous donnent l’énergie dont nous…
Nomophobie : la raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous séparer de votre téléphone portable
La nomophobie est une peur irrationnelle de ne pas avoir son téléphone portable et elle touche aujourd’hui plus ou moins la majorité de la population. À notre époque, nous souffrons…
Les clés pour qu’Amma pense être heureuse
Connue comme la sainte des câlins, cette dirigeante indienne a offert son câlin divin à plus de 35 millions de personnes. Parmi ses adeptes figurent Jane Goodall et Sharon Stone….
Pourquoi la libido diminue pendant la ménopause
Avec l’arrivée de la ménopause, le désir sexuel peut diminuer, mais il existe des clés pour le retrouver. Je fais une petite enquête auprès de mes amis quinquagénaires et presque…
Les astuces des optimistes pour être positif
Garder une attitude positive nous aidera à surmonter les difficultés et à être plus heureux. Nous vous expliquons comment les personnes optimistes font pour éviter de tomber dans la négativité….
Misophonie, phobie du bruit de la mastication des aliments
Nous pouvons tous ressentir une certaine irritabilité face à certains sons, mais les personnes qui souffrent de misophonie ont des réactions anormalement fortes et négatives à leur égard. Il existe…
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Comment arrêter de se disputer avec sa famille à Noël
Lorsque la conversation commence à s’échauffer, prenez les choses en main et racontez une bonne histoire. Cela augmentera l’empathie grâce à la libération d’ocytocine et de dopamine. Décembre approche et…
Méthode Vilpa : comment rester en forme en une minute
C’est une pratique qui améliore la condition physique de ceux qui ont le plus de difficultés à faire du sport. L’excuse du manque de temps pour faire de l’exercice appartient…
Des jupes durables pour remplacer les paillettes
Une des propositions les plus respectueuses de l’environnement pour créer des looks conscients et durables. Ce n’est un secret pour personne que le paillettes Ils sont l’un des matériaux les…