Oubliez de quitter douze groupes alimentaires et de devenir un athlète professionnel – je suis tout à propos de résolutions totalement réalisables cette année. Cela dit, le Nouvel An est…
Afin de garder le froid à distance cet hiver, j'ai ajouté un complément à mon arsenal de suppléments. J'ai commencé à prendre de la spiruline, un super aliment stimulant le…
Vous vous souvenez peut-être que le blog a accueilli ma série sur l'acné l'automne dernier. Depuis lors, j'ai entendu de nombreux clients qui demandent des conseils supplémentaires sur l'acné kystique….
Aujourd'hui est la Journée internationale de la femme et son thème cette année est «Make it Happen» Ce message peut s'appliquer à un million de choses différentes, mais je voudrais…
Le dicton est «vous êtes ce que vous mangez». Je ne pourrais pas être plus d'accord, surtout quand vous cherchez à maintenir une peau saine! Utiliser les bons produits de…
Si vous considérez votre régime quotidien de soins de la peau comme une bonne alimentation, alors les masques seraient vos super smoothies ou des suppléments supplémentaires – nourrissant la peau…
Après avoir perdu son image «hippie», la méditation jouit désormais de son statut de thérapie complémentaire approuvée médicalement. Pratiquée à l'origine pour aider à approfondir la compréhension des forces sacrées…
Je suis un grand partisan de prendre le temps de votre journée pour prendre soin de votre peau correctement – je ne parle pas d'une routine de nettoyage de 30…
Les taux d'allergies et les affections associées sont en augmentation – les dernières enquêtes montrent que jusqu'à 30 à 35% des personnes sont touchées dans le monde. Initialement, cette augmentation…
L'eczéma peut être une affection cutanée bouleversante, douloureuse et très courante – on estime que jusqu'à 10% des enfants en souffriront, mais la majorité d'entre eux (75%) «en sortent» à…
Nous sommes un groupe de gourmets ici au siège de Pai et nous sommes ravis de découvrir et d'être inspirés par les options de déjeuner les uns des autres chaque…
Combien de temps passez-vous à regarder un écran? Si vous êtes comme moi, vos yeux sont collés – ou parcourez continuellement les appareils électroniques, tout au long de la journée….
Je suis un grand buveur de thé, pour moi rien de plus relaxant que de s’installer avec une tasse de Earl Grey. Je trouve qu'une journée mouvementée au bureau peut…
Mon cher Dr.Irwin, je suis une femme asiatique (55 ans) au teint clair.Il y a vingt-cinq ans, j'ai eu des taches de rousseur sur les joues pendant la grossesse et…
La semaine dernière, la semaine «Walk to Work» au Royaume-Uni, une caractéristique de «National Walking Month» – la campagne nationale annuelle de Living Streets pour nous encourager tous à bouger!…
L'été est là, ce qui signifie que nos jambes sortent enfin de leurs maisons sûres (collants et pantalons!) Le mauvais côté? La tâche fastidieuse de l'épilation recommence… Bien sûr, nous…
Ce n'est pas un conte de vieilles femmes; Le petit déjeuner est scientifiquement prouvé comme le repas le plus important de la journée. Manger tôt le matin stimule le métabolisme,…
Depuis le 8e – 14e Juin, nous célébrons la semaine de sensibilisation à l'aromathérapie au Royaume-Uni. Datant de 2000 ans avant JC, l'aromathérapie est l'ancien traitement qui utilise les essences…
Après avoir exploré le pouvoir du parfum au cours de la semaine de sensibilisation à l'aromathérapie de la semaine dernière, nous avons rattrapé Marin – notre Chimiste en formulation ici…
Vous mettez toujours votre meilleur visage en avant, mais votre routine de soins de la peau doit s'étendre de la tête aux pieds. De Cléopâtre et ses bains de lait…