COMMENT FIXER DES OBJECTIFS POUR 2021 ET LES ACCORDER

COMMENT FIXER DES OBJECTIFS POUR 2021 ET LES ACCORDER

Après les montagnes russes de 2020, il pourrait sembler prématuré de commencer à penser à l’avenir alors que les choses sont encore incertaines pour le moment. Mais fixer des objectifs est un moyen important de rester concentré et positif, surtout lorsque vous ne vous sentez pas aussi optimiste à propos des choses. Vous ne savez pas par où commencer? Découvrez quelques-uns des conseils que nous avons pour vous sur la définition d’objectifs et les premiers pas pour les atteindre.

Trouvez ce que vous voulez

Plus facile à dire qu’à faire à coup sûr. Mais prendre un peu de temps pour réfléchir à votre bonheur et où vous aimeriez que votre avenir aille est la première étape pour déterminer ce que vous voulez faire en 2021. Une fois que vous avez une idée plus claire de ce à quoi cela ressemble pour vous, puis commencez à écrire ce que vous voulez de la vie. Demandez-vous ce qui vous fera vous sentir mieux.

Rêve grand… ish

Un bon objectif vous pousse hors de là où vous êtes, mais n’est pas si éloigné que vous ne pouvez même pas comprendre comment vous le ferez. Si vous avez déjà travaillé dans le marketing, vous avez peut-être entendu parler d’un objectif SMART (spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, lié au temps). Si quelque chose que vous voulez ressemble à un étirement mais n’est pas complètement hors de portée, vous êtes plus susceptible de prendre des mesures pour y arriver.

Décomposer

Un des meilleurs conseils que nous avons appris d’un triathlète est d’avoir un objectif principal pour l’année globale et d’adapter chaque décision que vous prenez à son sujet. Pour vous demander si cela vous poussera plus près ou plus loin. Mais comme pour toute grande aspiration ou projet, le décomposer en tâches plus petites vous aidera à vous sentir moins dépassé et plus confiant que vous avez cela. Alors, prenez cette ambition globale et décomposez les petites actions que vous devez faire. Pensez-y comme une échelle, vous ne pouvez pas simplement sauter au sommet. Il y a une série d’étapes à suivre pour y arriver.

Manifestez votre destin

Pour les plus spirituels d’entre nous, méditer ou essayer de visualiser ce que nous voulons peut être un outil puissant pour nous voir où nous aimerions être un jour. Ou, essayez d’écrire un script où vous écrivez une lettre de votre futur auto-remerciant l’univers de vous avoir donné tout ce que vous vouliez. Ce n’est pas pour tout le monde, mais cela peut être un exercice amusant pour vous aider à vous concentrer sur le sentiment de réaliser vos rêves.

Ne soyez pas restrictif

Nous savons tous que les résolutions échouent souvent au premier obstacle, souvent parce qu’elles sont trop noires et blanches. Combien d’entre nous ont dit «  J’abandonne le chocolat  » pour plonger dans la boîte de sélection plus tard dans la nuit. Se dire que vous n’avez pas le droit de faire quelque chose ou que vous n’allez pas faire quelque chose n’aura que l’effet inverse. Si vous voulez par exemple faire des choix de vie plus sains, essayez d’ajouter des aliments plus nutritifs à votre alimentation plutôt que de vous priver de quoi que ce soit.

Célébrez chaque petite victoire

Beaucoup d’entre nous atteignent des mini-objectifs chaque jour et n’enregistrent même pas le succès avant de passer à l’étape suivante. Prendre le temps de vous féliciter pour les petites victoires vous incitera à en réaliser de meilleures à long terme. De plus, vous le méritez de toute façon!

ACCEPTEZ L’INATTENDU

Vivre dans des temps imprévisibles signifie que les objectifs sont agréables à atteindre, mais vous ne devriez pas vous battre si vous ne faites pas tout ce que vous avez prévu. Ou tout simplement pas dans le temps que vous pensiez le faire. Les objectifs financiers sont particulièrement difficiles en ce moment pour beaucoup d’entre nous. N’oubliez pas que la réalisation de quelque chose est la partie la plus importante du voyage. Ce n’est pas parce que cela ne s’est pas produit à la fin de l’année que ce ne sera pas le cas. Le monde est un endroit différent maintenant et nous essayons tous de le naviguer ensemble. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul dans votre réalité en train de changer et que votre valeur n’est pas définie par votre productivité.

Qu’espérez-vous accomplir en 2021? Partagez avec nous sur @aureliaskincare #aureliaskincare