Quelle est votre barrière cutanée et comment la protéger

Garder votre corps en bonne santé est important, et cela inclut votre peau. Lorsque votre barrière cutanée est solide, elle protège votre peau des agressions extérieures et emprisonne l’hydratation ; lorsqu’elle est endommagée, les irritants et les allergènes s’infiltrent et l’eau s’évapore, laissant votre peau terne, sèche et déshydratée. Voici tout ce que vous devez savoir sur votre barrière cutanée ainsi que nos conseils pour la protéger et la réparer lorsqu’elle est abîmée.

Quelle est votre barrière cutanée

Un moyen simple de comprendre le fonctionnement de votre barrière cutanée est de considérer votre peau comme une structure faite de briques et de mortier. Le Dr Hooman Khorasani, MD, chirurgien dermatologue et spécialiste du cancer de la peau certifié quadruple à New York, explique : « La barrière cutanée est fournie par des structures appelées feuilles lamellaires. Ces feuilles se trouvent entre les cellules de la couche supérieure de la peau appelée couche cornée. Ces structures sont analogues au mortier entre les briques du mur de votre maison. Les feuilles lamellaires, composées d’acides gras, de cholestérol et de céramides, maintiennent les cellules de votre peau en place et maintiennent votre couche cornée intacte.

Ces structures sont analogues au mortier entre les briques du mur de votre maison.

Qu’est ce que ça fait?

Votre barrière cutanée agit comme un gardien de sécurité pour votre peau. Il protège votre peau des bactéries et des irritants et scelle l’humidité et l’hydratation. La peau avec une barrière saine est bien hydratée, hydratée, résistante et souple. Il peut mieux résister à la effets négatifs du stress environnemental et vieillit gracieusement. D’autre part, une barrière mince ou faible permet aux irritants d’entrer et à l’hydratation de sortir. Cela provoque la matité, la sécheresse et la sensibilité et peut entraîner une inflammation et un vieillissement prématuré.

Comment devient-il endommagé ?

Au fil du temps, votre barrière cutanée peut s’altérer. Le vieillissement, l’exposition aux facteurs de stress environnementaux et les activités quotidiennes comme le nettoyage excessif causent des dommages cumulatifs qui compromettent sa structure. Vous souvenez-vous de notre analogie avec la brique et le mortier ? Sans soins appropriés, le mortier entre les briques s’affaiblit et des fissures commencent à apparaître. Ceux-ci permettent aux bactéries et aux irritants de pénétrer dans la peau et à l’humidité et à l’hydratation de s’échapper.

Voici quelques éléments qui peuvent endommager votre barrière cutanée :

  • Vieillissement naturel
  • Pollution
  • Exposition aux UV
  • Lumière bleue
  • Bactéries
  • Stresser
  • Une mauvaise alimentation
  • Soins de la peau chimiques agressifs
  • Sur-nettoyant et sur-exfoliant
  • Températures extrêmes
  • Conditions génétiques telles que le psoriasis

Que se passe-t-il lorsqu’il est endommagé ?

L’un des principaux effets des dommages à la barrière cutanée est la perte d’eau transépidermique (TEWL). Grâce à ce processus, l’hydratation et l’humidité s’évaporent passivement à travers la barrière compromise, entraînant la sécheresse et déshydratation. Cela aggrave les signes visibles du vieillissement et contribue à l’inflammation, à la sensibilité et à un teint terne.

En plus de la perte d’hydratation, la peau dont la barrière cutanée est endommagée est exposée aux agressions environnementales de la pollution, des rayons UV et de la lumière bleue. Ce sont trois facteurs clés du vieillissement accéléré, provoquant le développement de rides et ridules ainsi qu’une perte de volume et d’élasticité.

Avec une barrière affaiblie, votre peau est également exposée aux irritants, microbes et allergènes. Lorsque ceux-ci pénètrent dans la couche cornée, ils peuvent provoquer une inflammation, rougeur et sensibilité. Pour les personnes atteintes de maladies génétiques telles que l’eczéma et la rosacée, une barrière altérée peut exacerber les symptômes.

Graphique de barrière cutanée saine vs malsaine

Les symptômes

Comment savoir si votre barrière cutanée est endommagée ? Voici quelques signes révélateurs d’un affaiblissement de votre barrière cutanée :

  • Sécheresse
  • Déshydratation
  • Desquamation
  • Rougeur
  • Irritation
  • Rides et ridules

Comment pouvez-vous le protéger et le réparer ?

Maintenant que vous savez que les dommages de la barrière cutanée affectent votre teint, comment pouvez-vous le protéger et le réparer ?

1. Appliquez un écran solaire quotidiennement

Règle numéro un pour une barrière cutanée saine : appliquez un écran solaire tous les jours. Le Dr Khorasani recommande d’appliquer quotidiennement un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et d’éviter l’exposition au soleil lorsque l’indice UV est le plus élevé (de 10h à 16h).

Nous recommandons notre Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF 40. Cet écran solaire minéral offre une protection légère contre les rayons UV ainsi qu’une défense supplémentaire contre les effets desséchants de l’exposition à la pollution et à d’autres facteurs de stress environnementaux.

2. Gardez la peau hydratée

Une autre façon de protéger votre barrière cutanée est de la garder hydratée et hydratée. En plus de garder votre peau hydratée en interne en buvant beaucoup d’eau, vous pouvez appliquer des soins de la peau avec des ingrédients qui reconstituent et retiennent l’hydratation naturelle de votre peau.

Le champignon des neiges est l’un de ces ingrédients qui rivalise avec les propriétés humectantes de l’acide hyaluronique. Vous pouvez trouver cet ingrédient profondément hydratant dans notre essence purifiante à l’eau de bouleau, notre masque aux champignons des neiges et au reishi et notre crème hydratante pour les yeux aux champignons des neiges.

3. Recherchez des ingrédients riches en antioxydants

Vous pouvez protéger votre peau contre les effets desséchants des facteurs de stress environnementaux en vous chargeant d’antioxydants – à la fois dans votre alimentation et vos soins de la peau. Les antioxydants combattent les radicaux libres pour minimiser les signes visibles du vieillissement provoqués par les dommages oxydatifs.

Recherchez des ingrédients comme Vitamine C, mangoustan, eau de bouleau et lilikoi pour une puissante dose d’antioxydants. Nous vous recommandons d’appliquer notre sérum Citrus & Kale Potent C+E riche en vitamine C, E et en acide férulique.

4. Choisissez des soins de la peau bio

Évitez les soins de la peau chimiques qui peuvent perturber votre barrière cutanée. Recherchez plutôt des produits naturels, biologiques et biodynamiques qui maintiennent leur force et leur intégrité. Ces types d’ingrédients infusent la peau de nutriments bénéfiques qui optimisent sa santé et renforcent sa barrière.

Lorsque vous achetez vos produits de soins de la peau préférés, méfiez-vous des cosmétiques contrefaits se faisant passer pour de vrais. Ceux-ci contiennent souvent des ingrédients inefficaces et même nocifs – qui ne rendront aucun service à votre barrière cutanée.

5. Protégez le microbiome de la peau

Une partie du maintien d’une barrière cutanée saine consiste à maintenir l’équilibre de votre microbiome cutané. Le microbiome est une communauté de bactéries qui vit à la surface de votre peau. Les facteurs de stress environnementaux peuvent perturber le microbiome de notre peau, affectant la barrière d’hydratation de la peau et conduisant à une peau sèche, terne et réactive. Préparez votre peau en douceur et restaurez son équilibre naturel avec l’essence nourrissante Kombucha Microbiome Balancing Essence. Un mélange de pré, pro* et postbiotiques agit harmonieusement pour rehausser la luminosité tandis que des ingrédients clés comme le thé blanc et la fleur de jasmin apaisent la peau sèche et terne pour un éclat sain. Vous pouvez également utiliser le nettoyant moussant Kombucha Microbiome. Ce nettoyant liquide léger à mousse est conçu avec une technologie micellaire ciblée pour éliminer en douceur les impuretés sans trop décaper la peau.

Curieux de savoir quels produits utiliser pour garder votre barrière cutanée intacte ? Discutez avec une esthéticienne agréée dans un Eminence Organics Spa Partner pour trouver les meilleurs produits pour votre type de peau et vos problèmes de peau.

*Ces produits ne contiennent pas de cultures probiotiques vivantes.

Cet article a été initialement rédigé en octobre 2019.

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