Les expériences traumatisantes vécues par les parents peuvent se transmettre à leurs enfants et avoir un effet émotionnel sur eux. Une éducation totalement neutre est pratiquement impossible. Les parents ont…
4 conseils de soins pour une peau éclatante Écrit par le personnel d’OSEA | Publié le 16 septembre 2024 L’été est enfin là, et que vous alliez à la plage…
Écrit par le personnel d’OSEA | Publié le 16 septembre 2024 La chaleur et l’humidité de l’été sont un changement bienvenu après l’hiver et le printemps, car nous pouvons nous…
Relativiser les problèmes et les replacer dans leur contexte est essentiel pour ne pas les amplifier et éviter qu’ils n’affectent votre vie quotidienne. C’est ainsi que l’expert l’explique dans son…
Certains symptômes, comme les fuites urinaires, font souffrir l’estime de soi à ce stade. Mais, comme l’explique la neuroscientifique Ana Ibáñez, il s’agit avant tout d’apprendre à calmer le cerveau….
Ana Pizarro Publié · 26 septembre 2024, 08h22 Si nous devions nommer la protéine qui joue le rôle le plus important dans la santé des os et des articulations et…
Faites-vous partie de ceux qui éteignent le réveil deux, trois voire quatre fois avant de sauter du lit ? Il existe des astuces simples pour cesser d’être un récidiviste des…
Il monopolise toute la conversation et ne parle que de lui-même, sans s’intéresser à ce que les autres ont à dire. Il est temps de l’arrêter. Ce qui a commencé…
Bien qu’il ne soit pas facile de vaincre cette phobie, il est possible de trouver un traitement permettant, au moins, de recevoir des soins médicaux impliquant l’utilisation d’aiguilles. L’idée d’une…
De 35 à 40 ans beaucoup de gens réalisent que Le temps de prendre soin de vos parents commence. Avec votre propre travail et votre propre famille, ce défi peut…
La psychologue de couple Silvia Sanz analyse les avantages et les inconvénients de la différence d’âge entre les membres du couple. Mick Jagger et la danseuse Melanie Hamrick ont 44…
Vous n’êtes pas obligé de garder vos opinions pour vous de peur de déranger les autres. Montrer poliment votre désaccord est une opportunité d’apprentissage et un signe de respect. Vous…
Près de 90 % des femmes remarquent des changements cutanés (pour le pire) au cours de cette étape. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de modifier complètement la routine, il…
Ana Calvo Publié · 20 septembre 2024, 08h15 S’il y a une plante d’intérieur que nous voyons dans nos maisons depuis des décennies, c’est bien la Monstera Deliciosa ou côte…
Lorsqu’ils entrent dans votre vie, ils peuvent la transformer en enfer. La psychologue Elizabeth Clapé donne les clés pour les démasquer. Nous nous souvenons tous des histoires de vampires, ces…
Paula Pena Publié · 18 septembre 2024, 16h51 L’un des vêtements les plus intemporels et les plus polyvalents est le cardigan tricoté. On l’adore parce qu’ils le portaient déjà nos…
Être paralysé face à un nouveau défi parce que vous sentez que vous allez l’être incapable d’atteindre. Cela vous est-il déjà arrivé ? Il se peut simplement que vous ayez…
Vous avez le cœur brisé et vous commencez à manger un kilo de glace. Vous êtes triste et vous ouvrez le réfrigérateur pour voir quoi manger. En réalité, vous n’en…
Un éclairage tamisé, la lecture, le fait d’éviter l’exposition aux écrans et la détente grâce aux expériences ASMR favorisent un meilleur repos. Prenez note des directives pour un rituel parfait…
Êtes-vous de ceux qui utilisent peu se maquiller par peur de ne pas savoir comment l’utiliser correctement ? Eh bien, il est temps d’arrêter de le faire. Avec un peu…