Comment le jeûne intermittent aide à protéger vos os et vos articulations
Environ 15% de la population va à la consultation de leur médecin, chaque année, pour des maux de dos, une maladie qui connaîtra entre 60 et 80% de la population…
Comment le microbiote influence votre vie sexuelle et peut vous aider à lier
Les bactéries intestinales pourraient moduler notre odeur et affecter le désir. Le microbiote influencerait donc directement l’attraction. Les fonctions du microbiote vont bien au-delà de l’amélioration des fonctions digestives, garantissant…
La théorie de la mauvaise veste: qu’est-ce que cela signifie et comment transporter la tendance en 2025
Paula Peña Mis à jour · 20 février 2025, 12:49 H Nous avons parlé longtemps et mentir sur les tendances, mais d’où vient chacun? L’un de ceux qui marchent cette…
Qu’est-ce que la conscience génitale et comment cela vous aide à récupérer la libido
Beaucoup sont Les femmes qui ne connaissent pas bien leur propre anatomie intime. Aussi, ils doutent Comment appeler votre vulve Déjà ton vagin ou ressentir de l’inconfort ou de la…
Comment l’actif naturel qui balaie pour obtenir le pelazo fonctionne
Il s’agit d’un produit capillaire qui comprend Romero et Quina, et sert à renforcer les cheveux, à empêcher sa chute, à stimuler sa croissance et à améliorer sa densité. La…
Quel est l’esprit d’Umami et comment pourrait affecter votre relation avec la nourriture
Parfois, vous cherchez du réconfort dans les bonbons ou ultraprocents, mais la clé pour équilibrer la relation entre la nourriture et les émotions est dans votre esprit. À de nombreuses…
Comment prendre le bandeau à 50: idées qui rajeunissent et les erreurs que vous devez éviter
Le Reine Letizia Il a surpris il y a quelques jours, terminer son look pour tirer la princesse Leonor avec un diadème. Un complément inhabituel dans ses styles quotidiens qui…
Comment le prendre au petit déjeuner pour réduire le cholestérol
Réduire Le cholestérol peut être essentiel pour éviter le risque de maladies cardiovasculaires. Et pour mettre fin à ce problème, prendre soin de la nourriture est fondamental. Avant de commencer,…
Marcher la couleur, comment marcher pour améliorer votre humeur
Regardez une couleur et cherchez-la le long de vos promenades. Non seulement vous découvrirez de nouvelles nuances sur l’itinéraire, mais vous vous connecrez également avec votre moment présent. Personne ne…
Comment contrôler les baby hairs : trucs et astuces pour avoir des cheveux parfaits
L’une des choses les plus désagréables lors de la création d’une coiffure sont ces soi-disant baby hairs qui gâchent le résultat. Ceux poils courts de la racine des cheveux qui…
Comment entretenir un sac vintage pour qu’il dure plus longtemps
Les sacs sont l’un des accessoires que nous utilisons le plus dans notre vie quotidienne. Nous dirions que ce sont aussi ceux que nous valorisons le plus au fil du…
Comment prendre soin de l’arbre de jade, la plante d’abondance qui apporte chance, argent et santé à votre maison
Ana Calvo Publié · 21 janvier 2025, 17h08 Parmi toute la symbolique attribuée aux plantes, l’origine et les légendes qui entourent les Arbre de Jade Ce sont les plus surprenants…
Qu’est-ce que c’est et comment cela peut vous aider à combattre la douleur et le stress
Tremper dans une piscine d’eau tiède pendant que votre corps est bercé et massé par un expert n’éliminera pas seulement votre stress et votre anxiété. Cela soulagera également les douleurs…
Voici comment manger en fonction des heures d’ensoleillement peut vous aider
Mangez pendant les heures ensoleillées ; Jeûner pendant les heures d’obscurité. C’est la base du jeûne circadien, qui synchronise votre alimentation avec le cycle de 24 heures qui régit de nombreuses…
un médecin explique comment l’empêcher de descendre en hiver
Prendre certains aliments et suppléments, ainsi que marcher au soleil, empêchera votre taux de vitamine D de chuter. L’été est derrière nous et, à mesure que l’hiver avance, les jours…
Pourquoi les poussées d’acné apparaissent pendant la ménopause et comment les traiter
De la même manière qu’à l’adolescence, les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher cette pathologie après 45 ans. Une bonne routine de soins peut aider à prévenir son apparition. Il existe une…
où est-il et comment l’exercer pour accélérer le métabolisme
Daniel Martínez, superviseur du gymnase chez David Lloyd Turó, nous parle du muscle soléaire, qui est situé derrière le mollet et a la capacité de faire perdre plus de graisse….
Comment éviter que vos symptômes du rhume ne s’aggravent la nuit
Au coucher du soleil, la toux, la fièvre et les douleurs s’intensifient et vous empêchent de dormir. De plus, penser à quel point vous vous sentez mal ne fera que…
Comment rehausser votre look avec un jean grâce à ces astuces d’experts
Le jean est le basique incontournable de toute garde-robe. C’est l’option la plus courante pour créer un style confortable et simple et le premier vêtement qui nous vient à l’esprit…
Lesquels sont les plus nutritifs et comment les manger
Vanesa León, nutritionniste à El Granero, nous parle des bienfaits de trois graines parmi les plus méconnues : les graines de lin, les graines de chanvre et les graines de…