Royal Mansour, la destination luxe pour déconnecter
Un riad privé pour chaque hôte et un spa (avec piscine et hammam) de 2 500 mètres carrés. Ce sont deux des attraits de l’un des plus grands emblèmes du…
Michelle Calvó et ses astuces pour être plus durable
L’actrice et entrepreneure a répondu au questionnaire WeLife sur la façon dont elle prend soin de la planète et il y a de la place non seulement pour les gestes…
Des soins spa pour préparer la peau de vos clients à l’hiver
L’hiver arrive et, que vous soyez enthousiasmé par les batailles de chocolat chaud et de boules de neige, ou que vous vous blottissiez près du feu et nichez jusqu’au printemps,…
Quelle quantité de vitamine C prendre pour éviter le rhume
La vitamine C, présente dans de nombreux fruits et légumes, est une alliée puissante pour renforcer vos défenses et vous aider à prévenir ou à défaut traiter le rhume. L’hiver…
Comment accélérer votre métabolisme pour perdre du poids sainement
L’alimentation et l’inactivité ont beaucoup à voir avec le poids, mais inclure certaines habitudes qui activent le métabolisme peut également vous aider. Si vous pensez que perdre ou prendre du…
Le sac à dos parfait pour voyager
Il s’agit du modèle Paramount, de chez Thule et vous pouvez l’obtenir en trois coloris : vert chasse, kaki et noir. Lorsque vous partez en voyage, vos bagages deviennent l’une…
Aliments pour lutter naturellement contre la migraine
La déshydratation, la faim et l’excès de caféine sont une source courante de migraines. Nous vous montrons comment les prévenir et les atténuer sans avoir recours à la trousse de…
Clés d’experts pour faire travailler votre partenaire
Apprendre à argumenter, user de l’humour, rechercher des moments d’intimité… Telles sont quelques-unes des recommandations des experts pour travailler en couple. Parce que non, l’amour ne suffit pas. Commençons par…
Astuces d’experts pour avoir plus de patience
Techniques de respiration ou apprendre à se poser les bonnes questions au bon moment sont quelques-unes des recommandations que font les psychologues. Exploser rapidement, être frustré fréquemment ou vouloir tout…
Comment gérer l’incertitude pour ne pas souffrir d’anxiété
Il y a des moments dans votre vie où vous ressentirez de la peur et de l’incertitude. La stabilité de votre santé mentale dépendra de la façon dont vous gérez…
Astuces d’experts pour arrêter de se ronger les ongles
Se ronger les ongles est une habitude compulsive pour relâcher les tensions dans des situations de stress ou d’anxiété. Une habitude difficile, mais jamais impossible, à déraciner. Nous vous expliquons…
Protocole facial aux peptides et peelings aux baies arctiques pour vos clients
Lorsque les clients visitent un spa pour des soins du visage professionnels axés sur les résultats, leur objectif est de repartir avec un éclat qui durera. Et cela devrait être…
Pourquoi faut-il savoir être seul pour avoir un partenaire ?
Si vous venez de mettre fin à une relation, ou si vous l’avez fait il y a quelque temps – quoi qu’il en soit – cela peut vous encourager de…
Comment trouver le nettoyant pour le visage parfait pour votre type de peau
Le nettoyage est une étape importante de votre routine de soins de la peau, mais il peut être déroutant lorsqu’il s’agit de choisir le bon type qui conviendra le mieux…
Adela Úcar donne ses astuces pour être plus durable
La journaliste et présentatrice de télévision nous raconte tout ce qu’elle fait pour être plus durable et ses astuces pour mener une vie beaucoup plus consciente et saine. De plus…
Les meilleures positions pour dormir et éviter les maux de dos
Dormir sur le côté ou sur le dos, mais jamais sur le ventre, facilite un bon soutien et un bon alignement de la colonne vertébrale, ce qui aidera à prévenir…
Des petits déjeuners protéinés pour vous rassasier et avoir plus d’énergie
Ajouter 20 à 30 grammes de protéines à votre petit-déjeuner améliorera votre santé hormonale et votre métabolisme. Nous vous proposons six idées très simples à réaliser pour que vous puissiez…
Meilleurs soins de la peau pour hommes : une routine simple
Notre peau, le plus grand organe du corps, fonctionne de la même manière pour presque tout le monde : elle constitue notre première ligne de défense contre les toxines et…
Qu’est-ce que la technologie micellaire ? Votre guide pour un nettoyage efficace
Si vous êtes amateur de soins de la peau, vous avez probablement entendu parler de la technologie micellaire. Ce type de technologie de soins de la peau fait des vagues…
Que emporter dans son sac pour réduire le stress
Du snack aux objets les plus atypiques comme un ballon ou une paille. Ce sont les outils qui vous aideront à calmer le stress de la journée selon un expert…