Les clés pour avoir une mentalité de gagnant

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Le chercheur Francisco Alcaide a analysé la mentalité des grands performants, identifiant dix traits qu’ils ont tous en commun. Quand ils parlent de mentalité gagnante Ils ne font pas référence…

Comment avoir une vie sociale après 40 ans

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Si vous avez abandonné vos relations sociales et souhaitez refaire des projets entre amis, il est temps de sortir de votre zone de confort, de briser l’inertie et d’avoir l’esprit…

Combien de jours faut-il pour changer une habitude ?

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La croyance selon laquelle 21 jours suffisent pour changer une habitude n’a aucune preuve scientifique. Il existe d’autres facteurs, comme la motivation, la complexité ou la capacité, qui vous faciliteront…

Pourquoi une crème contour des yeux et laquelle ?

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La crème pour les yeux est-elle importante ou une crème hydratante pour le visage fonctionnera-t-elle tout aussi bien ? Quelle crème pour les yeux convient le mieux à une femme…

Comment raviver votre relation amoureuse en une semaine

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L’histoire d’amour des psychologues John et Julie Gottman en dit long sur le succès de leurs recherches. Le couple est marié depuis plus de 35 ans et travaille ensemble depuis…

5 objectifs de soins de la peau pour une peau radieuse

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Êtes-vous à la recherche d’une peau saine et éclatante, mais vous ne savez pas par où commencer ? Obtenir un teint radieux est plus qu’une question de chance ; il…

Pourquoi est-ce si douloureux de rompre une amitié ?

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La douleur causée par une rupture avec votre ami de toujours est moins acceptée socialement que celle d’une rupture amoureuse. Les experts expliquent pourquoi. Vous avez sûrement parfois été le…

Comment avoir une meilleure mémoire à 50 ans

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Le manque d’attention, les distractions et le fait de confier à notre téléphone portable tout ce dont nous voulons nous souvenir sont mortels pour la mémoire. Le neurologue Richard Restak…