Le secret de la plus longue femme du monde à vivre de nombreuses années
Vivre plus, c’est bien. Mais vivre mieux, avec une peau claire, un esprit clair et une énergie intacte, est une autre histoire. Comment María Branyas a fait jusqu’à 117. Vivre…
Ce sont les deux exercices de force que vous devriez faire sur 50 pour vivre plus d’années
Faire face à des années peut être synonyme de perdre la mobilité si vous ne faites pas de l’exercice avec suffisamment de constance. Pratiquer la marche à la puissance (ou…
Manger et vivre avec l’horloge biologique: mode ou révolution nutritionnelle?
Diedictien et co-fondateur de Broth. La chrononutrition est la science qui étudie comment elle affecte le moment du jour où nous mangeons notre santé, notre métabolisme, notre énergie et même…
Les risques cachés de l’alimentation des enfants: vont-ils vivre moins?
Le Obésité des enfants Il est devenu une épidémie authentique dans les sociétés occidentales. Au-delà de son impact immédiat sur la santé, il est connu que l’excès de poids dans…
Conseils pour vivre plus et mieux depuis le comptoir de la pharmacie
Ce que nous mangeons, l’exercice physique que nous faisons quotidiennement ou comment nous prenons soin de notre monde intérieur influencent directement la façon dont nous vieillissons. Quand Immaculé vicente Il…
Ni le café ni la farine d’avoine, c’est le petit déjeuner salé que vous devez prendre chaque jour pour vivre plus d’années
Nous vivons de plus en plus d’années, mais seulement sur vous, cela dépend de souffler les bougies chaque année. L’un des aspects pour prendre soin d’augmenter votre longévité est la…
L’événement essentiel sur la façon de vivre plus et mieux
Les experts de la longévité se réuniront à Madrid pour analyser les progrès scientifiques et sociaux du vieillissement actif. Nous vivons plus d’années que jamais, mais sommes-nous prêts à le…
Pourquoi est-il clé pour vivre plus
Le vieillissement en bonne santé est l’objectif de cette nouvelle approche de la médecine actuelle, qui cherche non seulement à guérir, mais à prévenir les maladies. Pendant des siècles, l’objectif…
« Il est possible de vivre plus de 130 ans »
Comment les scientifiques explorent non seulement comment arrêter le vieillissement, mais la possibilité d’atteindre l’immortalité. Combien de temps la vie humaine peut-elle prolonger? L’immortalité est-elle un rêve? Quels sont les…
Qu’est-ce que le biohacking que font les milliardaires pour vivre plus longtemps et mieux ?
Pirater votre corps peut vous aider à vivre plus longtemps et avec une meilleure qualité de vie. Il s’agit du biohacking, une tendance parmi les plus puissantes de la planète….
Le secret des habitants d’Ikaria pour vivre plus longtemps réside dans leur alimentation
De nombreux habitants d’Ikaria sont centenaires. Le secret de leur longévité réside dans leur alimentation, et plus précisément, souligne la chef Diane Kochilas, dans un humble ingrédient : les haricots….
Sept clés pour vivre longtemps et en bonne santé
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. Personne ne veut passer les dernières années de sa vie aux prises avec la maladie. La prévention est…
7 aliments riches en sélénium, le minéral antioxydant pour vivre plus longtemps
Rebaptisé élément de longévité, ce minéral essentiel possède un puissant effet anti-inflammatoire et réduit les risques de maladies cardiovasculaires. Tout le monde aspire à jouir d’une longue vie libre de…
Letizia protège les enfants de l’infante Cristina : pourquoi elle leur permet de vivre à Zarzuela
Qui aurait imaginé à quel point Zarzuela serait bondée à cette époque de l’année. Si les chroniques royales ne se trompent pas, trois Urdangarins coïncident à la résidence officielle des…
EXERCICES POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS : Les experts en longévité recommandent ces quatre exercices de force pour vivre 100 ans
« Oui je le veux vivre jusqu’à 100 ans« Que dois-je pouvoir faire physiquement pour être satisfait de ma vie ? » C’est la question qui a été posée Médecin canado-américain Peter Attia…
Quel est le régime Okinawa pour vivre plus longtemps et mieux ?
Avec une alimentation à base de légumes entiers (et très peu de graisses et de protéines animales), sa population compte le pourcentage de centenaires le plus élevé au monde. Oserez-vous…
Pourquoi faut-il marcher si on veut vivre plus longtemps ?
La marche réduit le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires, réduit le poids corporel et la glycémie. Quand tu penses à un sport qui vous aide à améliorer différents paramètres…
Les légumineuses qui font vivre plus longtemps
Riches en protéines, fibres, minéraux et antioxydants, les légumineuses réduisent le risque d’une multitude de maladies chroniques et vous aideront à vivre encore de nombreuses années. La règle principale pour…
Comment apprendre à gérer l’incertitude et à vivre dans le présent
Avoir de la compassion envers soi-même ou savoir accepter les mauvaises nouvelles avec une bonne attitude sont quelques-unes des clés des psychologues pour apprendre à vivre avec l’incertitude. L’inquiétude quant…
Si tu veux vivre plus longtemps, il te suffit de te faire de nouveaux amis
Ce n’est pas seulement une question de génétique et d’habitudes saines, avoir des relations saines et un solide cercle d’amis vous aide à améliorer votre qualité de vie. Nous l’avons…