Cette pratique est devenue très populaire pour les bienfaits mentaux et physiques qu’elle offre. Cependant, pour en tirer le meilleur parti, vous devez le faire correctement. Le yoga sert à…
Si vous souhaitez pratiquer le yoga depuis longtemps mais que vous ne savez pas quand ni où, le faire à la maison est plus facile et plus pratique que vous…
Ale Llosa, créateur de la méthode KO, n’est pas d’accord avec l’idée selon laquelle il existe certaines postures que la plupart des yogis débutants font mal. «Pour moi, il n’y…
La méditation Kirtan Kriya, l’une des méditations les plus importantes du kundalini yoga, vise à protéger et à restaurer votre cerveau et à améliorer ses performances. Mais cela sert aussi…
Le yoga réduit le stress, améliore la circulation sanguine, augmente la force et nous permet de nous sentir mieux en général, entre autres avantages. Vous avez sûrement entendu mille fois…
The anti aging benefits of yoga for health have been a marvel in my life. I am a doctor and I spent last Friday and Saturday at a yoga-intensive workshop….
Le yoga est célèbre pour ses capacités de lutte contre le stress et de renforcement de la force – mais saviez-vous qu'il peut également être bénéfique pour votre peau? Le…
Nous avons demandé à Yogi Lauren Wilkie, la favorite de l’équipe de Pai, de nous raconter son parcours cutané… AU DÉBUT En grandissant, je n'ai jamais eu de problème avec…