De petits changements dans votre routine peuvent faire une différence. Ces exercices vous aideront à renforcer votre zone lombaire et à réduire la douleur. Si vous avez déjà ressenti cette…
Lorsque nous voyageons, nous rêvons souvent de quitter l’Espagne pour découvrir d’autres cultures et voir le monde. Et, parfois, nous oublions que l’histoire de notre pays a passé des centaines…
L’un des facteurs les plus importants pour maintenir un poids santé et le maintenir au fil du temps n’est pas faim. Non seulement vous influencez la quantité de nourriture que…
Il améliore la santé digestive, accélère le métabolisme, prend soin de votre cœur et est idéal pour soulager de nombreux symptômes des catarrles. Mais vous n’avez pas à passer la…
Nous avons tous été là: c’est le lundi après un week-end au cours duquel vous, peut-être, vous l’avez un peu exagéré. Comment, oh comment aider chaque cellule de votre corps…
Après une intense semaine d’activités marquée à son programme, comme le déjeuner avec le président de l’Égypte pour lequel il a créé une équipe bleu marine très élégante ou la…
Autant qu’il est devenu une tendance gastronomique, même dans les aliments fermentés de la haute cuisine, ce ne sont pas précisément une nouveauté. Tu dois y retourner Il y a…
Ana Calvo Publié · 20 février 2025, 14 h 31 Le palais espagnol est divisé entre Les «conceptions» et les «sybollistas». C’est-à-dire ceux qui préparent (et préfèrent) la tortilla de…
Certains adaptogènes tels que Ashwagandha, le magnésium et la vitamine B6 sont essentiels pour améliorer l’humeur et l’énergie. Nous vous disons quand et comment les prendre. Nous savons que la…
Paula Peña Mis à jour · 20 février 2025, 12:49 H Nous avons parlé longtemps et mentir sur les tendances, mais d’où vient chacun? L’un de ceux qui marchent cette…
Vous êtes à la recherche des meilleurs outils pour chouchouter votre peau à la maison ? Entre les appareils high-tech et les accessoires traditionnels, l’offre est vaste et il est parfois…
Faire face à ce cycle risqué d’écrans bleus est nécessaire pour avoir plus de bien-être, améliorer la santé et mieux se reposer. Certaines célébrités aiment Gigi Hadid, Selena Gomez et…
GEMMA CANO Publié · 20 février 2025, 08:33 H Il y a un certain nombre de tendances que cette 2025 provoque actuellement la fureur. Vêtements et accessoires qui sont rapidement…
Un mois après L’agent de nuit Vous êtes retourné à nos vies, et avec la série de février, les premières ajoutant du contenu à notre liste de vues en attente,…
Le tempeh est un aliment riche en calcium et en magnésium, indispensable pour le maintien des os. De plus, il favorise l’augmentation de la masse musculaire et contribue à la…
On pourrait penser que, alors que l’équipe créative numérique mène à Éminence des soins de la peau biologiqueJe passerais un bon temps à trouver le bon nettoyant pour ma peau….
Nous voulions revoir la facette plus élégant et glamour du Reine Letiziaet enfin la première date de l’année de son Agenda officiel dans lequel l’occasion institutionnelle nécessitait un niveau stylistique…
María Caro Publié · 19 février 2025, 18:03 H Le 28 février, il sortira dans Netflix Aitana: métamorphoseun documentaire sur les derniers mois de la vie du chanteur. En lui,…
Aller avec des pores dilatés peut être une bataille sans fin qui est un mal de tête pour beaucoup. En fait, il est important de savoir que les pores ne…
Hollywood aime les longs métrages basés sur des événements réels et, parmi tous, les histoires d’amélioration personnelle et celles qui se déroulent dans la période de guerre sont leurs favoris….