C’est l’un des détails les plus curieux du spectaculaire portrait de la reine Letizia et du roi Felipe VI réalisé par la photographe nord-américaine Annie Leibovitz. Il la bague préférée…
Il vous comble constamment d’éloges en public, mais en privé, il apparaît froid et distant. Votre nouveau partenaire n’est pas avec vous parce qu’il recherche une relation, mais pour améliorer…
Il n’y a pas toujours d’harmonie entre ce que vous êtes, ce que vous transmettez, ce que vous cachez et ce que les autres perçoivent de vous. Pour l’harmoniser, vous…
« La crise de la biodiversité est une crise de l’humanité », dit-il Miguel Delibés de Castro. Il nous reçoit dans l’ancienne salle plénière du Académie Royale des Sciences Exactes, Physiques et…
Grâce aux réseaux sociaux, on peut désormais découvrir quels sont les soins de peau préférés des célébrités, leurs astuces beauté et autres indispensables dans leur trousse de toilette. Par exemple,…
Compte tenu du secret qui entoure notre famille royale, il faut parfois beaucoup de temps avant de découvrir certaines de leurs intimités. Qu’il s’agisse des comptes secrets sur les réseaux…
La créatrice de contenu Laura Peinado estime que vivre mieux avec moins est possible. TikTok Award dans la catégorie Social Impact, la vulgarisatrice partage ses astuces pour une vie plus…
Riche en composés antioxydants, le jus de céleri hydrate, aide à contrôler le poids, améliore la digestion et bien plus encore. Ce n’est pas une simple tendance : c’est une…
Ils ont moins de bouffées de chaleur et supportent mieux que nous les symptômes climatériques. Nous vous expliquons ce que prennent les femmes japonaises pour mieux faire face (dans tous…
Le café crée une dépendance et renoncer à sa consommation entraîne l’apparition de symptômes de sevrage. Il est donc préférable de ne pas réduire sa consommation de caféine, mais de…
Juan Ruiz López, diplômé en sciences de l’activité physique, du sport et de la physiothérapie, vous donne les clés pour adapter l’entraînement en force à votre âge. De nombreuses voix…
Soyons réalistes : nous sommes presque tous tombés amoureux d’un parfum masculin. Même si, en général, nous avons tendance à avoir des goûts différents, il existe certaines essences qui ne…
Avoir un ventre plat est l’un des objectifs les plus recherchés par la plupart des gens. Le problème c’est qu’avec le temps, la graisse a tendance à s’accumuler plus dans…
« La sédentarité est l’ennemi à vaincre. » Cette phrase est l’un des mantras de José Luis Trejochercheur scientifique au CSIC, et par là il fait référence non seulement à l’importance de…
Le stoïcisme, un ancien mouvement philosophique, est très actuel en raison de ses applications à la vie moderne. Vous pourrez ainsi intégrer ses préceptes dans votre vie quotidienne. Le stoïcisme…
Cet exercice isométrique fera travailler les muscles du tronc, des épaules, des bras et des jambes, donc en plus de gagner en force et en résistance, vous améliorerez votre équilibre…
Les biorythmes régulent le sommeil, l’énergie physique, l’humeur et la concentration. Les effets du changement d’heure et du stress avant les vacances peuvent les altérer. L’arrivée de l’automne s’accompagne de…
Même s’il n’existe pas de solutions miracles pour lutter contre l’insomnie, la science a démontré que les massages pouvaient améliorer (beaucoup) la qualité du sommeil. Il en existe même un…
Les changements de poids et la santé génèrent aujourd’hui des contenus abondants sur TikTok ou Instagram. Le dernier courant, qui combine les deux, consiste en la fixation sur le contrôle…
La fièvre de coupe de cheveux au carré Cela semble sans fin. Bien que les experts prédisent des tendances un peu plus audacieuses, comme la frange japonaise, la vérité est…