Quelles sont les causes du vieillissement prématuré et comment l’inverser

Oh j’adore ta question ! Parce qu’il parle de la « qualité » de la peau, pas seulement du drapé, de l’étanchéité ou des caractéristiques individuelles. Ces autres aspects sont également importants bien sûr. Mais… si nous regardons autour de nous, vous verrez mon prochain point. Nous connaissons tous et avons tous vu des gens très serrés qui ont le visage levé, mais qui ont l’air tout aussi vieux. À mon avis, c’est parce que la qualité de la peau n’est pas jeune, et nos yeux savent intuitivement la différence.

Tout d’abord:

  • Tu dois arrêter de bronzer. C’est plus difficile qu’il n’y paraît, car la plupart des gens traversent une période d’environ 6 à 9 mois où la peau a l’air pire sans que le bronzage ne se produise. Il y a une inflammation chronique de la peau avec l’exposition au soleil, qui se manifeste par un gonflement temporaire. Mais à la fin de la journée, cette inflammation et ces dommages à l’ADN cellulaire et au collagène, etc. doivent cesser pour réparer la peau.
  • Travaillez dur pour trouver un autobronzant que vous aimez, de sorte que vous n’ayez pas à aller «dinde froide». Essayez notre MadisonMD Sunless Tanner Golden Glow et d’autres jusqu’à ce que vous soyez satisfait.
  • Selon la fréquence à laquelle vous êtes à l’extérieur, la première clé est un écran solaire avec 10 à 20 % d’oxyde de zinc 1 à 3 fois par jour. Les écrans solaires teintés sont encore meilleurs car ils bloquent une partie de la lumière bleue.

Prochaines étapes:

  • Améliorez la « nutrition » de votre peau en ajoutant vraiment être compatible avec un bon régime. Bien sûr, les bases sont un nettoyant doux, un sérum à base de vitamines comme notre Niacinamide + Cuivre, puis un antioxydant à base de vitamine C, une crème hydratante si vous en avez besoin, puis un écran solaire. La nuit, répétez les 2 premières étapes, puis une crème hydratante et du rétinol par-dessus. Veuillez consulter notre promotion spéciale Black Friday Essentials. Envisagez d’ajouter un sérum de facteur de croissance ou une crème hydratante sous la crème hydratante après un mois ou deux.
  • Faites attention à votre alimentation. La peau a besoin de beaucoup de protéines et de légumes pour les micronutriments. Obtenez bio si vous le pouvez.
  • Augmentez votre fréquence cardiaque pour améliorer la circulation au moins 4 fois par semaine pendant 20 minutes ou plus.

Lasers et appareils :

  • Après au moins 3 mois de ce qui précède, à votre âge, envisagez des lasers comme Fraxel, Clear & Brilliant (un bébé Fraxel) et une radiofréquence douce.
  • Mon choix pour la radiofréquence douce serait Thermage intégral ou Exilis. Les deux sont assez confortables et sans temps d’arrêt. N’oubliez pas qu’il faut 2 à 6 mois pour voir les résultats complets.
  • Les lasers et les RF aideront progressivement à la taille des pores et récupèreront cette lueur.
  • Si vous n’êtes jamais allé dans une clinique auparavant, commencez par la procédure la moins chère et la plus douce et voyez comment ils se comportent avant d’investir dans plus.

 

J’espère que cela t’aides!

Dr Brandith Irwin, M.D.
Fondatrice de SkinTour & MadisonMD Skincare
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