Sur la base des principes de la philosophie de Samkhya et de la médecine ayurvédique, ce régime végétarien offre de nombreux avantages pour la santé, mais n’est pas exempté de…
Votre peau se sent-elle usée, comme si elle avait du mal à suivre votre vie bien remplie? Peut-être que c’est une rougeur persistante qui ne s’estompe pas, la sécheresse qui…
Aujourd’hui est un jour important pour les Grimaldi puisque la Fête Nationale de Monaco est célébrée chaque 19 novembre. Un événement qui rassemble toute la famille : les princes Albert…
Chaque jour, vous faites face à de petits défis qui mettent votre mémoire à court terme à rude épreuve. Il est temps pour vous de découvrir comment vous pouvez le…
La chaleur, la déshydratation et la baisse du taux de sucre sont quelques-unes des principales causes de migraines liées à l’exercice. La bonne nouvelle est qu’ils sont très faciles à…
La consommation aveugle de contenus de faible valeur sur Internet et la référence constante à ces contenus dans la vie quotidienne engourdissent l’esprit et bloquent la capacité d’y prêter attention….
Visage rond et gonflé, avec rougeurs, acné et aspect fatigué. Vous êtes-vous déjà vu comme ça ? La cause pourrait vous surprendre : tout cela pourrait être dû à un taux…
Avez-vous passé une mauvaise journée? Avez-vous besoin de réduire les tensions ? Et que diriez-vous de faire un peu de cardio pour remettre votre cœur sur les rails ? Eh…
La bonne (ou la mauvaise) chance est-elle une simple question de hasard, ou pouvons-nous la créer nous-mêmes ? Il y a 20 ans, le livre « Bonne chance » Il est devenu…
Le syndrome de Bridget Jones est une peur irrationnelle et persistante d’être seul et de ne pas trouver de partenaire, acquérant même les caractéristiques d’une phobie. Avoir une relation amoureuse…
L’espérance de vie a augmenté mais pour atteindre un âge avancé en bonne forme physique, il est nécessaire d’intégrer l’activité physique dans sa vie quotidienne. L’Espagne est le pays européen…
Vous pouvez avoir une mentalité tolérante et flexible avec les idées des autres, mais lorsque c’est votre partenaire qui pense différemment, vous n’êtes pas toujours capable de confronter les opinions…
Enol Sierra, diplômé en sciences de l’exercice, propose de mettre l’accent sur la condition physique et d’éliminer la vision centrée sur le poids. Établir de saines habitudes de vie Il…
Une boule dans la gorge, des larmes qui peinent à couler… et cela vous pose problème car vous ne voulez pas que vos amis se moquent de vous. Oubliez la…
Le teaser est un exercice Pilates original qui s’effectue sur un tapis d’entraînement. Joseph Pilates l’a nommé ainsi parce qu’il s’agit d’un « avancement » à partir duquel tous les…
Il existe un moyen très simple de savoir si vous hygiène posturale (une position corporelle correcte) au travail n’est pas correcte. Il suffit d’essayer de mettre les chaussures et d’y…
Par Roman Samborsky / Shutterstock.com À présent, vous savez probablement qu’un peeling chimique exfolie votre visage. Mais vous vous demandez peut-être comment il accomplit exactement cette exfoliation, surtout lorsque vous…
Avec des journées plus courtes et beaucoup plus froides, de nombreuses couches de vêtements et le rêve de vacances d’été autour d’un café chaud, il n’est pas étonnant que certaines…
Il existe de nombreux mots à la mode en matière de beauté, mais peu sont arrivés sur la scène avec autant de force que «sérum». Presque du jour au lendemain,…
Nous savons tous que l’exfoliation est un élément essentiel pour obtenir une peau saine et éclatante, en particulier à la fin de la vingtaine et à la trentaine, lorsque votre…