Apprenez à le stimuler avec ces exercices pour se sentir mieux
Le faire est la clé de l’amélioration du sommeil, de la lutte contre le stress, de l’amélioration de la digestion et même de la réduction de l’inflammation de l’organisme. Le…
« Un yaourt par jour est nécessaire pour améliorer le microbiote »
Pour maintenir un équilibre sain dans le microbiote, l’idéal est de suivre une alimentation équilibrée riche en aliments avec des probiotiques et des prébiotiques tels que le yaourt ou le…
Comment l’actif naturel qui balaie pour obtenir le pelazo fonctionne
Il s’agit d’un produit capillaire qui comprend Romero et Quina, et sert à renforcer les cheveux, à empêcher sa chute, à stimuler sa croissance et à améliorer sa densité. La…
Des crèmes hydratantes de trois jours utilisées par les célébrités pour un effet anti-âge
Choisissez les cosmétiques que nous allons utiliser dans notre à la routine de beauté quotidienne Ce n’est pas une tâche simple, principalement, pour le nombre d’options sur le marché. Les…
Les manteaux d’hiver les plus élégants pour un look simple
Le manteaux Ils sont une pièce essentielle dans notre placard d’hiver (et aussi la première chose qu’ils voient de nous). Ce 2025, le tendance Ils nous offrent de nombreuses options…
Le secret pour récupérer vos muscles après l’exercice: une douche froide
Cela vous aidera à réduire l’inflammation activée par votre corps pour guérir vos muscles, ce qui atténuera votre fatigue et votre douleur musculaire. Il ne fait aucun doute que le…
Habitudes pour retarder le vieillissement
Vous ne pouvez pas changer vos gènes, mais la façon dont ils s’expriment: ce que vous mangez, rêvez et pensez a un effet sur la ligne de vieillissement. Alors que…
Le conseil de Richard Gere pour atteindre 75 ans comme lui: « Soyez idiot, soyez gentil, soyez bizarre »
Message sain à Corpore sain. Le topicazo. Le lieu commun. La phrase faite. Mais on voit que cela fonctionne. Au moins avec Richard Gere, qui a parcouru le chemin du…
Mélange de soins de la peau: les meilleurs produits pour le vieillissement de la peau
Votre peau est-elle plus sèche, moins ferme et pas aussi radieuse qu’auparavant? À mesure que l’âge de la peau, il subit des changements naturels qui affectent sa texture, sa production…
La perfusion que vous devriez toujours prendre après le dîner pour dégonfler l’intestin et perdre du poids
Si vous n’aimez pas beaucoup les perfusions, il est probable que vous ne connaissiez que l’effet digestif de la camomille, l’apaisement du Tila, l’énergie du thé … mais la vérité…
Ce que vous devriez remarquer sur la peau pour savoir si votre crème faciale se porte bien
Soulagement, confort, douceur et parfois une certaine réaction, il y a des signes qui vous donnent la voie de la question de savoir si la crème faciale va bien pour…
Les meilleures crèmes avec du rétinol pour dire au revoir aux rides
S’il y a un atout qui mérite une place privilégiée dans la routine des soins de la peau mature, c’est le rétinol. Considéré l’or des cosmétiques anti-âge, ce qui dérive…
Shake de collagène qui est bon pour la perte de cheveux et réduit le cholestérol
Apporter une alimentation saine, adaptée à votre âge et à vos besoins, est vital pour améliorer votre santé et avoir une vie plus longue et plus heureuse. Pour y parvenir,…
Pourquoi le burpee est l’exercice le plus complet pour renforcer tout le corps et perdre de la graisse
Burpee est un exercice très complet qui n’est pas disponible pour tout le monde sans un bon niveau physique. Mais il existe toujours des moyens de le faire correctement. Le…
Que manger dans chaque phase pour se sentir mieux
Nous vous disons comment les aliments influencent chaque phase du cycle menstruel et quels nutriments peuvent vous aider à réduire les envies, à améliorer votre énergie et à équilibrer vos…
Trois bases de maquillage pour la peau mature et les astuces qui fonctionnent le mieux
Trouver le Base de maquillage parfait pour la peau mature Il ne s’agit pas seulement de couvrir les imperfections, mais d’améliorer la luminosité et la justice de la peau sans…
Bryan Johnson, le biohacker qui dépense des millions pour ne pas vieillir
Le milliardaire dit qu’il est « la personne la plus saine de la planète » et qu’il a réussi à réduire son âge biologique en cinq ans. Découvrez comment ça fait. Bryan…
Les couches de coupe de cheveux des ventes pour aller très élégante
Bien que les manteaux de cheveux soient les plus glamour et que la plupart des influenceurs soient amoureux d’eux pour rendre leurs looks beaucoup plus fashionistes en hiver, il est…
Quatre exercices recommandés par les experts pour se débarrasser de la graisse de 40
L’âge moyen de l’arrivée de la ménopause est Entre 46 et 51 ansmais les changements hormonaux et métaboliques arrivent beaucoup plus tôt. Plus précisément, à partir de l’âge de 40…
5 étapes simples pour détoxifier votre li – OSEA® Malibu
Nous avons rencontré Elissa Goodman, nutritionniste holistique basée à Los Angeles, pour parler de tout ce qui concerne la désintoxication – l’hend, le corps et la maison. Une véritable autorité…