C’est l’âge à partir duquel le corps commence réellement à vieillir.
Selon une étude de l’Université de Stanford, le corps connaît un déclin considérable à deux moments bien précis : à 44 et 60 ans. Le vieillissement est un processus naturel…
les clés de la lutte contre le changement climatique
Méditerranéen. Ce n’est pas le slogan d’une marque de bière créée dans une agence de pub hipster dans le but de prendre d’assaut les terrasses des bars à l’heure de…
Pourquoi avez-vous du mal à mémoriser les choses récentes mais souvenez-vous du passé ?
Au fil des années, d’anciens souvenirs déjà consolidés et stockés dans le cerveau restent accessibles. Mais la mémoire récente, qui n’a pas encore achevé ce processus, est plus fragile. La…
stresse le cœur et endommage la peau
Selon les experts, la pratique du sport génère des radicaux libres et est source de processus inflammatoires. Si une chose est claire, c’est que faire du sport est très important…
Upma, la recette indienne hypocalorique préférée du PDG de Google
Semoule, légumes bouillis et épices. C’est le petit-déjeuner préféré de l’une des personnes les plus influentes au monde, avec lequel il se souvient de ses racines dans le sud de…
Les vestes bordeaux qui sont une tendance chez les femmes +50 pour l’automne
Le bleu ciel, le gris moyen, la palette marron, le vert olive ou l’orange sont quelques-unes des couleurs tendances de l’automne qu’il faut absolument introduire dans votre garde-robe, selon les…
Pourquoi vous ne devriez pas trop dormir le week-end
Plus par nécessité que par envie, de nombreuses personnes dorment tard le samedi et le dimanche pour compenser le manque de sommeil de la semaine. Mais ça ne marche pas….
Comment détecter un maître chanteur émotionnel et l’empêcher de vous manipuler
Le chantage émotionnel est une forme de manipulation très subtile qui peut provoquer de profondes blessures émotionnelles chez la personne qui en souffre. Il chantage émotionnel Il s’agit d’une forme…
Shu-Ha-Ri, la technique japonaise pour un couple durable
Si Karate Kid a appris les arts martiaux grâce au « Donner de la cire, polir la cire », vous pouvez également construire une relation solide et durable basée sur…
les clés pour se sentir mieux pendant la ménopause
Plus d’un tiers de la vie. C’est la durée moyenne qu’une femme passe à la ménopause. Cela fait de nombreuses années. Trop nombreux pour ne pas s’inquiéter de la qualité…
Pourquoi se laver les cheveux tous les quatre jours n’est pas bon
Vous avez probablement des amis autour de vous qui espacent pas mal leurs conversations. fréquences de lavage. Vous pouvez faire de l’exercice fréquemment et éviter de vous laver les cheveux…
Recette de pain protéiné rapide, facile et très délicieuse à réaliser à la maison
S’il y a un aliment qui a fait des adeptes ces dernières années, c’est bien pain protéiné. Un pain dont personne n’avait entendu parler jusqu’à ce que des aliments qui…
Le nouveau modèle Adidas Samba qui triomphe cet automne : ils sont très originaux et se combinent avec tout
Depuis qu’on a vu Bella Hadid en porter l’année dernière, les baskets Adidas Samba sont devenues les chaussures de sport les plus désirées de tous. Ce qui a commencé comme…
Ils suppriment votre faim et vous aident à perdre du poids
Inclure des protéines au petit-déjeuner vous apporte satiété et énergie, vous mangerez donc moins pendant le reste de la journée et aurez moins de fringales pour des aliments riches en…
Mes parents m’ont transmis leurs peurs : comment surmonter les traumatismes familiaux
Les expériences traumatisantes vécues par les parents peuvent se transmettre à leurs enfants et avoir un effet émotionnel sur eux. Une éducation totalement neutre est pratiquement impossible. Les parents ont…
Galveston Diet, le plan anti-inflammatoire sain pour perdre du poids à 50 ans
Avec sa combinaison d’aliments anti-inflammatoires et de jeûne intermittent, le régime Galveston est le plan qui fonctionne le mieux pour perdre du poids lorsque l’on est déjà ménopausée. Vous avez…
Le café Bulletproof, la nouvelle boisson qu’on boit à Hollywood pour perdre du poids et se sentir bien
Le café fait partie intégrante des petits-déjeuners espagnols. Loin de ce qu’on pourrait penser, pris avec modération, c’est bénéfique pour le corps, en fournissant de l’énergie et en vous aidant…
Les meilleures crèmes pour traiter les codes-barres après 50 ans
Vous prenez probablement grand soin du contour des yeux. C’est une partie délicate du visage qui a besoin une hydratation supplémentaire. Si nous n’en prenons pas soin, il est probable…
Le syndrome d’arrêt sur image toxique qui brise les couples
« Tu n’es pas la même personne que j’ai rencontrée. » Se faire dire cela comme un reproche peut être le signe d’un syndrome de l’image figée, qui conduit à vouloir que…
Les 12 habitudes des personnes résilientes qui les rendent invincibles
La vie n’est pas un chemin facile. Il n’est pas exempté de situations négatives cela peut vous mettre sur les nerfs et vous amener à vous demander si vous pouvez…