plus durable et meilleur pour les muscles
Non seulement ils sont plus économiques et durables que les finlandais. Ils sont également meilleurs pour récupérer vos muscles après un exercice intense. Profitez d’un bain de lumière. Infrarouge. Les…
Le sport a plus de bienfaits cardiovasculaires à la ménopause
Une étude révèle un effet curieux de la pratique du sport : même si la ménopause augmente les risques cardiovasculaires, s’entraîner régulièrement les protège davantage. Le chute des niveaux d’œstrogènes…
La science de la longévité atteint les cosmétiques
Il ne s’agit pas d’effacer les signes de l’âge pour le plaisir, mais de garantir que la peau mature continue de fonctionner correctement malgré les années. Et d’ailleurs, sans rides…
Guide de Noël pour manger sans ballonner ni exploser
Aucune étude ne garantit que si vous prenez un petit-déjeuner ainsi, marchez ainsi et dînez ainsi, vous éviterez les ballonnements. Nous aimerions : la digestion a le caractère d’un adolescent….
Les bijoux préférés de Letizia en 2025 : deux diadèmes rarement vus et des pièces low-cost
Les chroniques de style sur les vêtements de la reine Letizia ne sont pas perdues : elle penche de plus en plus vers des looks minimalistes et pratiques, avec un…
Ce sont les cadeaux que Marta Ortega et Joan Roig vont offrir aux employés de Zara et Mercadona
Ce n’est pas une nouveauté : chaque geste de Marta Ortega chez Inditex et de Juan Roig chez Mercadona soulève un véritable fleuve de nouvelles virales. C’est dire à quel…
Découvrez comment appliquer le cycle du thé pendant la ménopause
Cette pratique bien-être, qui propose de boire un thé différent selon le moment du cycle, présente également des bienfaits lorsqu’il n’y a plus de règles. La clé ? Écoutez votre…
Les femmes sont plus vulnérables aux canulars nutritionnels
Les femmes sont-elles plus obsédées par ce que nous mangeons ? Sommes-nous les premiers à craquer ? lumièrele régime alimentaire, le en bonne santé…même si parfois, de loin, cela sent…
avantages, limites et vraie science
Le bain de glace promet des miracles, mais le corps féminin porte une autre feuille d’instructions. Entre hormones et thermostats propres, le froid ne joue pas toujours de la même…
Recette de gâteau de rêve à la lavande – OSEA® Malibu
Pour célébrer notre Collection de rêvesnous nous sommes associés à nos amis de Brightland pour créer un gâteau à l’huile d’olive végétalien de rêve infusé à la lavande. Notre gâteau…
Comment mesurer la charge allostatique pour éviter le stress chronique
La charge allostatique montre, avant l’apparition des symptômes, comment le stress accélère l’inflammation, le métabolisme et le vieillissement cellulaire, et permet d’intervenir à temps Le stress chronique est la grande…
Pratiquer le sexe en couple accélère la cicatrisation des plaies
Si vous vous êtes brûlé en sortant un plat du four, c’est aujourd’hui le moment. Des recherches récentes suggèrent que l’injection d’ocytocine après l’orgasme peut remplacer l’huile de rose musquée…
J’ai visité les marchés de Noël les plus célèbres et celui-ci est mon préféré
L’Europe a un charme particulier pendant les mois d’hiver. Les feuilles sont déjà tombées, l’air est glacial et de temps en temps les rues sont recouvertes d’un manteau de neige….
Les édulcorants ne provoquent pas de cancer et n’endommagent pas le microbiote.
Deux études récentes concluent que les édulcorants remplaçant le sucre sont sans danger pour la santé. Mais ce n’est pas parce qu’ils ne présentent aucun risque que nous allons trop…
Baqueira, la destination hivernale vers laquelle la reine Letizia ne veut pas revenir
Baqueira a toujours été une destination de bonne cuisine, mais ces dernières années, elle a progressé d’un cran. Seulement A l’intérieur de la gare, il y a environ 25 restaurantsdont…
Exercices d’agilité pour une plus grande longévité et une réponse rapide
Attraper un verre qui était sur le point de tomber par terre ou se retourner pour sortir de l’ascenseur qui monte quand on veut descendre. Des réponses rapides améliorées grâce…
Paris, la ville préférée de la génération Z à visiter en hiver
Quand l’air commence à se rafraîchir et que les feuilles dorées tombent à côté des restaurants de la Seine, Paris Il se transforme en un lieu idyllique. C’est à ce…
Ce sont les signes d’une inflammation chronique de bas grade
Le plus gros problème de cette réaction dangereuse du système immunitaire, qui augmente le risque de nombreuses maladies, est qu’elle passe inaperçue dès les premiers stades. La langue, surtout si…
Des plats qui réussissent sur Instagram comme sains sans l’être
« Il faut que ce soit sain », vous dites-vous devant un bol de açaï plein de couleurs. Votre nutritionniste vous prévient : selon ce qu’il contient, il peut contenir…
Relooking de Carolina de Monaco : les retouches esthétiques qu’elle a eues, selon les experts
À chaque apparition publique, Carolina de Monaco démontre que l’élégance n’a pas d’âge. Votre style reste impeccable au fil des années, comme elle l’a démontré il y a quelques jours…