rapide, en côte ou avec un gilet ?
Ces dernières années, il a été considéré Faire une promenade est la meilleure forme d’exercice. C’était ce qui était prescrit dans le cabinet du médecin pour réduire le risque cardiovasculaire,…
Les pièges de l’étiquetage des produits alimentaires dans les supermarchés
Entre codes incompréhensibles, pourcentages qui ne disent rien et lettres qui semblent microscopiques, la lecture des étiquettes alimentaires devient un véritable casse-tête. Ce sont de petits pièges dans l’étiquetage des…
« Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin »
Un chemin un peu raide flanqué de citronniers, bougainvilliers et autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne jusqu’à l’entrée de Clinique Bien-être & Thalasso Palasiet, sur les pentes de la montagne Benicàssim….
les doutes qui existent encore
Peu importe à quel point certains sujets sont abordés, jusqu’à ce que vous les expérimentiez, vous ne savez pas comment vous réagirez. Cette maxime s’applique à de nombreux aspects de…
Et si vos gaz ne sont pas dus à une intolérance alimentaire, mais à une mauvaise mastication ?
Tout vous donne du gaz. Et vous avez décidé à vos risques et périls après avoir vu certains YouTube et plusieurs bobines d’influenceurs selon lesquelles la cause est une intolérance…
Pourquoi la retraite de Carolina Marín est un investissement dans la longévité
Les adieux du triple champion du monde de badminton sont une leçon sur la raison pour laquelle nous devons apprendre à nous donner la priorité. Car à 32 ans, il…
Faire sauter pourrait réduire le risque de diabète de type 2
Une étude révèle qu’inclure cette simple sauce à base de tomate, d’oignon et d’huile d’olive dans nos plats quotidiens pourrait réduire le risque de diabète de type 2. Les grand-mères…
George Clooney lance une bière sans alcool
L’acteur suit les traces de Tom Holland en lançant sa propre bière sans alcool avec le mari de Cindy Crawford. Et ils confirment la tendance : ils trinquent sans avoir…
Quoi de mieux, du miel ou un gel pour les sportifs ?
Même s’il n’est pas la panacée qui répond à tous les besoins, le miel est un bon allié lors de vos longues balades à vélo. Et ce n’est pas seulement…
Recette de cocktail sans alcool Sleepy Girl avec mousse de mer – OSEA® Malibu
Et s’il existait une boisson que vous pourriez prendre avant de vous coucher et qui pourrait vous aider à mieux dormir ? C’est exactement ce que promet de faire le…
ce n’est pas une question de bouffée de chaleur
Ce n’est pas le signe d’une surchauffe due aux bouffées de chaleur, ni que vous deveniez rouge comme un adolescent à cause de quoi que ce soit. Votre peau subit…
Manger rapidement fait grossir et favorise la résistance à l’insuline
Le manque d’activité physique favorise l’obésité. Ou, pour simplifier, le mode de vie sédentaire fait prendre du poids. Mais manger rapidement serait-il aussi nocif pour votre métabolisme que rester assis…
L’essor de la greffe de cheveux chez les femmes
Il la greffe de cheveux chez la femme existe et est possible, même si on le sait à peine. Car même là, la médecine a ignoré les femmes. Il est…
La perte de libido à la ménopause est réelle : c’est ainsi que le désir évolue
Dès qu’il y a un peu de confiance entre deux femmes de plus de 40 ou 45 ans, le sujet revient. Vous pouvez discuter pendant un moment de la façon…
Bien respirer pendant l’entraînement réduit les blessures au dos
Lorsque les entraîneurs insistent pour que nous contrôlions le moment où nous aspirons et relâchons l’air lorsque nous soulevons des poids, ce n’est pas pour compliquer l’exercice. Il s’agit de…
Crèmes aux drones cosmétiques contre les taches cutanées
La dermocosmétique de précision est arrivée, qui inclut dans sa formulation des microvéhicules capables de transporter des principes actifs vers des cellules spécifiques. La question est de savoir si la…
Pourquoi plus personne ne s’assoit sur le fitball au bureau ?
Les choses ne sont pas toujours noires ou blanches. Et nous ne parlons pas des couleurs du ballon. L’utiliser pendant plusieurs heures d’affilée peut ne pas vous donner des abdominaux…
Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet sur moi pendant la ménopause ?
Nous savons que le magnésium est le supplément le plus recherché au monde. Cela peut paraître exagéré, mais en 2024, et selon les données de l’agence de tendances Spate, ce…
Et si les sodas light faisaient grossir même s’ils contiennent moins de calories ?
Sur une échelle allant de terrible à excellent, les sodas light ne sont pas aussi mauvais que les sucrés. Mais si les nutritionnistes les regardent d’un mauvais œil, il doit…
Oignons, sécheresse et autres changements du pied pendant la ménopause
Bouffées de chaleur, insomnie… et oignons. La ménopause est une boîte à surprises et laisse une trace d’altérations dans le corps qui vont des cheveux jusqu’à la pointe du pied….