Pourquoi changer de soutien-gorge quand on est ménopausée ?

Durant leur âge fertile, de nombreuses femmes savent que leurs règles sont sur le point d’arriver car leurs seins sont serrés, plus sensibles et encore plus gros. Il y a des femmes qui portent même un soutien-gorge d’une taille plus grande à cette époque. Le même symptôme peut révéler une grossesse bien plus tôt qu’un test. Le sein féminin subit des changements à toutes les étapes de sa vie. Ce sont des changements naturels et régulés par les hormones. Ils se produisent également pendant la périménopause et la ménopause, bien que maintenant ces Des modifications au niveau du sein apparaissent accompagnées de douleurs, de démangeaisons ou d’une perte de densité mammaire. Mais cette fois-ci, nous résistons au changement de taille de soutien-gorge pendant la ménopause, même si les changements sont évidents.

Les seins, cible des hormones

Le Dr María García Gallardo, gynécologue spécialisée en pathologie mammaire chez Dexeus Mujer, explique que « le Les modifications du sein pendant la péri-ménopause et la ménopause sont dues à des fluctuations hormonales plus prononcées. Et, en général, en raison de la diminution globale des taux d’œstrogènes et de progestérone pendant la ménopause. Il n’y a aucune raison d’être en alerte, au-delà des examens périodiques des seins.

Ces changements hormonaux affectent la synthèse du collagène, la fibre qui donne la turgescence à la peau. Les canaux et lobules mammaires, les structures responsables du transport du lait, s’atrophient également. «Il y a un amincissement de la peau et un allongement des ligaments qui suspendent le sein, qui devient plus mou et moins dense. La couleur de l’aréole devient plus claire, parfois plus grande et avec une marge moins définie, et le mamelon peut s’aplatir, voire s’ombiliquer », explique le professionnel de Dexeus Mujer.

Une plus grande quantité de graisse qui peut faire grossir la poitrine

Le terme rapport glande mammaire/graisse est probablement quelque chose qui semble familier à de nombreuses femmes après l’avoir lu dans les rapports de mammographie. Il mesure la quantité de tissu conjonctif et glandulaire par rapport au tissu adipeux (graisse) du sein. Cette proportion change considérablement pendant la ménopause. En âge fertile, il s’agit de 90 % de tissu conjonctif et glandulaire, contre 10 % de graisse. Dans le À la ménopause, la poitrine contient généralement 20 à 25 % de glandes, contre 80 % de graisse.

A ce stade, selon une étude réalisée au Royaume-Uni, environ 1 femme sur 5 décide de changer son soutien-gorge pour un autre avec une taille de bonnet plus grande. Certains montent de 2 tailles ou plus.

Les raisons de changer de soutien-gorge à la ménopause sont multiples. D’une part, la prise de poids à ce stade. À cela s’ajoute le répartition inégale de la graisse corporelle après la baisse du taux de testostérone (elle s’accumule au niveau de la taille et du buste). Il est également lié à ce qui précède remplacement du tissu mammaire par de la graisse.

Comme si cela ne suffisait pas, la démangeaison vient

Lorsque la production de collagène diminue, comme cela se produit avec la peau de notre visage,Autour de la poitrine, elle devient également plus fine, plus sèche, plus sensible et généralement plus sujette aux démangeaisons. Surtout si elle se combine à la sueur après avoir fait du sport ou à la sueur provoquée par les bouffées de chaleur. Pour éviter ces inconforts, il est normal que de nombreuses femmes aient besoin de changer leurs vieux soutiens-gorge pour des modèles en coton biologique ou en microfibres douces.

Le gynécologue et expert en pathologie mammaire confirme qu’« il est vrai que la moindre fermeté et élasticité du sein peut amener les femmes à avoir besoin d’un autre type de soutien-gorge pour se sentir à l’aise et sans douleur.

Et si au lieu de changer de soutien-gorge, on n’en portait pas ?

Il y a des femmes qui décident de changer de soutien-gorge à la ménopause. Certaines choisissent d’abandonner les soutiens-gorge à armatures et de passer à un soutien-gorge de sport, qu’elles s’entraînent ou non. D’autres choisissent de retirez-le définitivement. Certains, seulement lorsqu’ils sont à la maison. «En fin de compte, le soutien-gorge doit être un vêtement qui apporte du confort à la femme. Si l’abandon du soutien-gorge n’entraîne pas de gêne au niveau de la poitrine tout au long de la journée, il n’y a aucune raison d’en porter. Même si, en général, Ne pas porter de soutien-gorge sur des seins plus gros peut provoquer une gêne due à une distension continue. et plus des ligaments qui soutiennent le sein, en plus du frottement continu sur le thorax », souligne l’expert.

Dans les seins peu volumineux, l’arrivée définitive de la postménopause fait disparaître ces douleurs et tiraillements. «Les oscillations hormonales se terminent et quoi Ce qui prévaut, c’est la diminution de la fermeté et le gain de tissu adipeux. Il est également vrai que lorsque la poitrine est volumineuse, cette diminution d’élasticité peut créer des douleurs.

En général, l’utilisation d’un soutien-gorge à ce stade de la vie d’une femme devrait améliorer la douleur due à l’affaissement (ptosis) du sein. Pour toutes ces raisons, porter une taille de soutien-gorge adaptée et dans un tissu qui nous soit confortable sera indispensable.