Pourquoi plus personne ne s’assoit sur le fitball au bureau ?
Les choses ne sont pas toujours noires ou blanches. Et nous ne parlons pas des couleurs du ballon. L’utiliser pendant plusieurs heures d’affilée peut ne pas vous donner des abdominaux…
Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet sur moi pendant la ménopause ?
Nous savons que le magnésium est le supplément le plus recherché au monde. Cela peut paraître exagéré, mais en 2024, et selon les données de l’agence de tendances Spate, ce…
Quand ont vu le jour les études sur le cycle menstruel chez les sportifs ?
Les premières études sur l’impact des menstruations sur le sport remontent à près d’un siècle. Depuis lors, peu de progrès concluants ont été réalisés. Jusqu’en 1993, la loi américaine n’exigeait…
Même si un aliment est bon, ne l’appliquez pas sur votre peau.
Il existe une règle non écrite parmi certains utilisateurs de produits cosmétiques qui dit « si vous ne pouvez pas le prononcer, ne le mettez pas sur votre peau ». Cette théorie…
Squats flamenco, le défi de l’équilibre sur une jambe
Imiter les animaux fascine les créateurs en formation. C’est maintenant au tour des flamencos exotiques. Et bien sûr, appliqué aux squats. Les squats ont été l’exercice star de 2025 et…
Le Parador de Cruz de Tejeda, un hôtel impressionnant sur les hauteurs
Au coeur de Grande Canarieau milieu d’un paysage montagneux qui respire l’air frais, suffisamment éloigné de la côte pour que la mer ne soit pas visible, se trouve Tejeda. Les…
La photo de Letizia qui révèle une complicité avec sa fille : pourquoi elle est désormais publiée sur Instagram
Comme chaque année, Casa Real publie un album photo dans lequel on peut se souvenir de l’activité de la famille royale, avec en prime l’inclusion de quelques images inédites. Ce…
Des plats qui réussissent sur Instagram comme sains sans l’être
« Il faut que ce soit sain », vous dites-vous devant un bol de açaï plein de couleurs. Votre nutritionniste vous prévient : selon ce qu’il contient, il peut contenir…
Polémique sur la première interview télévisée du roi Juan Carlos : il a promis que cela ne se reproduirait plus
Ce n’est un secret pour personne que le roi Juan Carlos aime apparaître dans les médias, même si n’est pas accordé aux entretiens. Il en a concédé peu, mais très…
Une étude sur le kombucha confirme ses bienfaits sur le microbiote
La boisson préférée des cafés hipsters et des posts bien-être sur les réseaux sociaux sort du domaine des postures : la science commence à reconnaître un réel rôle dans l’équilibre…
L’huile non filtrée est sale et autres mythes sur l’EVOO
Dans le monde de l’EVOO, il y a des phrases qui sont répétées pour les rendre vraies (sans être vraies) : que le vert c’est mieux, que non filtré est…
L’odeur des gaz donne des indices sur les causes de vos ballonnements
Les médecins posent parfois des questions sensibles. Les nutritionnistes aussi. Mais ils ont une bonne raison et cela vous aidera à avoir une digestion plus saine. Vous allez chez le…
Polémique sur le sac contrefait de Yolanda Díaz : la faute en revient à sa fille, Carmela
Même les ministres ne peuvent pas tourner le dos à la pertinence de la modeun outil de communication politique de plus en plus important. En effet : le fait que…
Journée du patrimoine hispanique : Infanta Sofía mise sur la marque espagnole dans son style
Le 12 octobre, Journée du patrimoine hispanique, est l’un des événements les plus importants de l’année pour la famille royale. L’événement rassemble les principales autorités du pays et, comme d’habitude,…
Le look de Leonor à Navarra en tant que princesse de Viana est une vente sur le site Web de Hugo Boss
Bien qu’il ait effectué sa formation militaire à Murcie, la princesse Leonor lui a permis de faire une petite pause pour tenir avec ses parents une visite institutionnelle à Navarra….
Natalia Gennaro, sur le régime hyperprotéique et la longévité
Ils promettent de l’énergie, des muscles et des jeunes éternels. Mais les régimes hyperprotéiques ne sont pas si innocents. Quand cessent-ils d’aider et commencent-ils à gêner? Le régime hyperprotéique est…
Top 14 faits sur les algues – OSEA® Malibu
Écrit par le personnel de l’OSEA | Publié le 6 août 2025 Depuis 1996, nous avons exploité la puissance des algues pures et puissantes pour créer des soins de la…
Non, ces taches blanches sur les ongles ne sont pas du manque de calcium
Leuconiquia ressemble à un groupe indie étrange. Mais ce sont vos ongles demandent de l’aide. Vous aimez prendre soin de vous. À l’intérieur et à l’extérieur. Vous êtes toujours un…
Les effets du yoga qui ne sortent pas sur Instagram
Tout commence comme ça. Vous arrivez à votre premier Cours de yoga Un peu sceptique, vous vous placez dans la dernière rangée afin qu’ils ne vous voient pas beaucoup et,…
5 clés pour éviter les pas sur les pieds lorsque vous changez en sandales
Au printemps, lorsque la chaleur devient déjà un habitué, il est temps d’obtenir les vêtements d’été. Dans ce changement de garde-robe, Nos sandales apparaissent Et avec eux, nous nous souvenons…