Les tendances des bottes à talons que vous porterez cet automne
Même si les mocassins en daim, les nouvelles baskets virales ou les ballerines à imprimé animal volent la vedette dans la catégorie chaussures, dans la rue, ils ne peuvent être…
Des robes tricotées Zara qui ont fière allure et que vous pouvez porter tout l’hiver
Le froid arrive et avec lui le retour des vêtements plus chauds dans la rue : manteaux classiques, pulls à col roulé ou bottes montantes deviennent les pièces protagonistes de…
C’est ainsi que sont activées les sept hormones qui vous feront perdre du poids
En d’autres occasions, nous avons parlé de la leptine et de la ghréline comme des hormones qui appétit et satiété régulés. Nous avons également identifié le cortisol comme l’une des…
Brainrot, la dépendance à Internet qui vous fait paraître moins intelligent
La consommation aveugle de contenus de faible valeur sur Internet et la référence constante à ces contenus dans la vie quotidienne engourdissent l’esprit et bloquent la capacité d’y prêter attention….
Pourquoi le changement d’heure en hiver vous rend si somnolent et vous laisse sans énergie
Chaque fois que nous avançons ou reculons l’horloge, notre corps le ressent. Le changement d’heure, qui vise à mieux utiliser la lumière naturelle, a un impact notable sur notre rythme…
Combien d’exercice devriez-vous faire si vous êtes assis toute la journée
Consacrer 30 à 40 minutes à un exercice modéré, comme la marche rapide, neutralise bon nombre des effets négatifs de passer dix heures assis. Votre travail vous oblige à passer…
C’est ainsi que le rétinol et la mélatonine interagissent pour que vous vous réveilliez avec un bon visage
Lorsque nous dormons, le rétinol stimule le renouvellement cellulaire. Et la mélatonine sécrétée par nos glandes nous protège de l’oxydation. Ensemble, ils forment la routine cutanée parfaite pour la nuit….
Comment éviter l’incontinence urinaire lorsque vous courez
Les sports d’impact peuvent provoquer des dysfonctionnements du plancher pelvien. Revoir sa technique de course est essentiel pour les éviter, même si s’ils apparaissent, il existe des options pour les…
Pourquoi être célibataire présente plus d’avantages que vous ne l’imaginez
Vivre sans attaches est la première chose qui nous vient à l’esprit lorsqu’on pense au fait d’être célibataire. Mais saviez-vous qu’ils ont des amitiés plus durables ? Ou qu’ils sont…
Rêves lucides : pourquoi contrôler ce qui se passe pendant que vous dormez
Le les rêves nous fascinent depuis des temps immémoriaux. Cette capacité des humains à créer des aventures de toutes sortes pendant leur sommeil reste pleine de mystère. Nous aspirons à…
les huit signes qui devraient vous inquiéter
Le cortisol est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, mais des niveaux trop élevés menacent votre bien-être physique et mental. Sécrété par les glandes surrénales situées au-dessus des reins, le…
Pourquoi votre cerveau ne vous laisse-t-il pas voir les défauts de votre nouveau partenaire ?
Peu importe qu’il ait des bizarreries ou des bizarreries. L’amour est aveugle, et ce qui est responsable de ce bandeau, c’est la révolution hormonale qui se produit lorsque l’on tombe…
Pourquoi vous ne devriez pas trop dormir le week-end
Plus par nécessité que par envie, de nombreuses personnes dorment tard le samedi et le dimanche pour compenser le manque de sommeil de la semaine. Mais ça ne marche pas….
Comment détecter un maître chanteur émotionnel et l’empêcher de vous manipuler
Le chantage émotionnel est une forme de manipulation très subtile qui peut provoquer de profondes blessures émotionnelles chez la personne qui en souffre. Il chantage émotionnel Il s’agit d’une forme…
Ils suppriment votre faim et vous aident à perdre du poids
Inclure des protéines au petit-déjeuner vous apporte satiété et énergie, vous mangerez donc moins pendant le reste de la journée et aurez moins de fringales pour des aliments riches en…
Tout ce que vous devez savoir sur la glycérine – OSEA® Malibu
Lorsqu’il s’agit de soins de la peau, il existe quelques ingrédients éprouvés, comme l’acide hyaluronique, le squalane, la niacinamide et le bio rétinol (pour n’en nommer que quelques-uns), qui ont…
Un temple en Méditerranée où vous pourrez profiter du calme et du bien-être
MasQi, l’un des premiers hébergements de notre pays à allier relaxation, yoga, thérapies énergétiques et alimentation saine, célèbre une décennie avec le même objectif : transformer la vie de ceux…
Ce sont les six signes qui vous avertissent d’un manque de vitamine D
Il ne s’agit pas seulement d’os fragiles : une carence en cette vitamine peut également se manifester par d’autres symptômes, comme la fatigue, la faiblesse musculaire ou la chute des…
Pourquoi écrire vos rêves peut vous aider à mieux vous connaître
Vous pouvez les laisser disparaître et les oublier, mais si vous les écrivez dans un journal de rêves, vous pouvez créer un outil très puissant pour mieux vous connaître et…
Des chemisiers tendance pour l’automne de Zara que vous porterez tous les jours
Malgré tout le tendances d’automne que nous allons voir non-stop dans les rues, ce que nous ne cesserons pas de porter tous les jours, ce sont des jeans. Qu’il s’agisse…