Vapeur faciale pour l’acné : avantages et guide étape par étape

Si vous souffrez d’acné, vous pouvez essayer de vaporiser votre visage. L’utilisation de la vapeur faciale pour les peaux à tendance acnéique peut être bénéfique à certains égards. Il aide à desserrer la saleté accumulée dans les pores de votre peau. En conséquence, les produits de soins de la peau et les médicaments topiques contre l’acné peuvent facilement être absorbés. En d’autres termes, cela peut améliorer l’efficacité des produits que vous utilisez. Continuez à lire pour savoir comment la vapeur faciale peut fonctionner pour les peaux à tendance acnéique et les précautions à suivre.

Comment la vapeur faciale aide à réduire l’acné

Avant de suivre une routine de soins de la peau, vous devez comprendre pourquoi et comment cela vous aidera. L’acné est causée lorsque les pores de votre peau sont obstrués par de l’huile, du sébum ou des cellules mortes de la peau et des bactéries. Un article publié dans PubMed Health rapporte que l’exposition de la peau à de l’eau chaude ou à de la vapeur faciale aide à nettoyer et à désobstruer les pores. (1). Ceci est important pour réduire les poussées d’acné.

Une autre étude a révélé que la cuisson à la vapeur de la peau aidait à augmenter sa perméabilité, ce qui l’aide à mieux absorber les médicaments contre l’acné ou tout autre onguent pour la peau. (2). En d’autres termes, la vapeur faciale améliore l’efficacité des onguents ou des crèmes pour la peau que vous utilisez. Votre peau s’adoucit après avoir reçu de la vapeur et tout ce que vous appliquez fonctionne mieux (3).

Vous savez maintenant pourquoi ces onguents et crèmes anti-acné ne vous aidaient pas ! À moins qu’ils n’atteignent les couches profondes de la peau, ils ne fonctionneront pas – et la vapeur faciale facilite ce processus. De plus, lorsque vos pores sont propres, vous n’avez plus à vous soucier de la réapparition de ces vilains boutons. Explorons quelques autres avantages de l’utilisation de la vapeur faciale pour l’acné.

Avantages de l’utilisation de la vapeur faciale pour l’acné

1. Il nettoie votre peau en profondeur

L’utilisation de la vapeur sur votre visage aide à ouvrir les pores de la peau, à éliminer la saleté et à éliminer les bactéries responsables de l’acné. Il adoucit également les points noirs et les points blancs (causés par les pores obstrués), ce qui facilite leur élimination.

2. Il stimule la circulation

La vapeur faciale provoque la transpiration. Ceci, à son tour, dilate vos vaisseaux sanguins et stimule le flux sanguin vers votre visage. Le sang fournit de l’oxygène et d’autres nutriments à votre visage, le rendant sain et éclatant.

3. Il hydrate la peau

La vapeur faciale aide à hydrater votre peau. Lorsque vos pores sont ouverts, ils libèrent des huiles naturelles qui gardent votre peau hydratée et combattent la peau sèche.

4. Il améliore la perméabilité de votre peau

La vapeur faciale améliore la perméabilité de votre peau, lui permettant d’absorber efficacement les médicaments topiques. Cela signifie que l’efficacité de votre médicament topique augmente également.

5. Il stimule le développement du collagène

Votre visage reçoit une quantité accrue de sang après le processus de cuisson à la vapeur, ce qui entraîne également l’apport de nutriments et d’oxygène. Cela stimule la production de collagène, améliore l’élasticité de la peau et réduit les rides et ridules.

6. Cela vous aide à vous détendre

La vapeur faciale est exceptionnellement apaisante et relaxante. Et lorsque vous ajoutez des huiles essentielles à l’eau, c’est comme une séance d’aromathérapie complète qui non seulement fait briller votre peau, mais apaise également vos sens.

La meilleure partie est que vous pouvez facilement profiter de tous ces avantages directement à la maison ! Voici un guide étape par étape pour vaporiser votre visage à la maison.

Comment faire de la vapeur faciale pour l’acné à la maison

Il existe différentes méthodes pour faire de la vapeur faciale à la maison, et elles sont décrites ci-dessous :

Étape 1. Placez un grand bol sur une table. Tirez une chaise et ajustez sa hauteur à celle du bol sur la table.
Ou
Vous pouvez le faire dans votre évier. Bloquez la prise et placez une chaise près de celle-ci. Réglez la hauteur selon votre confort.

Étape 2 : Fixez vos cheveux avec un élastique ou une serviette. Utilisez un nettoyant doux ou un exfoliant pour exfolier votre visage et votre cou en douceur.

Étape 3 : Faites bouillir de l’eau. La quantité d’eau dépend de la taille de la cuvette ou de l’évier.

Étape 4 : Vous pouvez ajouter quelques herbes, telles que la menthe poivrée, l’eucalyptus, le romarin, la lavande et la camomille, à l’eau chaude. Ou ajoutez l’huile essentielle de votre choix. Si vous utilisez des herbes, ajoutez-les avant de retirer la casserole du feu, et si vous utilisez des huiles essentielles, ajoutez-les après avoir versé l’eau dans le bol/évier et qu’il a un peu refroidi.

Étape 5 : Une fois que vous avez versé l’eau dans le bol/évier et ajouté les huiles essentielles (si vous en utilisez), placez la serviette sur votre tête et penchez-vous sur le bol/évier. Gardez votre visage à 6 pouces au-dessus du bol/évier.

Étape 6 : Ajustez la distance en fonction de la quantité de chaleur que vous pouvez supporter. Vous pouvez vaporiser le coin de la serviette à chaque fois que vous avez besoin de vous rafraîchir le visage.

Étape 7 : Faites-le pendant 10 minutes maximum.

Commencez par suivre les étapes 1 à 4 de la méthode mentionnée ci-dessus. Ensuite, procédez comme suit.

Étape 1 : Trempez une serviette moelleuse et propre dans de l’eau chaude et essorez-la bien.

Étape 2 : Si vous êtes assis sur une chaise, penchez-vous en arrière et placez la serviette chaude sur votre visage. Ajustez-le de manière à ce qu’il couvre tout le visage. Vous pouvez faire la même chose en position allongée.

Étape 3 : Ne continuez pas la session pendant plus de 10 minutes. Décomposez votre séance en 2 minutes pour chaque étape.

Étape 1 : Achetez un vaporisateur facial. Ceux-ci sont facilement disponibles en ligne.

Étape 2 : Lisez attentivement les instructions pour connaître la quantité d’eau à utiliser. Remplissez-le en conséquence et placez-le sur une table en ajustant la hauteur avec celle de la chaise que vous utiliserez pour vous asseoir pendant la séance.

Étape 3 : Fixez vos cheveux à l’aide d’une serviette ou d’un élastique. Nettoyez et exfoliez votre visage avec un nettoyant doux ou un exfoliant.

Étape 4 : placez votre visage sur l’ouverture en forme de cône sur le dessus du cuiseur vapeur. Assurez-vous de garder votre visage à distance (comme mentionné dans les instructions).

Étape 5 : Prenez la vapeur pendant 2-3 minutes d’affilée. Faites des pauses entre les deux pour voir comment votre peau se sent. Vous devriez le faire car, par rapport aux autres méthodes, les vaporisateurs pour le visage dégagent une forte vapeur.

Une fois que vous avez terminé le processus de cuisson à la vapeur, séchez votre visage ou laissez-le sécher naturellement. Appliquez un masque cicatrisant qui contient des ingrédients que votre peau peut absorber facilement pour un éclat supplémentaire. Vous pouvez même appliquer un sérum ou une crème pour la peau sur votre visage.

Maintenant, la question suivante est, à quelle fréquence pouvez-vous faire de la vapeur faciale à la maison ? Voici votre réponse.

À quelle fréquence devriez-vous faire de la vapeur faciale et pendant combien de temps ?

Nous savons que tout ce qui est fait en excès n’est pas bon. Une vapeur excessive est mauvaise pour votre acné car elle peut aggraver la condition. Par conséquent, il est préférable de vaporiser votre visage une fois par semaine. Cependant, si vos pores sont excessivement obstrués, vous pouvez faire de la vapeur faciale deux fois par semaine – mais pas plus que cela. Vous pouvez continuer pendant deux semaines et passer ensuite à la routine hebdomadaire.

Habituellement, la cuisson à la vapeur ne doit pas durer plus de 10 minutes d’affilée. Cependant, vous pouvez ajuster la durée en fonction de votre type de peau.

• Pour les peaux normales/mixtes : 1 fois par semaine pendant 12 minutes
• Pour les peaux sèches : 2 fois par semaine pendant 10 minutes
• Pour les peaux grasses : 2 fois par semaine pendant 12 minutes
• Pour les peaux sensibles : Consultez votre dermatologue pour savoir si votre peau supporte ou non la vapeur.

Si vous voulez une sensation de spa exotique, vous pouvez toujours expérimenter avec des huiles essentielles. Mais quelles huiles essentielles choisir ?

Huiles essentielles à utiliser pour la vapeur faciale

Le type d’huiles essentielles que vous utilisez dépend de ce qui convient à votre peau (généralement, toutes les huiles essentielles sont inoffensives – sauf si vous y êtes allergique).

Pour l’acné, utilisez de l’huile d’arbre à thé et des huiles de romarin.

Si vous avez la peau sèche et l’acné, utilisez de l’huile d’arbre à thé en combinaison avec des huiles essentielles de jasmin et de rose (deux ou les trois).

Si vous avez la peau sensible et l’acné, utilisez de l’huile d’arbre à thé, de la lavande et des huiles de géranium.

Pour plus de relaxation et de rajeunissement, vous pouvez toujours utiliser :

• Huiles parfumées aux agrumes, telles que les huiles de citron, de citron vert, d’orange et de bergamote pour une sensation rafraîchissante
• Huiles de camomille et de lavande pour apaiser vos sens
• Huile d’eucalyptus pour cette sensation de spa

Assurez-vous ne le faites pas utilisez plus de 2-3 gouttes d’huile essentielle (si vous utilisez un bol ou un vaporisateur facial). Si la quantité d’eau est plus importante (comme dans un évier), vous pouvez ajouter 4 à 5 gouttes de chaque huile essentielle, mais pas plus.

Questions fréquemment posées

Faut-il vaporiser son visage le matin ou le soir ?

Selon votre préférence, vous pouvez vaporiser votre visage le matin ou le soir.

Puis-je utiliser de l’eau du robinet dans mon défroisseur facial ?

Non. Il est préférable d’utiliser de l’eau purifiée ou distillée plutôt que de l’eau du robinet dans votre cuiseur vapeur. L’eau du robinet riche en minéraux ne convient pas à une utilisation dans un cuiseur vapeur.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Le Dr Jeffrey Jumaily est un chirurgien plastique et reconstructeur du visage à Beverly Hills, en Californie. Il est directeur d’un cabinet boutique à Beverly Hills et à Toronto, au Canada, et se spécialise en chirurgie esthétique du visage. Le Dr Jumaily concentre sa pratique sur l’obtention de beaux résultats qui semblent naturels et en harmonie avec les caractéristiques et l’ethnie du patient. Il avait…Plus

Ramona est rédactrice chez StyleCraze avec 11 ans d’expérience dans l’écriture et l’édition. Elle est l’auteur de plus de 200 articles sur les soins de la peau et des cheveux. Elle est diplômée de l’Université de Calcutta, au Bengale occidental, et a fait ses études supérieures à l’Université de Kalyani, au Bengale occidental. Elle a également suivi un cours de certificat en dermatologie offert par l’Université d’État de Novossibirsk…plus